Samarbetet med institut i Österbotten – kurs om att stärka hjärnhälsan

– Genom resultaten från studier vet vi att kombinationen av motion, en mångsidig, hälsosam kost, social gemenskap, hjärngymnastik och kontroll av riskfaktorer för hjärt- och kärlsjukdomar, kan påverka hjärnan positivt. Det här är sådant som vi särskilt vill uppmärksamma seniorerna på, säger Annika Tetrault, projektchef.

Genom kursen vill arrangörerna ge deltagarna en ökad förståelse för hur de själva kan stärka sin hjärnhälsa och därmed sin livskvalitet. Föreläsarna består av välfärdsområdets samt tredje sektorns sakkunniga. Kursen riktar sig främst till seniorer men även andra intresserade av ämnet är välkomna. Föreläsningarna erbjuds varannan vecka på finska och varannan på svenska.

– Idéen till samarbetet och kursen kom under den kommunrunda som de projektanställda genomförde hösten 2025. Det visade sig så småningom att alla institut var intresserade av samarbete vilket resulterade i den här gratis online kursen som nu erbjuds i hela Österbotten. På det här sättet kan vi tillsammans nå seniorer och ge dem konkreta verktyg för att främja sin hjärnhälsa och sitt välmående, gläder sig Tetrault.

Praktisk information om kurs

• Kurs: Stärk din hjärnhälsa
• Tid: onsdagar kl. 15-16 varannan vecka på finska och varannan på svenska med start 16.9.2026 på finska.
• Plats: Online via Teams
• Anmälan: Via ditt lokala institut.
• Priset: kostnadsfri

Projektet Österbottens servicestig för minnestjänster finansieras av social- och hälsovårdsministeriet och är en del av det förebyggande hälsoarbetet inom Österbottens välfärdsområde.