Helsingin kaupunki, kasvatuksen ja koulutuksen toimiala

Kortkurser och fortsättningskurser på Helsingfors arbis i april och maj

Jaa

En hel drös kortkurser i motion har planerats för april och maj på Helsingfors arbis med start 15.4. Pröva på pilates, balett, cirkelträning, som nyhet Barre Move, eller träna mångsidigt i miljön kring Tölöviken.

Terminen börjar lida mot sitt slut på Arbis, men nya kortkurser i motion har planerats för april och maj. Även damkören Vox Femina och Swedish for Immigrants har forstatta kursgånger under våren.

Kurserna är öppna för alla och anmälan sker sedvanligt via ilmonet.fi, per telefon eller på Dagmarsgatan 3. Vårens hela kursutbud inklusive sommarkurser i juni hittas också på ilmonet.

Vårens nyinsatta kortkurser:

Damkör: Vox Femina, fortsättningstermin (16 €)
Vox Femina är damkören och gemenskapen för dig som vill uttrycka sångarglädje genom olika musikstilar och utvecklas tillsammans som kör. Vi sjunger flerstämmigt och övar grunderna i sångteknik.
A190318 17.4–16.5, onsdag kl. 18.00–20.00, torsdag kl. 18.00–19.45, torsdag kl. 18.00–20.00
Martina Brunell, rum 37

SFI-fortsättningstermin (SFI 1–4) (42 €)
SFI 1 till 4 slås ihop till en grupp som repeterar svenska efter terminens slut.
A190093 15.4–10.5, måndag–fredag, varierande kl. 09.30–12.00, 12.30–14.00 (kolla tidtabell på ilmonet.fi)
Annette Jansson, Alexandra Ramsay, Jenny Kajanus, rum 42

Nack- och ryggymnastik för seniorer (10 €)
A190309 16.4, 23.4, 30.4, tisdag kl. 10.00–10.45
Emma Blomqvist, gymnastiksalen

Latinodans för seniorer (10 €)
Enkla danssteg till varierande och medryckande musik.
A190310 16.4, 23.4, 30.4, tisdag kl. 10.45–11.45
Emma Blomqvist, gymnastiksalen

Tölöviken runt (10 €)
Kom med och promenera i egen takt runt Tölöviken. Vi stannar upp för att träna muskelstyrka, smidighet och balans. Du kan ta med gångstavar om du vill. Barnvagn går också bra.
A190311 16.4, 23.4, 30.4, tisdag kl. 12.30–13.30
Emma Blomqvist, träff vid ytterdörren

Motionsgymnastik, Rastis (10 €)
A190324 16.4–23.4, tisdag kl. 19.00–20.00
Veronica Renwall, Rastis, Fjärdstråket 6

Yoga för seniorer (12 €)
Vi lär oss lugn hathayoga från grunderna. Tidigare erfarenhet behövs inte.
A190312 18.4, 25.4, 2.5, torsdag kl. 12.15–13.45
Bengt Holmström, festsalen

Pilates (15 €)
Lär dig grundprinciperna i pilatesträning med fokus på bålstabilitet, hållning och samspelet mellan andning och muskulatur. Du får bättre kroppsmedvetenhet, du lär dig att använda kroppen mer ändamålsenligt och du kan utnyttja principerna i all träning du gör.
A190313 25.4, 2.5, 9.5, torsdag kl. 17.00–18.00
Gitta Eriksson, gymnastiksalen

Barre Move (15 €)
Vi tränar styrka, kroppskontroll, bålstabilitet, rörlighet och balans med inspiration från bl.a. balett och yoga. Inga förkunskaper behövs.
A190314 25.4, 2.5, 9.5, torsdag kl. 18.00–19.00
Teresa Paulig, gymnastiksalen

Cirkelträning (15 €)
Vi utvecklar en funktionell och uthållig kropp, jobbar mycket med egen kroppsvikt och tränar stationsvis. Övningarna är varierande, heltäckande och kan anpassas efter egen nivå.
A190315 17.4, 24.4, 8.5, onsdag kl. 17.30–18.30
Kaisa Pyhälä, gymnastiksalen

Vinyasa Flow Yoga (18 €)
Passar alla, också dem som inte yogat förut.
A190316 29.4, 6.5, 13.5, måndag kl. 17.00–18.30
Gaby Gahnström, festsalen

Klassisk balett för vuxna (12 €)
För dig som dansat tidigare minst ett år.
A190317 26.4, 3.5, fredag kl. 17.00–18.30
Nita Jokela, gymnastiksalen

Avainsanat

Yhteyshenkilöt

Kuvat

Linkit

Tietoja julkaisijasta

Helsingin kaupunki, kasvatuksen ja koulutuksen toimiala
Helsingin kaupunki, kasvatuksen ja koulutuksen toimiala
Töysänkatu 2 D
00510 Helsinki

09 310 44986https://www.hel.fi/kasvatuksen-ja-koulutuksen-toimiala/fi

Sektorn för fostran och utbildning ansvarar för småbarnspedagogiken, förskoleundervisningen, den grundläggande utbildningen, gymnasieutbildningen, den finska yrkesutbildningen och den fria bildningen i Helsingfors. Sektorn består av fyra servicehelheter: småbarnspedagogik, grundläggande utbildning, gymnasie- och yreksutbildning och fritt bildningsarbete samt svenska tjänster. Till sektorn hör dessutom förvaltningsenheter.

Tilaa tiedotteet sähköpostiisi

Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat mediatiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.

Lue lisää julkaisijalta Helsingin kaupunki, kasvatuksen ja koulutuksen toimiala

Helsingfors stads gymnasier och yrkesinstitutet Stadin ammatti- ja aikuisopisto tar emot cirka 4 800 nya studerande13.6.2019 13:01:12 EESTTiedote

Namnen på de nya studerande som antagits till Helsingfors stads gymnasier och yrkesinstitutet Stadin ammatti- ja aikuisopisto offentliggörs i dag i läroanstalterna och på deras webbplatser. Vid vårens gemensamma ansökan fick sammanlagt 2 680 sökande en studieplats i stadens 14 gymnasier, medan 2 126 ungdomar fick en studieplats i yrkesinstitutet Stadin ammatti- ja aikuisopisto, där det ännu finns lediga studieplatser.

Helsingin kaupungin lukioihin ja Stadin ammatti- ja aikuisopistoon noin 4 800 uutta opiskelijaa13.6.2019 11:59:59 EESTTiedote

Helsingin kaupungin ylläpitämissä lukioissa, Stadin ammatti- ja aikuisopistossa ja niiden verkkosivuilla julkaistaan tänään oppilaitoksiin valittujen uusien opiskelijoiden nimet. Kevään yhteishaussa kaupungin 14 lukiosta opiskelupaikan sai yhteensä 2 680 ja Stadin ammatti- ja aikuisopistosta 2 126 opiskelijaa. Vapaita opiskelupaikkoja löytyy vielä Stadin ammatti- ja aikuisopistosta.

Tiedote / Kutsu / Helsingissä kehitettiin hyviä keinoja maahanmuuttajien kotoutumisen edistämiseksi5.6.2019 12:33:31 EESTTiedote

Työn ja koulutuksen ulkopuolella oleville maahan muuttaneille kotivanhemmille järjestetään Helsingissä muun muassa vertaisryhmiä. Ryhmät ovat vaikutuksiltaan menestys: jopa 70 prosenttia niihin osallistujista siirtyy kotoa kohti koulutusta ja työelämää. Ohjauksen tueksi on myös kehitetty mobiilikäyttöinen Löydä Helsinki -tietopalvelu, jonka käyttäjän ei tarvitse osata lukea tai käyttää nettiä.

Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki STT Infossa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.

Tutustu uutishuoneeseemme