UKK-instituutti - uusimmat tiedotteethttps://www.sttinfo.fi/rss/releases/latest?lang=fi&publisherId=69818887Uusimmat tiedotteetNuorten ja nuorten aikuisten tyypin 2 diabetes yleistynyt muuta Eurooppaa nopeammin Suomessahttps://www.sttinfo.fi/tiedote/70115417/nuorten-ja-nuorten-aikuisten-tyypin-2-diabetes-yleistynyt-muuta-eurooppaa-nopeammin-suomessa?lang=fiTyypin 2 diabeteksen esiintyvyyden kasvuprosentti alle 25-vuotiailla oli Suomessa suurempi kuin missään muussa Global Burden of Disease -tutkimuksessa vertaillussa Länsi-Euroopan maassa. Esiintyvyys kasvoi Suomessa 285 % vuodesta 1990 vuoteen 2019.Thu, 07 Mar 2024 05:01:00 GMThttps://www.sttinfo.fi/tiedote/70115417/?publisherId=69818887&lang=fiLasten ja nuorten liikkumisen LIITU-tutkimus on käynnistynyt – tutkimus toteutetaan sekä perusopetuksessa että toisen asteen oppilaitoksissahttps://www.sttinfo.fi/tiedote/70101430/lasten-ja-nuorten-liikkumisen-liitu-tutkimus-on-kaynnistynyt-tutkimus-toteutetaan-seka-perusopetuksessa-etta-toisen-asteen-oppilaitoksissa?lang=fiLasten ja nuorten liikuntakäyttäytyminen Suomessa (LIITU) -tutkimus tuottaa sekä valtakunnallista että paikallista tietoa perusopetuksen oppilaiden ja toisen asteen opiskelijoiden liikkumisesta, paikallaanolosta ja unesta. Tutkimus on parhaillaan käynnissä useilla paikkakunnilla ympäri Suomea.Tue, 20 Feb 2024 06:02:35 GMThttps://www.sttinfo.fi/tiedote/70101430/?publisherId=69818887&lang=fiMediakutsu seminaariin: Liikkuminen muutosten paineessahttps://www.sttinfo.fi/tiedote/70032969/mediakutsu-seminaariin-liikkuminen-muutosten-paineessa?lang=fiUKK-instituutin 33. Terveysliikuntapäivät järjestetään 11.–12.10.2023. Terveysliikuntapäivät tarjoavat ajankohtaisen näkymän talouden, palvelurakenteiden ja väestössä tapahtuviin monenlaisiin muutoksiin, ja miten ne sekä haastavat että helpottavat liikkumisen edistämistyötä. Seminaarin yhteistyökumppani on Työeläkeyhtiö Varma. Median edustajat ovat lämpimästi tervetulleita seminaariin. Seminaari on toimittajille maksuton.Thu, 05 Oct 2023 10:37:35 GMThttps://www.sttinfo.fi/tiedote/70032969/?publisherId=69818887&lang=fiYksi minuutti kertoo paljon fyysisestä kuormittumisestahttps://www.sttinfo.fi/tiedote/70029051/yksi-minuutti-kertoo-paljon-fyysisesta-kuormittumisesta?lang=fiKestävyyskunnon taso kannattaa pyrkiä pitämään mahdollisimman pitkään yli 30 ml/kg/min. Tämä selvisi UKK-instituutin väestötutkimusaineistoja yhdistävässä analyysissä.Thu, 28 Sep 2023 09:40:01 GMThttps://www.sttinfo.fi/tiedote/70029051/?publisherId=69818887&lang=fiSelvitys: kansallispuistoissa liikkuminen säästi yhteiskunnan rahoja 164 miljoonaa euroa viime vuonnahttps://www.sttinfo.fi/tiedote/70021812/selvitys-kansallispuistoissa-liikkuminen-saasti-yhteiskunnan-rahoja-164-miljoonaa-euroa-viime-vuonna?lang=fiMetsähallitus ja UKK-instituutti ovat laskeneet ensimmäisen kerran luonnossa liikkumisen hyödyt kansantaloudelle. Vuonna 2022 ihmisten liikkuminen kansallispuistoissa ja retkeilyalueilla vähensi yhteiskunnan kustannuksia 164 miljoonalla eurolla. Liikkuminen luonnossa tuo yhteiskunnalle säästöä kahdella tavalla: luontoliikunta vähentää kansansairauksista aiheutuneita kustannuksia ja auttaa ihmisiä pysymään työkykyisinä.Fri, 15 Sep 2023 05:00:00 GMThttps://www.sttinfo.fi/tiedote/70021812/?publisherId=69818887&lang=fiUKK-instituutti ja Tampereen kaupunki yhteistyöhön iäkkäiden hyvinvoinnin