MessukeskusMessukeskus

Lääkäri 19: Moni tissuttelee itsensä eläkkeelle

Jaa

Työelämästä poistuvat ikäluokat suhtautuvat alkoholiin aiempaa vapaamielisemmin. Eläköitymisen aiheuttama suuri elämänmuutos voi nostaa alkoholinkäyttöön liittyviä riskejä.

Alkoholin sietokyky heikkenee ihmisen ikääntyessä, joten keski-iässä omaksutut tavat voivat olla eläkeiässä hyvinkin haitallisia, sanoo psykiatrian erikoislääkäri Silja Runsten Turun yliopistollisesta keskussairaalasta (TYKS).

– Kehon vesimäärä vähenee ikääntyessä. Kun alkoholi jakautuu pienempään vesimäärään, promillet kasvavat suuremmiksi. Myös aivojen sopeutumiskyky heikkenee iän myötä, Runsten kertoo.

Vapaa-ajan lisäännyttyä annosmäärät voivat nousta helposti yli riskirajan. Yhdestä lasillisesta tulee herkästi kaksi ja kahdesta viikottaisesta viiniateriasta useampi.

Useimmilla eläkeikäisillä alkoholi liittyy positiivisiin syihin, kuten sosiaalisiin tilanteisiin ja juhliin. Alkoholi muuttuu terveysriskiksi silloin, kun juomisen syyt ovat negatiivisia: elämä ei tunnu mielekkäältä, hankalat asiat tekevät mielen rauhattomaksi, uni on huonoa ja yksinäisyys vaivaa.

Kaikista eläkeikäisistä miehistä kolme neljäsosaa käyttää alkoholia, naisista vähän yli puolet. Riskikulutuksen raja on 7 alkoholiannosta viikossa. Joka neljäs yli 65-vuotias mies käyttää alkoholia yli sen.

– Selvästi harvempi nainen ylitti riskikäytön rajan kymmenen vuotta sitten tehdyssä kartoituksessa, mutta tasa-arvoisuus on lisääntynyt alkoholinkin suhteen. Kaikkein vanhimmassa ikäryhmässä alkoholinkäyttö on melko harvinaista, osastonylilääkärinä vanhuspsykiatrian yksikössä työskentelevä Silja Runsten kertoo.

Lääkkeissä omat riskinsä

Myös reseptilääkkeistä voi muodostua ongelma. Rauhoittavia lääkkeitä ja unilääkkeitä suositellaan lyhytaikaiseen käyttöön ja tilapäiseen tarpeeseen, mutta Runstenin mukaan Suomessa on suhteellisen paljon ikääntyviä ihmisiä, jotka käyttävät niitä päivittäin ja pitkiä aikoja.

– Kun lääkkeitä käytetään lääkärin määräyksellä, ei tule välttämättä mieleen, että se voisi olla jollain tavalla haitallista. Terveydenhuollossa asiaan on tartuttu muun muassa kokonaislääkityksen arvioinnilla, ja näiden lääkkeiden käyttö on saatu laskusuuntaan.

Ikääntyneiden päihdeongelmia hoidetaan samoin kuin keski-ikäisten, mutta eräs ero on merkittävä.

– Vanhetessa ihminen joutuu luopumaan monista asioista, mutta mitä tulee tilalle? Keski-iässä useilla on perhettä, työelämää ja muita arjessa tukevia asioita. Voi olla, että eläkeikäisellä on vähemmän tällaista helposti käyttöönotettavaa tukea päihteiden tilalle.

Saako vanha tarvita apua?

Lisää painetta tuo toimintakykyä ihannoiva kulttuuri. Vanhoilla ihmisillä on usein itsepärjäämisen asenne, jolloin avuntarve koetaan nöyryyttävänä, taakkana olemisena.

– Jos saa elää tarpeeksi pitkään, tulee väkisinkin vanhaksi. Kaikkien meidän kohdalla vanheneminen ei välttämättä ole seesteistä. Jos oma elämäntilanne on hyvin erilainen toiveisiin nähden, voi syntyä ristiriitaa, jonka helpottamiseksi turvaudutaan alkoholiin.

Runsten muistuttaa, että alkoholin haitat ovat hyvin kaikkien tiedossa eikä kukaan juo pahuuttaan, vaan yrittääkseen sopeutua hankaliin asioihin.

Jos oman eläkepäiviä viettävän vanhemman epäilee käyttävän liikaa alkoholia, häneltä kannattaa kysyä, onko elämässä kaikki hyvin. Myös omien viikottaisten alkoholiannosten määrä on hyvä tarkistaa, sillä alkoholi lisää ennenaikaisen eläkkeen vaaraa monien sairauksien kautta.

Lisätietoja:

Psykiatrian erikoislääkäri Silja Runsten, Turun yliopistollinen keskussairaala
puh. 02-313 0000 (vaihde)
sähköposti: silja.runsten@tyks.fi

Avainsanat

Tietoja julkaisijasta

Messukeskus
Messukeskus
Messuaukio 1
00520 HELSINKI

+358 40 450 3250http://www.messukeskus.com

Messukeskus edistää suomalaista elinkeinoelämää mahdollistamalla tuloksellisia kasvokkain kohtaamisia messuilla, kokouksissa, kongresseissa ja muissa tapahtumissa. Messukeskuksessa järjestetään vuosittain noin sata messutapahtumaa sekä 2000 kokousta ja kongressia, joihin osallistuu yli miljoona vierasta. Messukeskuksen omistajayritys Suomen Messut Osuuskunta täyttää 100 vuotta vuonna 2019. | Messukeskus – sata vuotta tapahtumien keskipisteessä 

Messukeskus Helsinki, Expo and Convention Centre, promotes Finnish welfare by enabling effective face to face encounters at exhibitions, meetings, conferences and other events. Annually, a hundred exhibitions and 2000 meetings and congresses are held at MessukeskusOver one million visitors take part in the events. The Finnish Fair Corporation, the company that owns Messukeskus Helsinki, celebrates its 100th anniversary in 2019. | Messukeskus – A century in the centre of events 

 

Tilaa tiedotteet sähköpostiisi

Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat mediatiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.

Lue lisää julkaisijalta Messukeskus

MP 19 -messujen media-aika 1.2.2019 klo 8.30-10.0021.1.2019 14:25Kutsu

Tervetuloa MP 19 -messujen media-aikaan Messukeskukseen Helsinkiin kuulemaan, mitä uutta MP-messut tarjoaa ja miten alalla menee. Lyhyiden puheenvuorojen jälkeen pääsette tutustumaan kuumimpiin uutuusmoottoripyöriin messuosastoille. Meillä on hyviä uutisia: Moottoripyörien myynti on 2018 noussut pitkästä aikaan. MP Stars -hanke jakaa tukea kilpamoottoripyöräilylle 170 000 arvosta ja MP- messuilla on mukana kaikki moottoripyöräuutuudet!

Messukeskus begins its jubilee year with light-hearted fun: Slide your way to exhibitions and fairs17.1.2019 07:30Tiedote

Messukeskus Helsinki, Expo and Convention Centre’s centenary gets off to a playful start with a slide set up in its facilities. You can slide your way to the largest hall in Messukeskus, starting with the Matka Travel Fair. The slide was a great audience attraction already at the country’s first fair a hundred years ago. Messukeskus will also celebrate its hundred-year-long story with its redesigned logo.

Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki STT Infossa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.

Tutustu uutishuoneeseemme