Digital konferens om hjärnan och hjärnforskning ordnas för första gången i Finland den 14 november 2020

Hjärndagens tematik anknyter till hjärnan och det mentala välbefinnandet. Syftet med konferensen är att på ett populärvetenskapligt sätt sprida kunskap om den senaste hjärnforskningen, samt ge konkreta verktyg för åhörarna att bygga upp sin mentala styrka för att hantera olika livssituationer, såsom den pågående Coronapandemin.

Konferensen öppnas och modereras av Amy Skogberg och Gustaf Ahlroos som driver podcasten Mentalkanalen. Konferensen är avsedd för alla som är intresserade av att få insikter om vår hjärna, oss själva och varför vi fungerar som vi gör – hur vi kan agera, se på och hantera oss själva och vår omvärld, både i arbetslivet som i det privata.

Teman är:

- ”Den intelligenta och lärande hjärnan” med hjärnforskare Minna Huotilainen

- ”Den tillfredsställda och engagerade hjärnan” med neuropsykolog Åse Fagerlund

- ”Den arbetande och stressande, men träna(n)de hjärnan” med filosofie doktor Rita Ahvenniemi

- ”Den utmattade hjärnan” med psykoterapeut Maria Sundblom Lindberg.

Under dagen ordnas också workshops som dras av utbildade mentala tränare; Rolli Snellman (Den mentala koden – en modell för mental träning), Nina Granmo (Hantera stressen – enkla tips för att orka i vardagen), Stefan Härmälä (Introduktion till Tension and Trauma Release Exercise), Gustaf Ahlroos (Varför avslappning är det första steget i mental träning + guidad avslappning), Elisabeth Henriksson (Praktiska knep till en bättre självkänsla) och Niclas Wiitala (Utbilda dig till mental tränare på Folkhälsans populära mentaltränarutbildning).

Konferensens program finns på adressen www.folkhalsan.fi/hjarndagen

På samma adress finns även länk till anmälan. Konferensen är öppen för allmänheten och deltagaravgiften är 50 euro t.o.m. 30.10.2020, efter det 70 euro.

Representanter för medierna är välkomna att följa med Hjärndagen online

Media som önskar delta anmäler sig utan deltagaravgift per den 9.11.2020 direkt till:

- Folkhälsan: Thomas Asp, thomas.asp@folkhalsan.fi, 050 505 1139 ELLER

- Förbundet för Mentala Tränare i Finland r.f.: Amy Skogberg, amy.skogberg@mentaltrainersfinland.fi, 040 727 56 36

Thomas Asp och Amy Skogberg kan även kontaktas för ytterligare information om Hjärndagen.