edistämiseksihttps://www.sttinfo.fi/tiedote/70004962/ukk-instituutti-ja-tampereen-kaupunki-yhteistyohon-iakkaiden-hyvinvoinnin-edistamiseksi?lang=fiIäkkäiden liikkumisen edistäminen ja kaatumisten ehkäisy ovat keskiössä UKK-instituutin Ikä-HYTE-hankkeessa. Tampereen kaupunki solmi hankkeen kanssa yhteistyösopimuksen.Wed, 23 Aug 2023 05:30:00 GMThttps://www.sttinfo.fi/tiedote/70004962/?publisherId=69818887&lang=fiIäkkäiden kaatumisten ehkäisyn maailmanlaajuiset suositukset sovitettu Suomeenhttps://www.sttinfo.fi/tiedote/70002672/iakkaiden-kaatumisten-ehkaisyn-maailmanlaajuiset-suositukset-sovitettu-suomeen?lang=fiKaikille iäkkäille suositellaan kaatumisriskin arviointia ja neuvontaa tehokkaaseen liikuntaharjoitteluun maailmanlaajuisessa kaatumisten ehkäisyn suosituksessa. Kotimainen asiantuntijaryhmä käänsi ja sovitti suosituksen Suomeen.Mon, 14 Aug 2023 12:19:35 GMThttps://www.sttinfo.fi/tiedote/70002672/?publisherId=69818887&lang=fiNaishoitajien selkäkipu väheni ja elämänlaatu parani selkäneuvonnan ja pilatesharjoittelun yhdistelmällä kahden vuoden seurantatutkimuksessahttps://www.sttinfo.fi/tiedote/70001866/naishoitajien-selkakipu-vaheni-ja-elamanlaatu-parani-selkaneuvonnan-ja-pilatesharjoittelun-yhdistelmalla-kahden-vuoden-seurantatutkimuksessa?lang=fiSelkäneuvonta yhdistettynä viikoittaisiin pilatesharjoituksiin vähensi naishoitajien selkäkipua puolen vuoden intervention aikana 31 prosenttiyksikköä kontrolliryhmään verrattuna, selviää UKK-instituutin satunnaistetusta kontrolloidusta seurantatutkimuksesta. Intervention vaikutus selkäkipuun oli havaittavissa vielä kahden vuoden seurantamittauksissa. Vastaavasti neuvonnan ja harjoitteiden yhdistelmä oli kustannusvaikuttava keino parantaa hoitotyötä tekevien naisten elämänlaatua ja vähentää selkäkivusta aiheutuvia sairauspoissaoloja. Yhdistelmäryhmän sairauspoissaoloista aiheutuneet kustannukset olivat kahden vuoden aikana 92 prosenttia kontrolliryhmää pienemmät.Thu, 10 Aug 2023 07:26:43 GMThttps://www.sttinfo.fi/tiedote/70001866/?publisherId=69818887&lang=fiLiikkumisen edistäminen edellyttää monia samanaikaisia vaikuttavia toimiahttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69994339/liikkumisen-edistaminen-edellyttaa-monia-samanaikaisia-vaikuttavia-toimia?lang=fiSuomalaisten heikkenevä fyysinen kunto ja vähäinen liikkumisen määrä haastavat Suomen nyt ja tulevaisuudessa. Turun yliopiston koordinoima Suomen Akatemian strategisen tutkimuksen hanke ’Liikunnallinen elämäntapa kestävän kasvun aikaansaajana (STYLE)’ on julkaissut UKK-instituutin johdolla päättäjille suunnatun politiikkasuosituksen vaikuttavista poikkihallinnollisia toimista, joita samanaikaisesti toteuttamalla kyettäisiin väestön liikkumista lisäämään ja parantamaan siten myös fyysistä kuntoa ja toimintakykyä.Wed, 21 Jun 2023 07:29:19 GMThttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69994339/?publisherId=69818887&lang=fiTerapeuttinen harjoittelu vähensi päänsärkypäiviä – nousujohteinen harjoitusohjelma nyt kaikkien saatavillahttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69977910/terapeuttinen-harjoittelu-vahensi-paansarkypaivia-nousujohteinen-harjoitusohjelma-nyt-kaikkien-saatavilla?lang=fiUKK-instituutin ja Metropolia Ammattikorkeakoulun tutkimuksessa päänsäryn konservatiivisena hoitona käytetyt niskan ja hartianseudun harjoitusohjelmat on julkaistu UKK-instituutin verkkosivuilla. Harjoitusohjelmia voi käyttää verkkosivuilta ja katsoa videoina maksutta.Wed, 10 May 2023 07:13:37 GMThttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69977910/?publisherId=69818887&lang=fiVerkkosovellus lasten ja nuorten liikkumistottumusten tarkasteluunhttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69970133/verkkosovellus-lasten-ja-nuorten-liikkumistottumusten-tarkasteluun?lang=fiLiikkumisen verkkokysely ohjaa lapsia ja nuoria tarkastelemaan liikkumistottumuksiaan ja tarjoaa tukea mahdollisiin muutostarpeisiin.Wed, 22 Mar 2023 10:21:32 GMThttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69970133/?publisherId=69818887&lang=fiTyöntekijöiden heikkenevä fyysinen kunto haastaa työurat ja taloudenhttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69968936/tyontekijoiden-heikkeneva-fyysinen-kunto-haastaa-tyourat-ja-talouden?lang=fiVarusmiesten kestävyyskunto on heikentynyt 1970-luvun lopulta alkaen ja heikentyminen jatkuu edelleen. Väestötutkimuksia hyödyntäen laskimme ennustemallin suomalaisten työikäisten miesten fyysiselle kunnolle vuonna 2040. Mallin mukaan 43 prosenttia 50-vuotiaista ja 66 prosenttia 60-vuotiaista omaa heikon kunnon, vastaavasti ani harva yli 50-vuotias omaa hyvän kestävyyskunnon.Thu, 16 Mar 2023 22:05:00 GMThttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69968936/?publisherId=69818887&lang=fiLiikkuva kansalainen säästää rahaa – katso laskurilla, kuinka paljonhttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69958592/liikkuva-kansalainen-saastaa-rahaa-katso-laskurilla-kuinka-paljon?lang=fiUKK-instituutin julkaisemalla laskurilla on mahdollista selvittää, kuinka paljon liikkumattomuus ja paikallaanolo aiheuttavat kustannuksia koko Suomessa, hyvinvointialueella tai yksittäisessä kunnassa. Laskurilla voi lisäksi tarkastella hyvinvointialueelle muodostuvia sairausryhmittäisiä kustannuksia ja kustannusten muutoksia, kun suositusta vähemmän liikkuvien ja liikaa paikallaan olevien osuudet muuttuvat.Mon, 28 Nov 2022 04:40:42 GMThttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69958592/?publisherId=69818887&lang=fiSuositus urheiluun palaamisesta hengitystieinfektion jälkeenhttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69957305/suositus-urheiluun-palaamisesta-hengitystieinfektion-jalkeen?lang=fiAsiantuntijatyöryhmä on koostanut suosituksen paluusta urheiluun hengitystieinfektion jälkeen. Uusi, laajennettu suositus korvaa aiemman suosituksen paluusta urheiluun koronavirusinfektion jälkeen.Wed, 16 Nov 2022 06:00:29 GMThttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69957305/?publisherId=69818887&lang=fiLiikuntaraportti 2022: Korona-aikana työikäisten aikuisten liikkuminen vähentyi 400 askelta päivässähttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69953500/liikuntaraportti-2022-korona-aikana-tyoikaisten-aikuisten-liikkuminen-vahentyi-400-askelta-paivassa?lang=fiSuomalaisten liikemittarilla mitattu liikkuminen vähenee koko kouluiän, tasoittuu työiässä ja vähenee edelleen eläkeiässä, selviää UKK-instituutin laatimasta raportista. Vähäinen liikkuminen ja heikentyvä kunto haastavat työurien pidentymistä.Mon, 10 Oct 2022 21:00:00 GMThttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69953500/?publisherId=69818887&lang=fiMediakutsu seminaariin: Väestötutkimusten karu viesti – lisää liikettä kenelle?https://www.sttinfo.fi/tiedote/69953367/mediakutsu-seminaariin-vaestotutkimusten-karu-viesti-lisaa-liiketta-kenelle?lang=fiUKK-instituutin 32. Terveysliikuntapäivät järjestetään 12.