Uutuuskirja Seksi ja läsnäolo (2019) neuvoo pariskuntia rakastelemaan ilman odotuksia

Mitra Vasaran Seksi ja läsnäolo - opas rentoon nautintoon –kirjassa syvennytään parisuhteeseen ja seksuaalisuuteen tietoisen läsnäolon kautta. Kirjassa kehotetaan myös tutkimaan säännöllisesti omia tarpeita ja haluja myös epämiellyttävienkin tunteiden edessä: näitä voivat olla esimerkiksi kylmettyminen, keinotekoinen väsymys, jähmettyminen ja jännittäminen.

"Rakasteluun voi liittyä monia eri tunnelmia, kuten leikkisyys, ilo, rentous, vakavuus, intohimo, juhlistaminen ja eläimellisyys. Anna niiden vaihdella luontaisesti, indetifioimatta itseäsi turhaan johonkin tiettyyn tapaan olla eroottinen. Ilmaiset itseäsi eri tavoin eri tilanteissa puheissasi ja liikkeessäsi, niin myös rakastelussa." (Seksi läsnäolo, s. 154)

Kirja sisältää 40 harjoitusta, jotka sopivat niin nuorelle kuin kokeneellekin lukijalle. Myös miehen ja naisen välistä dynamiikkaa tarkastellaan, unohtamatta yhdyntää ja orgasmia. Viimeisessä luvussa käsitellään uudistuvaa yhteiselämää, joka on suhteen pohja.

Kirjalle järjestetään avoin kirjajulkistustilaisuus kirjakauppa Era Novassa tiistaina 7.5. klo 18 alkaen. Elämyksellinen ja aistikas ilta sisältää musiikkia, kirjailijahaastattelun sekä aromaterapiaöljytuote-esittelyä ja kevyitä virvoikkeita.

Seksi ja läsnäolo ilmestyi ensimmäisen kerran vuonna 2014. Uunituore, uudistettu painos sisältää selkeämmän ja viilatumman sisällön, Tony Dunderfeltin esipuheen sekä kiinnostavia vieraskynäkirjoituksia: Katri Syvärinen, Teemu Syrjälä, Meri Mort, Pekka Mattila, Roosa Hirvonen ja Heikki Harju.