Jo varsin matalatehoisella harjoittelulla voidaan saavuttaa myönteisiä kunto- ja terveysvaikutuksia lyhyessä ajassa. Teho näyttäisi vaikuttavan eniten siihen, paljonko kestävyyskunto kohenee. Nämä selvisivät UKK-instituutin koordinoimassa meta-analyysissä.

Euroopan parlamentti äänesti torstaina Euroopan komission luottamuksen puolesta hylkäämällä epäluottamuslause-esityksen.

Palvelusetelipäätöksiä on jo toimitettu Suomi.fi-viestinä niille asiakkaille, joilla on palvelu käytössä.

Antalet sökande i vårens första gemensamma ansökan var cirka 23 700, vilket var 27 % färre sökande än i fjol. I ansökan kunde man söka till högskolornas utbildningar på främmande språk, Konstuniversitetets utbildningar och utbildning inom teaterkonst vid Tammerfors universitet. Utbildningarna börjar på hösten.

Kevään ensimmäisessä yhteishaussa korkeakoulupaikkaa tavoitteli noin 23 700 hakijaa, mikä on 27 % vähemmän kuin viime vuonna. Haettavana olivat syksyllä alkavat vieraskieliset koulutukset, Taideyliopiston koulutusohjelmat sekä Tampereen yliopiston teatteritaiteen koulutus.

Espoonlahden seurakunta järjestää Porkkalan palautuksen muistopäivän tilaisuuden maanantaina 26.1.2026 klo 14. Palautuksesta tulee tuolloin kuluneeksi 70 vuotta. Muistomerkillä puhuvat Espoon kaupunginvaltuuston puheenjohtaja, kansanedustaja Saara Hyrkkö ja Espoonlahden seurakunnan kirkkoherra Jukka Lehti.

York Timesin bestsellerlistoille noussut, yli 1,3 miljoonaa myynyt Rachel Reidin Heated Rivalry -kirjasarja sekä sarjan tv-sovitus käynnistävät vuoden kuumimman kulttuuri-ilmiön Suomessa.

Berlin / Germany, 01/22/2026 – McFIT, a cornerstone of the European fitness landscape since 1997, is entering a new chapter in its corporate development: for the first time, the successful gym concept will be offered as an international franchise. This move paves the way for McFIT’s global franchise growth in previously untapped markets without company-owned locations. To date, McFIT has been active exclusively with over 230 company-owned gyms across Europe (Germany, Austria, and Italy). All studios have been leased, built, and fully operated by the company. This structure will remain unchanged in existing markets. At the same time, McFIT is now pursuing an international growth strategy that complements the successful franchise model of Gold’s Gym, which has been part of the RSG Group since 2020. Gold’s Gym currently operates 58 company-owned studios worldwide alongside 507 franchise gyms. “Over the past years, we have proven that we not only understand franchise systems, but can succe

Ett stort antal människor deltog i Oulu2026:s Invigningsfestival när Europas kulturhuvudstadsår inleddes den 16–18 januari. Runt 200 evenemang i centrala Uleåborg samlade över 250 000 besök. Programmet bjöd på kultur i många former – från konserter och ishockey till akrobatik och bilmekande, från paneler och pubquiz till konstutställningar och dansfester.

Ammattiin opiskelevien ammattitaidon SM-kilpailuiden semifinaalit ovat 26.1. – 30.1.2026 ja peruskoululaisten Taitaja9-aluekilpailu on 4.2.2026.

Vihreiden puheenjohtaja Sofia Virta kritisoi hallituksen suunnitelmia kohdistaa uusia leikkauksia sosiaalipalveluihin tilanteessa, jossa sosiaalialan ammattilaiset ovat jo nyt äärirajoilla.

Muuramessa 21.1. tapahtuneella talousveden runkolinjan putkirikolla ja vedenkeittokehotuksella on joitakin vaikutuksia Keski-Suomen hyvinvointialueen palveluihin Muuramessa.