–13.10.2022. Päivät tarjoavat 11.10. julkaistavaan Liikuntaraporttiin ja muuhun tutkittuun tietoon pohjautuvan paketin suomalaisten liikkumisesta ja liikkumattomuudesta. Median edustajat ovat lämpimästi tervetulleita seminaariin.Wed, 05 Oct 2022 05:24:02 GMThttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69953367/?publisherId=69818887&lang=fiKutsu medialle Liikuntaraportin 2022 julkistamistilaisuuteen 11.10.https://www.sttinfo.fi/tiedote/69953239/kutsu-medialle-liikuntaraportin-2022-julkistamistilaisuuteen-1110?lang=fiLiikuntaraportti 2022 kertoo miten, miksi ja missä suomalaiset liikkuvat. UKK-instituutin kirjoittama raportti kuvaa myös, millainen on aikuisten suomalaisten kunto ja toimintakyky korona-ajan jälkeen ja vaikuttiko korona-aika eri ikäisten liikkumiseen. Opetus- ja kulttuuriministeriön julkaisema raportti julkistetaan 11.10.Tue, 04 Oct 2022 04:01:00 GMThttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69953239/?publisherId=69818887&lang=fiLiikkumisen suositukset muuttuivat – miten mitata suosituksen toteutuminen muutoksen jälkeen?https://www.sttinfo.fi/tiedote/69949586/liikkumisen-suositukset-muuttuivat-miten-mitata-suosituksen-toteutuminen-muutoksen-jalkeen?lang=fiNykyiset liikkumisen suositukset pohjautuvat kyselytutkimuksiin. Liikkumisen suositusten toteutumisen selvittämisessä on kuitenkin kallistuttu liikemittarein tehtäviin tutkimuksiin. Liikemittarit tarjoavat kyselyjä tarkempaa tietoa liikkumisesta, mutta tiedon käytölle ei ole vielä tiedekentällä yhdessä sovittuja tapoja. UKK-instituutti korostaa kuntotason määrittelyn merkitystä ja esittää mittausten analysointiin kuuden minuutin liukuvaa keskiarvoa.Wed, 31 Aug 2022 06:21:14 GMThttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69949586/?publisherId=69818887&lang=fiHyvä kestävyyskunto vähentää kuntatyöntekijöiden sairauspoissaoloja ja parantaa työkykyähttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69948092/hyva-kestavyyskunto-vahentaa-kuntatyontekijoiden-sairauspoissaoloja-ja-parantaa-tyokykya?lang=fiParhaaseen kestävyyskunnon kolmannekseen kuuluvilla työntekijöillä oli kolme kertaa vähemmän sairauspoissaoloja huonompaan kolmannekseen verrattuna. Vastaavasti hyvä tai keskimääräinen kestävyyskunto oli yhteydessä parempaan työkykyyn. Tämä selvisi UKK-instituutin ja Nokian kaupungin yhteisen tutkimushankkeen poikkileikkaustutkimuksessa, jossa selvitettiin liikkumisen ja kunnon yhteyttä sairauspoissaoloihin, työkykyyn ja elämänlaatuun.Mon, 15 Aug 2022 07:23:39 GMThttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69948092/?publisherId=69818887&lang=fiPaikallaanolo aiheuttaa 1,5 miljardin euron vuotuiset kustannuksethttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69939933/paikallaanolo-aiheuttaa-15-miljardin-euron-vuotuiset-kustannukset?lang=fiPäivittäinen yli kahdeksan tunnin paikallaanolo valveilla ollessa aiheuttaa yhteiskunnalle vuosittain noin 1,5 miljardin euron kustannukset Suomessa, selviää UKK-instituutin koordinoimasta tutkimuksesta. Nyt julkaistu tutkimus on jatkoa vuonna 2018 julkaistulle raportille, jonka mukaan vähäinen reippaan ja rasittavan liikkumisen määrä aiheuttaa vuosittain yli 3 miljardin euron kustannukset. Kroonisista kansansairauksista suurin yksittäinen kustannusten aiheuttaja on tyypin 2 diabetes. Se on yhteydessä kolmeen neljäsosaan paikallaanolon ja lähes puoleen liikkumattomuuden terveydenhuollolle aiheuttamista kustannuksista. Yhteensä liian vähäinen liikkuminen ja runsas paikallaanolo aiheuttavat