MIELI Suomen Mielenterveys ry

MIELI ry lahjoittaa Hyvä Mieli – pohdintoja mielen hyvinvointiin -kirjan 14 000 ikäihmiselle

Jaa
MIELI Suomen mielenterveys ry jakaa yhdessä yhteistyökumppaneittensa kanssa Hyvä Mieli – pohdintoja mielen hyvinvointiin -kirjaa ikäihmisten hyvinvoinnin tueksi. Kirjaa jaetaan yhteistyökumppaneiden tuella 14 000 ikäihmiselle eri puolilla Suomea.
Hyvä Mieli – pohdintoja mielen hyvinvointiin -kirja
Hyvä Mieli – pohdintoja mielen hyvinvointiin -kirja

Hyvä Mieli – pohdintoja mielen hyvinvointiin -kirja tarjoaa erityisesti ikäihmisille eväitä ajatuksille ja ideoille oman mielen hyvinvoinnin vaalimiseen sekä eletyn elämän arvokkaaseen tarkasteluun. Kirjan suosio yllätti, sillä yhteistyökumppaneiden ennakkotilausten määrä nousi nopeasti 14 000 kappaleeseen. Ensimmäinen painos jaetaan ikäihmisille yhteistyökumppaneiden kuten useiden seurakuntien diakoniatyön sekä esimerkiksi ruokapalvelujen kautta.

Elämä koronakriisin aikana on vaatinut ikäihmisiltä ja heidän läheisiltään sopeutumista hyvin erilaiseen arkeen. Arjessa on saattanut olla paljon epävarmuutta ja kärsivällisyyttä on tarvittu monessa asiassa. Elämänkokemus, ja sen myötä rakentunut toivo ja luottamus elämään, ovat olleet tärkeitä kannattelijoita pahimman yli.

”Nyt rajoitusten kevennyttyä voi olla on hyvä aika pysähtyä pohtimaan omaan hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä. Esimerkiksi sitä, millaisilla voimavaroilla poikkeusoloissa selvisi? Miten pystyi säilyttämään myönteisen asenteen ja luottavaisen mielen tulevaisuuteen? Onnistuiko säilyttämään aktiivisen elämänotteen rajoituksista huolimatta? Oivalsiko itsestään jotain sellaista, jota ei ehkä arvostanut aikaisemmin?”, kysyy asiantuntija Mirja Erlund MIELI ry:stä.

Mielen hyvinvointi on osa kokonaisterveyttä samaan tapaan kuin fyysinen kunto. Liikkuminen ja terveydestä huolehtiminen vahvistavat myös mielen voimavaroja. Hyvä mielenterveys puolestaan antaa voimia liikkua, huolehtia arjen rutiineista, pärjätä vaikeissa elämäntilanteissa sekä pitää itsestä ja läheisistä huolta.

”Kenenkään ei kuitenkaan tarvitse pärjätä yksin. Monet järjestöt ja verkostot ovat poikkeuksellisen kevään ja alkukesän aikana suunnanneet omaa työtään ikäihmisten auttamiseen. Olemme MIELI ry:ssä kantaneet huolta sekä kotona karanteenissa olleiden että palvelu- ja hoivayksiköissä eristetyissä olosuhteissa asuvien ikäihmisten mielenterveydestä. Tästä huolesta syntyi Hyvä Mieli –pohdintoja mielen hyvinvointiin –lahjakirja”, sanoo Mirja Erlund.

Kirjan ensimmäinen painos on loppuunvarattu ja kirjat on toimitettu jaettaviksi. Lisäpainoksen mahdollisuutta ja tarvetta pohditaan syksyllä kiinnostuksen ja saadun palautteen perusteella.

Hyvä Mieli – pohdintoja mielen hyvinvointiin -kirja on laadittu MIELI Suomen Mielenterveys ry:n Liikkuva mieli ikääntyessä -hankkeessa, jota rahoittaa Opetus ja kulttuuriministeriö. Hankkeen tavoitteena on edistää ikäihmisten mielen hyvinvointia sekä tukea arkiliikuntaa ja liikkuvaa elämäntapaa. Kirja välittää tietoa mielenterveyden merkityksestä fyysisen toimintakyvyn ylläpitämisessä ja johdattelee pohtimaan oman mielen hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä. 

Lisätiedot: asiantuntija Mirja Erlund, MIELI ry, mirja.erlund@mieli.fi tai puh: 040 1434 411. Kirjasta kiinnostuneet voivat jättää yhteystietonsa sähköpostilla mirja.erlund@mieli.fi.

Avainsanat

Kuvat

Hyvä Mieli – pohdintoja mielen hyvinvointiin -kirja
Hyvä Mieli – pohdintoja mielen hyvinvointiin -kirja
Lataa

Tietoja julkaisijasta

MIELI Suomen Mielenterveys ry
MIELI Suomen Mielenterveys ry
Maistraatinportti 4
00240 Helsinki

(09) 615 516https://mieli.fi/

MIELI Suomen Mielenterveys ry tekee työtä mielenterveyden edistämiseksi ja ongelmien ehkäisemiseksi. MIELI ry puolustaa kaikkien yhtäläistä oikeutta hyvään mielenterveyteen. Järjestö koordinoi valtakunnallisen kriisikeskusverkoston toimintaa sekä edistää lasten, nuorten, työikäisten ja ikääntyneiden mielenterveyttä ja mielen hyvinvointia. MIELI ry:n toimintaa tuetaan Veikkauksen tuotoilla.

Tilaa tiedotteet sähköpostiisi

Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.

Lue lisää julkaisijalta MIELI Suomen Mielenterveys ry

A cry for help for the environment: “Humanity is doomed” - Young people’s concerns about future need to be attended to4.3.2024 03:00:00 EET | Tiedote

The eco-crisis and uncertainty about the future cast a shadow over the mental wellbeing of young people. Research studies show that as many as 75 percent of them consider future to be daunting and 56 percent think that humanity is doomed. The awareness campaign “Let’s face the eco-crisis together” starts on 4th March 2024. The aspiration of the campaign is to make young people’s worries visible to all, to challenge adults to face these emotions and thoughts and to assure young people that they will not be left alone with their worries. Young people’s concerns of the future shall not be ignored anymore.

Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.

Tutustu uutishuoneeseemme
HiddenA line styled icon from Orion Icon Library.Eye