Matalankynnyksen harrastusryhmät ja -päivät ovat vauhdittaneet Boostii-edulla harrastamista kolmella suuralueella. Turku näyttää mallia miten taloudellisia ja sosiaalisia harrastamisen esteitä voidaan taklata, kun kaupunki päättää panostaa yhdenvertaisuuteen.

Itämeren alueen kantaverkkoyhtiöt ovat julkaisseet tänään ensimmäisen alueellisen merituulivoimaa ja meriverkko­infrastruktuuria koskevan järjestelmäselvityksen. Sen mukaan vuoteen 2040 mennessä alueella voidaan rakentaa uusia rajat ylittäviä siirtoyhteyksiä noin 13 gigawattia ja uutta merituulivoimakapasiteettia jopa 50 gigawattia.

Veronkevennyksiä luvattiin – näkyvätkö ne julkisten alojen työntekijöiden kukkarossa? Miten asumistuen muutokset ja velkaratkaisut muokkaavat opiskelijan toimeentuloa? Onko hallituksen politiikka vahvistanut ostovoimaa?

Syksyllä 2026 alkavat Jyväskylän yliopiston englanninkieliset ohjelmat houkuttelivat jälleen runsaasti kansainvälisiä ja kotimaisia hakijoita. Kevään 1. yhteishaussa oli haettavana 20 kansainvälistä maisteriohjelmaa sekä kaksi kandidaattiohjelmaa Jyväskylän yliopiston kuudesta tiedekunnasta.

Kanta-Hämeen hyvinvointialueella palveluihin pääsy on kahden viime vuoden aikana kehittynyt monissa palveluissa selvästi parempaan suuntaan. Lakisääteiset palvelut on saatu turvattua, vaikka toimintaa on samanaikaisesti uudistettu ja sopeutettu tiukkoihin taloudellisiin reunaehtoihin. Lakisääteisten tavoiteaikojen saavuttaminen ei ole itsestäänselvyys, vaan se vaatii toimivia käytäntöjä, riittävää henkilöstöä ja toimivia järjestelmiä. Kyse on arjen kannalta olennaisista asioista: siitä, kuinka nopeasti saa yhteyden, kuinka kauan hakemuksen käsittely kestää ja milloin hoito tai palvelu alkaa. – Talouden sopeuttaminen on vaatinut vaikeita päätöksiä, mutta se ei ole tarkoittanut lakisääteisistä palveluista tinkimistä. Seurannan perusteella voimme todeta, että palvelut toimivat ja asukkaat saavat tarvitsemansa avun, sanoo hyvinvointialuejohtaja Olli Naukkarinen. Palveluihin pääsemisestä ja lakisääteisten velvoitteiden toteutumisesta vuonna 2025 on laadittu erillinen seurantaraportti, joka

Rosebud on julkaissut suomalaisen senaattori, professori Leo Mechelinin Kootut teokset 1–6. Leo Mechelin oli merkittävä liberaalin demokratian puolustaja ja kansainvälisen rauhanliikkeen pioneeri: suorasukainen autonomian puolustaja on nykyisessä maailmantilanteessa yhä ajankohtaisempi. Koko massiivinen teossarja julkistetaan Leo Mechelinin päivänä Rosebudin uudessa Sivullinen-kirjakaupassa Helsingin Postitalossa maanantaina 26. tammikuuta kello 18.

Mitä tapahtuu, kun elämä pysäyttää niin voimalla, ettei mikään enää kanna? Tornionjoen varressa asuva energiahoitaja ja KTM Hanna Pelttari julkaisee esikoisteoksensa Sielun siivillä. Se on rehellinen ja koskettava tarina uupumuksesta, äidin menetyksestä ja näkymättömän maailman avautumisesta osaksi arkipäivää.

Mikä saa rauhallisia eläkepäiviä viettävän pariskunnan tappamaan? Kari Häkämiehen uusi dekkari Tappajapari tempaa lukijan mukaansa moraalisiin pohdintoihin. Teos on arvosteluvapaa maanantaina 26.1.