siis noin 4,7 miljardin vuosittaiset yhteiskunnalliset kustannukset.Tue, 03 May 2022 03:05:00 GMThttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69939933/?publisherId=69818887&lang=fiTampereen kaupunkiseudun toisen asteen opiskelijoista vain murto-osa liikkuu terveyden kannalta riittävästihttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69939510/tampereen-kaupunkiseudun-toisen-asteen-opiskelijoista-vain-murto-osa-liikkuu-terveyden-kannalta-riittavasti?lang=fiLiikemittarilla mitattuna kuusi kymmenestä alakoulun oppilaasta liikkuu suosituksen mukaan, mutta toisen asteen opiskelijoista vain joka kahdeskymmenes, selviää Tampereen kaupunkiseudun kuntayhtymän ja UKK-instituutin yhteistyössä tekemästä raportista.Thu, 28 Apr 2022 10:00:00 GMThttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69939510/?publisherId=69818887&lang=fiSuositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn – vammoja ehkäisevä harjoittelu keskeisessä roolissahttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69937535/suositukset-lasten-ja-nuorten-liikuntavammojen-ehkaisyyn-vammoja-ehkaiseva-harjoittelu-keskeisessa-roolissa?lang=fiOhjeistukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn on koottu ensimmäistä kertaa suosituksiin. Tutkimusnäyttöön perustuvat suositukset on kohdennettu erikseen perheille, opettajille, valmentajille sekä päättäjille.Thu, 07 Apr 2022 04:23:58 GMThttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69937535/?publisherId=69818887&lang=fiVaikuttiko korona suomalaisen työikäisen liikkumiseen ja kuntoon? Kutsu tutkimusmittauksiin 1 500:lle Oulun seudullahttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69924506/vaikuttiko-korona-suomalaisen-tyoikaisen-liikkumiseen-ja-kuntoon-kutsu-tutkimusmittauksiin-1-500lle-oulun-seudulla?lang=fiValtakunnallisessa KunnonKartta-tutkimuksessa selvitetään, millaisessa fyysisessä kunnossa suomalaiset ovat 1,5 vuoden koronapandemian jälkeen. Oulussa mittaukset käynnistyvät marraskuun lopulla ja kutsun saa 1 500 Oulun seudulla asuvaa 20–69-vuotiasta. Mittaukset toteuttaa ODL Liikuntaklinikka.Thu, 18 Nov 2021 08:35:00 GMThttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69924506/?publisherId=69818887&lang=fiKunnonKartta-tutkimus alkaa Rovaniemellä – 1500 työikäistä sai kutsun mittauksiinhttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69923606/kunnonkartta-tutkimus-alkaa-rovaniemella-1500-tyoikaista-sai-kutsun-mittauksiin?lang=fiKunnonKartta-tutkimuksessa selvitetään, millaisessa fyysisessä kunnossa suomalaiset ovat 1,5 vuoden koronapandemian jälkeen. UKK-instituutin väestötutkimuksen mittaukset laajenevat nyt Rovaniemelle. 1 500 työikäistä rovaniemeläistä ja ranualaista on saanut kutsun tutkimusmittauksiin, jotka toteutetaan Santasport Lapin Urheiluopistolla 13.–17. marraskuuta.Fri, 05 Nov 2021 09:13:53 GMThttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69923606/?publisherId=69818887&lang=fiKerrostaloasuminen kerryttää ja omaishoitajuus karsii askelia – elinympäristö vaikuttaa suomalaisten liikkumiseenhttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69922321/kerrostaloasuminen-kerryttaa-ja-omaishoitajuus-karsii-askelia-elinymparisto-vaikuttaa-suomalaisten-liikkumiseen?lang=fiAsumismuoto ja kotioven ja kulkuvälineen välinen etäisyys vaikuttavat suomalaisten päivittäisen liikkumisen määrään.Thu, 28 Oct 2021 06:00:17 GMThttps://www.sttinfo.fi/tiedote/69922321/?publisherId=69818887&lang=fi