Ikäinstituutti

Ikäinstituutti toimii hyvän vanhenemisen puolesta edistämällä toimintakykyisyyttä ja osallisuutta. Ikäinstituutti tuottaa ja välittää tietoa ikääntymisestä ja ikäihmisten elämästä, kehittää ja juurruttaa hyviä toimintatapoja terveysliikunnasta, mielen hyvinvoinnista ja ulkoilusta ikäihmisten hyväksi, antaa asiantuntemusta ikäpolitiikan suunnitteluun ja osallistuu yhteiskunnalliseen ikäkeskusteluun.

Innostetaan iäkkäät kuntoilemaan liikuntapuistoissa - sata tapahtumaa ympäri Suomea4.5.2015 09:12 | Tiedote

Iäkkäät kaipaavat ohjausta ja rohkaisua liikuntapuistojen voima- ja tasapainolaitteiden käyttöön. Ikäihmisten liikunnan toimenpideohjelma haastoi järjestöt, kunnat, vanhusneuvostot ja seurakunnat järjestämään vertaisohjaajien voimin kuntoilutapahtumia liikuntapuistoissa. Tavoitteena on lisätä iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelua kaikille avoimissa ja maksuttomissa liikuntapuistoissa. Kuntoilutapahtumia järjestetään touko-kesäkuussa reilut sata ympäri Suomea.

Voimaa vanhuuteen -ohjelma tukee tuloksellisesti itsenäistä asumista kotona22.4.2015 15:00 | Tiedote

Voimaa vanhuuteen -ohjelman kunnat ovat kaksinkertaistaneet liikuntatarjonnan toimintakyvyltään heikentyneille, kotona asuville iäkkäille. Viikoittaisissa ryhmissä harjoittelee 70 % ohjelman kohderyhmään kuuluvista kuntalaisista. Eri toimijoiden kanssa suunniteltu liikuntapalveluketju löytää iäkkäät paremmin heille sopiviin liikuntaryhmiin, ja kunnon seuranta motivoi iäkkäitä jatkamaan liikkumista.

Uusilla työtavoilla lisää laadukasta liikuntaa heikkokuntoisille iäkkäille26.11.2014 14:40 | Tiedote

Voimaa vanhuuteen -iäkkäiden terveysliikuntaohjelma täyttää kymmenen vuotta. Ohjelma on löytänyt uusia työtapoja tukea itsenäistä kotona asumista liikunnan keinoin. Liikunnan järjestäjät tunnistavat paremmin toimintakyvyltään heikentyneet ikäihmiset, liikuntaosaajia on koulutettu lisää ja hyviä liikuntaneuvonnan, voima- ja tasapainoharjoittelun sekä ulkoilun toimintatapoja on otettu käyttöön.

79-vuotias Hannu treenaa säännöllisesti kuntosalilla11.6.2014 10:34 | Tiedote

Voimaa vanhuuteen - iäkkäiden terveysliikuntaohjelman avulla on parannettu kotona asuvien, yli 75-vuotiaiden toimintakykyä. Ohjelmassa mukana olevat kunnat ovat tarttuneet ikääntymishaasteeseen lisäämällä heikompikuntoisille ikäihmisille liikuntaneuvontaa, lihasvoima- ja tasapainosisältöisiä liikuntaryhmiä ja ulkoilua. Toiminnan mittava lisäys on tehty julkisen sektorin, järjestöjen ja ikäihmisten yhteistyönä. Hyvät kokemukset innoittavat jatkamaan taloudellisestikin järkevää työtapaa.

Ikäihmisille lisää tietoa ja mahdollisuuksia liikkumiseen29.4.2014 09:30 | Tiedote

Lihasten käyttö, liikkuminen ja liikunta ovat iäkkäille luontainen ja kustannustehokas terveyden edistämiskeino. Se luo mahdollisuuden itsenäiseen kotona asumiseen ja pitää mielen vireänä. Selvitysten mukaan vain muutama prosentti eläkeikäisistä liikkuu sekä kestävyys- että lihaskuntosuositusten mukaisesti. Toimintakyvyiltään heikentyneet ikäihmiset tarvitsevat lisää tietoa liikunnan hyödyistä ja mahdollisuuksia liikkumiseen.

Liikuntaa hyödynnettävä enemmän ikäihmisten terveyden edistämisessä17.3.2014 09:30 | Tiedote

Lihasten käyttö, liikkuminen ja liikunta ovat iäkkäille luontainen ja kustannustehokas terveyden edistämiskeino. Se luo mahdollisuuden itsenäiseen kotona asumiseen ja pitää mielen vireänä. Selvitysten mukaan vain muutama prosentti eläkeikäisistä liikkuu sekä kestävyys- että lihaskuntosuositusten mukaisesti. Toimintakyvyiltään heikentyneet ikäihmiset tarvitsevat lisää tietoa liikunnan hyödyistä ja mahdollisuuksia liikkumiseen.

Ikäihmiset ulos ulkoilupulasta15.1.2014 12:16 | Tiedote

Vie vanhus ulos -haastekampanjan verkkosivuille kirjattiin syys-joulukuussa ennätykselliset 20 450 ulkoilukertaa 82 eri paikkakunnalta. Kampanjan tavoitteena on vähentää apua tarvitsevien ikäihmisten ulkoilupulaa kannustamalla järjestöjen vapaaehtoisia, palvelutalojen työntekijöitä ja lähimmäisiä ulkoilemaan ikäihmisen kanssa. Alueellisen terveys- ja hyvinvointitutkimuksen mukaan kolmannes 63 vuotta täyttäneistä ihmisistä on kokenut talvella ulkona liikkumisessa vaikeuksia.

  • 1
  • 2
  • 3
  • Viimeinen
  • >>

Ikäinstituutti toimii hyvän vanhenemisen puolesta edistämällä toimintakykyisyyttä ja osallisuutta. Ikäinstituutti tuottaa ja välittää tietoa ikääntymisestä ja ikäihmisten elämästä, kehittää ja juurruttaa hyviä toimintatapoja terveysliikunnasta, mielen hyvinvoinnista ja ulkoilusta ikäihmisten hyväksi, antaa asiantuntemusta ikäpolitiikan suunnitteluun ja osallistuu yhteiskunnalliseen ikäkeskusteluun.