Hidasta vähän - Slow Yoga -päivä Naantalin Kylpylässä

15.2.2016 08:40:00 EET | Naantalin Kylpylä

Jaa

Slow Yoga saapuu Naantalin Kylpylään lauantaina 27.2. Päivässä keskitytään fyysisen harjoituksen ohessa erityisesti mielen rauhoittamiseen ja kokonaisvaltaiseen hyvään oloon. Yhteistyössä turkulaisen YogaMe-joogapalvelun kanssa toteutettavassa päivässä palataan joogan juurille.

Joogapäivässä keskitytään kokonaisvaltaiseen rentoutumiseen fyysisten harjoitusten ja meditaation avulla.

Joogalla kokonaisvaltaista rentoutumista

Jooga liitetään hiljentymiseen ja meditaatioon, mutta kuinka hiljentyminen joogan äärellä todella onnistuu? Tähän perehdytään Naantalin Kylpylän Slow Yoga -päivässä. Päivän aikana hiljennetään tahtia ja valmistaudutaan mielen ja kehon rauhoittumiseen - yksi pääteemoista on meditaatioharjoitukset teoriassa ja käytännössä.

Päivä toteutetaan yhteistyössä YogaMe:n kanssa. YogaMe-joogapalvelu tarjoaa taukojoogaa kiireiseen arkeen internetin välityksellä, jolloin jooga on aina saavutettavissa ja harjoituksista voi valita itselleen sopivimmat, kertoo YogaMe:n toimitusjohtaja ja joogaopettaja Jenny Lauronen. Videoiden ohella YogaMe vie taukojoogaa myös työpaikoille, ja onpa Laurosella kokemusta jo kylpylöistäkin - YogaMe:n videot ovat käytössä kylpylöissä Japanissa asti.

Naantalin Kylpylässä joogatunteja ja erilaisia joogapäiviä on järjestetty ennenkin, ja ne ovat saaneet hyvän vastaanoton. Yhteistyö YogaMe:n kanssa onkin erinomainen lisä hyvinvointitarjontaamme, kertoo Kylpylän myynti- ja markkinointijohtaja Joni Hakkarainen. Kylpylään tullaan viihtymään ja irrottautumaan kiireisestä arjesta. Ja jooga tunnetusti tukee kokonaisvaltaista rentoutumista sekä fyysisesti että psyykkisesti, Hakkarainen jatkaa.

Hidasta, hengitä, hiljenny

Slow Yoga -päivä koostuu kehon eri osa-alueet kattavasta harjoituskokonaisuudesta, jossa pääpaino on hermostoa rauhoittavilla harjoituksilla. Loppumeditaation lisäksi luodaan katsaus asanaharjoituksen ja meditaation suhteeseen joogan ajatusmaailmassa. Näiden välisenä siltana toimii hengitys, jonka rauhoittaminen johtaa mielen hiljenemiseen lähes automaattisesti.

Kouluttajana toimii Janne Kontala, joka on tunnettu lempeästä ja syvällisestä ohjaustavastaan. Kontala pitää opettajakoulutuksia ja on juuri julkaisuut kirjan Joogan sydän.

Slow Yoga -päivän ohjelma ja ilmoittautumiset:
http://www.naantalispa.fi/tarjous/slow-yoga-joogapaiva-27-2/

Joogaopettaja Janne Kontalasta YogaMe:n blogissa:
https://www.yogame.com/fi/blog/slow-joogaa-janne-kontalan-kanssa-turussa-27-2-liity-joukkoon/

Lisätiedot:

Joni Hakkarainen
joni.hakkarainen@sunbornhotels.com
+358 44 556 6285

Jenny Lauronen
jenny@yogame.com
+358 50 596 1698

Avainsanat

hyvinvointi jooga meditaatio Naantalin Kylpylä Naantali Spa rentoutuminen YogaMe

Kuvat

Janne Kontala on tunnettu joogaopettaja, joka on juuri julkaissut kirjan Joogan sydän.

Joogassa yhdistyvät fyysinen ja henkinen puoli - siltana näiden välillä toimii hengitys.

Liitteet

Joogapäivä.pdf

Linkit

Tietoja julkaisijasta

Naantalin Kylpylä
Matkailijantie 2
21100 Naantali

02 4455100 http://www.naantalispa.fi

Naantalin Kylpylä on maankuulu kylpylä- ja kongressihotelli meren rannalla, Naantalin idyllisen vanhan kaupungin kyljessä. Kylpylä tarjoaa monipuolisia hyvinvinvointia ja liikuntaa, spa- ja kauneushoitoja sekä viihdettä ja virkistystä. Kylpylä on osa Sunborn Saga Oy:tä, joka tunnetaan erityisesti kylpylätoiminnan pioneerina ja laadukkaiden ravintolapalveluiden tuottajana. Yritykseen kuuluvat Naantalin Kylpylä ja Ruissalon Kylpylä ravintoloineen, Kuntoutuskeskus Ruissalo sekä ravintolat Pinella, Naantalin Kaivohuone ja Rantaravintola. YogaMe on turkulainen online-joogapalvelu, jonka on perustanut joogaopettaja Jenny Lauronen vuonna 2012. Työpaikkajoogan pioneerin, Joogakoulu Punen kautta Lauronen on edistänyt hyvinvointia joogatuntien ja -päivien muodossa jo vuodesta 2009.

Tilaa tiedotteet sähköpostiisi

Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.

Lue lisää julkaisijalta Naantalin Kylpylä

Naantalin Kylpylän joulukausi käynnistyy perinteisellä kuusenkoristelukisalla sekä joulumarkkinoilla30.11.2023 17:58:33 EET | Tiedote

Naantalin Kylpylän joulunalusaika on täynnä perinteistä ohjelmaa. Kylpylä isännöi jälleen suosittua Korein Kuusi -kisaa, jossa paikalliset yritykset ja kulttuuritoimijat kisaavat joulukuusenkoristelussa. Lisäksi Kylpylän edustalla järjestetään viikonloppuna järjestyksessään kolmannet joulumarkkinat.

Naantalin Kylpylän ja Putouksen yhteistyö jatkuu18.1.2023 13:00:00 EET | Tiedote

Naantalin Kylpylä jatkaa yhteistyötä Suomen suosituimman sketsiviihdeohjelma Putouksen kanssa sarjan lauantaina 21. tammikuuta alkavalla tuotantokaudella.

Naantalin Kylpylästä entistä vastuullisempi matkailukohde15.12.2022 08:07:00 EET | Tiedote

Naantalin Kylpylälle on myönnetty matkailun Green Key -jatkosertifikaatti. Sertifikaatti myönnettiin Green Key ja Green Activities -tuomariston kokouksessa perjantaina 9. joulukuuta. Naantalin Kylpylässä toteutetaan nyt entistä enemmän erilaisia vastuullisuustoimia, sillä kriteerit ympäristösertifikaatille tiukkenivat entisestään.

Naantalin Kylpylän sviitit palkittiin Suomen parhaina3.10.2022 08:00:00 EEST | Tiedote

Naantalin Kylpylän uniikit teemasviitit saivat jälleen tunnustusta kansainvälisessä World Travel Awards -kisassa. Matkailualan Oscareiksikin kutsutussa, Mallorcalla 2.10. järjestetyssä palkintogaalassa kaksikerroksiset sviitit nappasivat Finlands Leading Hotel Suite -tittelin jo toistamiseen.

Naantalin Kylpylä taltutti työvoimapulan uusilla ratkaisuilla5.7.2022 12:59:45 EEST | Tiedote

Naantalin Kylpylässä ei ole tänä kesänä kärsitty etenkin ravintola-alaa piinaavasta työvoimapulasta. Ratkaisuja tilanteeseen on haettu muun muassa räätälöidyistä työsopimuksista, perusteellisesta perehdytyksestä ja myös ulkomailta.

Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.

Tutustu uutishuoneeseemme