Kun OCD muuttaa pelkoajatuksen kiistattomaksi totuudeksi
Tuukka Hämäläinen: Pakko. Kuinka OCD pakotti minut epäilemään kaikkea ja mitä sitten tapahtui
Kuvittele maailma, jossa pahin pelkosi tapahtuu aina. Ovet ja hellanlevyt on tarkistettava moneen kertaan tai käsiä on pestävä, jotta rakkaat pysyisivät turvassa tai vaaralliset sairaudet loitolla.
Pakko-oireisessa mielessä vaikkapa likaisuus voi muuttua kiistattomaksi totuudeksi, ja se herättää epämiellyttävän tunteen. Ahdistusta on lievitettävä peseytymällä, vaatisipa se kuinka paljon aikaa ja vaivaa tahansa. Pakkoajatukset voivat liittyä myös sosiaaliseen häpeään, väkivaltaan tai muuhun pelkoon.
Ulkopuolisen on vaikea ymmärtää pakko-oireista mieltä. Ajatusten julki tuominen aiheuttaa pään pyörittelyä, epäuskoisia huokauksia ja kehotuksia vain yksinkertaisesti lopettaa elämää häiritsevä ja rajoittava toiminta.
Siksi pakko-oireista kärsivät ovatkin usein peittelyn mestareita. He näyttävät ulospäin toimintakykyisiltä, he keskustelevat ja vitsailevat, vaikka sisällä myllertäisikin ahdistuksen pohjaton pyörre.
Kirjassaan Pakko Tuukka Hämäläinen kertoo omasta elämästään pakko-oireisen häiriön kanssa ja kaikesta, mitä hän on oppinut sairaudesta. Hämäläinen kuvaa, miten sairauden kanssa käydään turhaa kamppailua, mutta myös siitä, kuinka sairaudesta voi toipua ja oppia hyväksymään itsensä. Kirja ei ole parantumiskertomus: pakko-oireet ovat osa elämää, mutta elämä voi olla merkityksellistä OCD:stä huolimatta. Oikeanlaisella terapialla on mahdollista myös oppia sietämään tai lieventämään kaikkein rajoittavimpia ajatus- ja toimintamalleja.
Havahduttavassa teoksessa tutkimustieto, asiantuntijoiden haastattelut ja sairastuneiden kokemukset piirtävät tarkkanäköisen kuvan pakko-oireisen arjesta. Lempeä huumorin sävyttää kipeän koskettavaa tarinaa ihmisenä olemisesta.
Tuukka Hämäläinen (s. 1987) on kirjailija ja toimittaja. Hän sai OCD-diagnoosin lukioikäisenä. Hämäläisen tuotantoon kuuluu niin tietokirjoja kuin kaunokirjallisia teoksiakin.
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Hanna-Leena SoisaloViestintäpäällikköOtava
Puh:0407430794hanna-leena.soisalo@otava.fiKuvat
Tietoja julkaisijasta
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Like Kustannus
Salatieteiden Suomi vie kiehtovalle matkalle suomalaisen esoterian sydämeen23.4.2024 09:00:00 EEST | Tiedote
Boris Branderin, Janne Bäckströmin ja Atte Huhtalan toimittama teos avaa portit salatieteiden historiaan Suomessa keskiajalta tähän päivään.
Ria Katajan ja Minna Kivelän häpeilemättömän hauska naiskaksikko18.4.2024 09:31:25 EEST | Tiedote
Tuula ja Pirkko Fugessa on vastustamaton romaani eläkeläisnaisten hulvattomasta maailmanvalloituksesta Ala-Vittulan ostarin hedelmäpelin äärestä Fuengirolan jetsetteihin. Kirja aloittaa Tuulan ja Pirkon reissuista kertovan sarjan.
Kotimaisia tähtiartisteja ja vangitsevaa kerrontaa – Liken kesän ja syksyn kustannusohjelma on nyt julkaistu5.4.2024 08:28:00 EEST | Tiedote
Liken upea kirjasyksy tarjoaa kuuman kattauksen tähtiartisteja, suosikkisarjakuvia ja maailmanluokan kaunokirjallisuutta. Liken kustannusohjelma on nyt julkaistu Syksyn tähdet -katalogissa!
Ville Juurikkalan Irti on huumaava sekoitus rockia, päihteitä ja paranemista3.4.2024 13:55:53 EEST | Tiedote
Mötley Crüen Törkytehdas kohtaa Paulo Coelhon Alkemistin rockvalokuvaaja Ville Juurikkalan omaelämäkerrassa Irti – Hollywoodista Santiagon tielle.
Maailmankuulun musiikkimogulin Rick Rubinin kirja mullistaa ajattelusi — tämä teos täytyy ehdottomasti lukea27.3.2024 12:02:59 EET | Tiedote
Maailman tunnetuimpiin musiikkituottajiin lukeutuva amerikkalainen Rick Rubin tislaa uutuuskirjaansa Luovuus ja olemisen taito elämänsä tärkeimmät oivallukset. Teos on yhtä aikaa voimakas, ilmava, syvästi viisas ja höyhenenkevyt.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme