On aika luoda uutta – Ilkka Koppelomäen Saa mitä haluat -muistikirja auttaa itsensä kehittäjiä eteenpäin
Saa mitä haluat -muistikirja antaa kaivatun työkalun itsensä kehittämiselle joka päivä. Kirjan sisällysluettelon saa täyttää itse loppuun, ja siten jokainen voi täydentää muistikirjaa haluamallaan tavalla.
”Olen huomannut itse, kuinka vaikeaa on tehdä muistiinpanoja tyhjälle paperille tai löytää hyvää muistikirjaa. Halusin luoda työkalun muistiinpanojen kirjoittamiselle, mutta jättää tilaa myös omalle ajattelulle”, kertoo Koppelomäki.
Hyvin tehdyt muistiinpanot jalostavat ajatuksia ja tekevät ne näkyväksi. Kehittyäkseen ajattelussaan, muistiinpanoihin pitää palata ja niitä pitää jalostaa. Koppelomäen kehittämä muistikirja on jäsennelty viiteen osaan ja se sisältää myös inspiroivia ajatuksia.
”Muistikirjojen isoin ongelma on se, että erilaiset muistiinpanot sekoittuvat keskenään ja niihin on vaikea palata. Halusin luoda sellaisen työkalun muistiinpanojen kirjoittamiselle, jossa eri aiheille ja ajatuksille on varattu oma tilansa, ja josta tärkeät muistiinpanot löytyvät helposti.”
”Lähtökohtaisesti ihminen aliarvioi omien ajatustensa muistamisen. Älä jätä tärkeimpiä ajatuksiasi vain mieleesi, vaan kirjoita ja puhu niistä”, muistuttaa Koppelomäki. ”Moni asia selkeytyy, kun kirjoitat sen paperille talteen ja samalla vapautat mielesi potentiaalia muuhun kuin muistamiseen. Näet miten ideasi ovat kehittyneet, kun palaat katsomaan muistikirjan ajatuksia vuosien päästä”, kertoo Koppelomäki.
Saa mitä haluat – muistikirja ilmestyi kirjakauppoihin 12.10.2021.
Lisätiedot ja haastattelupyynnöt:
Ilkka Koppelomäki
p. 040 013 7989
Ilkka Koppelomäki
Ilkka Koppelomäki on itsensä johtamisen valmentaja, isä, puoliso, yrittäjä, innostaja, unelmien toteuttaja, ex-kilpatriathlonisti, kirjoittaja ja maailmanmatkaaja. Koppelomäki perusti vuonna 2007 itsensä kehittämiseen keskittyvän Uskalla Innostua -nimisen yrityksen. Hän on auttanut ihmisiä voimaan paremmin jo yli 10 vuoden ajan. Vuodesta 2007 Koppelomäki on erikoistunut mielen hallintaan ja auttanut sekä henkilökohtaisesti että ryhmävalmennuksilla tuhansia ihmisiä tekemään omassa mielessään muutoksia, jotka ovat auttaneet heitä elämässä eteenpäin.
Saa mitä haluat -tuoteperheen valmennusten ja kirjojen tarkoitus on tuoda hyvää muutosta ihmisten elämään. Koppelomäen Saa mitä haluat -valmennuksiin on osallistunut vuosien varrella tuhansia suomalaisia ja kirjat ovat myyneet yli 10 000 kappaletta, ja niistä on ilmestynyt myös ääni- ja e-kirjat. Suosituin kirja on ollut Saa mitä haluat – Opas oman näköiseen elämään (Viisas Elämä, 2018). Ilkka Koppelomäki auttaa toteuttamaan haluamiasi asioita ja elämään elämää, jota ei tarvitse myöhemmin harmitella. Hänen missionaan on tehdä kaikki sen eteen, ettei kenestäkään tulisi katkeraa vanhusta. Itsensä kehittäminen ei saa jäädä pienistä asioista kiinni.
Uskalla Innostua on vuonna 2007 perustettu itsensä kehittämisen valmennuksia ja seminaareja tarjoava yritys. Lähtöajatuksena on ollut tuoda tavallisen kuluttajan saataville valmennuksia ja koulutuksia, joita on aikaisemmin ollut tarjolla vain huippujohtajille.
Katsoaksesi videon lähteestä www.youtube.com, anna hyväksyntä sivun yläosasta.Ilkka Koppelomäki esittelee uutta Saa mitä haluat-muistikirjaa
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Arvostelukappaleet ja lisätiedot:
tiedotus@viisaselama.fi
puh. 044 980 3071
Kuvat
Linkit
Tietoja julkaisijasta
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Viisas Elämä Oy
Kohtaa ja kohtele hellästi sisäistä lastasi26.3.2024 08:46:00 EET | Tiedote
Lapsuudessa kokemamme tai kokematta jääneet tunteet ja asiat voivat olla traumojen ja erilaisten tunnehaavojen taustalla. Näitä haavoja on mahdollista sulkea aikuisuudessa kohtaamalla hellästi ja ymmärtävästi lapsi sisällään. Kirjailija ja henkinen valmentaja Katja Frange on luonut sisäisen tutkiskelun avuksi Sisäinen lapsi -voimakortit (Viisas Elämä, 2024).
Vallankumouksellista tietoa vaihdevuosista – Naisen aivot muuttuvat keski-iässä yhä vahvemmiksi20.3.2024 08:55:00 EET | Tiedote
Tiede osoittaa, että vaihdevuodet voivat olla naisen aivoille hyvinvointia edistävä vaihe. Kalifornian yliopiston neuropsykiatri Louann Brizendine kertoo uudessa teoksessaan Vaihdevuosien vallankumous – Aivojen hyvinvointi keski-iässä vaihdevuosien tuovan voimaa, iloa ja selkeyttä naisen elämään. Kirja tarjoaa tieteeseen pohjautuvia keinoja huolehtia aivojen hyvinvoinnista koko loppuelämän ajan.
Keski-ikä on otollinen aika kasvulle – omien vahvuuksien löytäminen luo iloa ja tasapainoa18.3.2024 08:55:00 EET | Tiedote
Marjo Rantanen kertoo uutuusteoksessaan Ansaitset parempaa – Näin löydät ilon, tasapainon ja sisäiset aarteesi (Viisas Elämä, 2024), miten voimme päästä eroon stressaavista tekijöistä elämässämme ja täydentää voimavarojamme entisestään iästä riippumatta. Teoksen lähtökohta on oppia tunnistamaan omia vahvuuksia, luontaisia taipumuksia ja kehittämiskohteita.
Vihonviimeisellä yrityksellä äidiksi – Rasaliina Jänön koskettava kokemus lapsettomuudesta13.3.2024 08:48:00 EET | Tiedote
Rasaliina Jänön uutuuskirja Viimeisen munasolun maailmanvalloitus käsittelee koskettavasti tahattoman lapsettomuuden haasteita. Kirja tarjoaa vertaistukea ja ymmärrystä lapsettomuudesta kärsiville ja heidän läheisilleen. Jänö kuvaa suorasanaisen rehellisesti läpikäymiään vaikeita lapsettomuushoitoja, joissa inhimillisyys ja empatia olivat usein hukassa.
Movetronin uutuuskirja “Movetron – Romeosta Juliaan” kokoaa 30 vuotta musiikkia, ystävyyttä ja unohtumattomia hetkiä12.3.2024 08:47:00 EET | Tiedote
Suosittu suomalainen eurodance (EDM) -bändi juhlistaa 30-vuotista taivaltaan julkaisemalla kirjan Movetron – Romeosta Juliaan. Kirjan kirjoittajana toimii tunnettu kirjailija ja käsikirjoittaja Taina West.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme