I love me - ekologisia ja eettisiä vaihtoehtoja kuluttajille

Luonnollisesti-tapahtuma kokoaa yhteen muun muassa luontaisterveydenhoitoon, -kauneudenhoitoon, luomuruokaan ja ekolifestyleen keskittyviä yrityksiä. Tapahtuma on osa I love me -kokonaisuutta, joka järjestetään 16.-18.10. Messukeskuksessa Helsingissä. I love me -messujen muita osa-alueita ovat Terveysmessut, Kauneusmessut, Muotimessut ja Koru & kello.

Luomua ja superfoodia lautaselle

Luonnollisesti tarjoaa useita erilaisia vaihtoehtoja lautaselle. Osastoilta löytyy monenlaisia erikoisuuksia, kuten siemennäkkileipää, raakasmoothieta, hamppupastaa, raakasuklaata, silmusalaattia ja spelttiä sekä superfoodista ja raakaruoasta tehtyjä annoksia.  

Ruoka puhuttaa myös tapahtuman ohjelmissa. Bloggaaja, kirjailija Ella Woodward kertoo, kuinka ruokavalion vaihto auttoi häntä toipumaan sairaudestaan ja synnyttämään Deliciously Ella -ilmiön. Jaakko Savolahti avaa kivikauden ruokatottumuksiin pohjaavan paleo-ruokavalion vaikutuksia hyvinvointiin. Ravintovalmentaja Annika Havaste opastaa ihmisiä löytämään itselleen sopivan ruokavalion, joka edistää terveyttä ja suoliston hyvinvointia. Lisäksi Havaste tarjoaa keinoja, joilla voi helpottaa erilaisia ruokahimoja.

Messuilla perataan myös superfood-trendiin liittyviä myyttejä. Ravintoasiantuntija Jaakko Halmetoja käy läpi planeettamme ravinnetiheimpiä ruokia ja niiden terveysominaisuuksia sekä kokoaa yhteen koti- ja ulkomaisten ravinnepommien parhaat käyttötavat. Foodin Oyn toimitusjohtaja Lasse Jalkanen puolestaan uskoo, että oikeanlaisilla ruokavalinnoilla voimme muuttaa paitsi omaa, myös viljelijöiden elämää. Elävän raakaravinnon mahdollisuuksia tuovat esiin kouluttaja Anja Jackobson, kirjailija Tara Lange sekä näyttelijä Satu Silvo.

Lisäksi sukelletaan Lapissa kasvavista arktisen alueen alkuperäiskasveista tehtyjen luontaistuotteiden maailmaan. Arctic Warriors tekee ruusunjuuresta ja väinönputkesta shotteja, jotka ovat suomalaista superfoodia helposti käytettävässä muodossa. Niitä voi juoda sellaisenaan tai sekoittaa smoothien sekaan.

Vaihtoehtoisia hoitomuotoja

Luonnollisesti tuo kuluttajien luokse erilaisia metodeja terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen. Erikoislääkäri Sauli Siekkinen kertoo, millä tavoin kiinalainen lääketiede voi tuoda elämään terveyttä ja harmoniaa perinteisen lääketieteen rinnalla. Lisäksi lääkäri Merja Riska kertoo, millaisia mahdollisuuksia homeopatia avaa potilastyössä. Kirurgi, ayurvedalääkäri ja meditaatio-opettaja Prashant Kakoday on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolestapuhuja, joka johdattaa kuulijat messuilla etsimään omaa itseään ja vahvistamaan itsetuntemusta.

Ayurveda-terveyskonsultti Ossi Viljakainen johdattaa kuulijat ayurvedan, ikiaikaisen intialaisen luonnonlääketieteen saloihin ja millaista apua siitä voi saada kroonisiin sairauksiin. Messuilla voi kokeilla myös reiki energiahoitoa, jäsenkorjausta, äänen vaikutuksiin perustuvaa sointukylpyä ja muita luontaishoitoja.

Mindfulness-harjoitteita ja joogaa

Messuilla on mahdollisuus kokeilla erilaisia mindfulness-harjoitteita, jotka tähtäävät arjen hallintaan ja stressin vähentämiseen sekä masennuksen ja ahdistuksen selättämiseen. Muutokseen ja harjoitteiden tekemiseen motivoidaan tieteellisten tutkimustulosten kautta. Asiantuntijoina messuilla ovat mindfulness-pioneeri Leena Pennanen ja mindfulness-ohjaaja Sirpa Salmenoja.

Joogafestival goes I love me -ohjelmakokonaisuus tuo kävijöiden ulottuville yli sata ohjattua tuntia joogaa ja muita hitaita lajeja. Tuttujen hathajoogan, yinjoogan ja astangajoogan lisäksi messuilla voi kokeilla esimerkiksi rocket-, sivananda- ja strala-joogaa sekä tuulijooga ja vuodenaikajoogaa. Joogan lisäksi maistiaisia on mm. shaktitanssista, taijista, qigongista, asahista, chiballista ja pilateksesta.

Kauneutta luonnosta, ekomuotia tyylikkäästi

Jopa lähimetsästä voi löytyä apua ihonhoitoon. Bloggari ja kosmetiikan suunnittelija Noora Shingler ja tuotekehittelijä Lotte Tiesenkopfa-Iltnere Mádaralta kertovat, millaisia ratkaisuja pohjoisen luonnon antimet tarjoavat ihon ja kehon hyvinvoinnin ongelmiin. Ravintoasiantuntija Jaakko Halmetoja puolestaan paljastaa, miten eri ruoka-aineet ja rohdoskasvit vaikuttavat ihon, hiusten ja kynsien kuntoon.

Luonnonkosmetiikan hoitola-alueella kävijät voivat piipahtaa hemmottelevissa hoidoissa. Messuilla kerrotaan tarkemmin, mitä luonnonkosmetiikka tarkoittaa, ja millä tavalla tuotteet valmistetaan harmoniassa luonnon kanssa. Myös ekokampaajia on mukana messuilla ja alan opiskelijat esittelevät osaamistaan ekotuotteilla toteutetussa näytöksessä.

Luonnollisesti-tapahtuma tarjoaa vastuullisia vaihtoehtoja myös pukeutumiseen. Millaisilla valinnoilla voi kunnioittaa sekä ympäristöä että vaatteen valmistajaa, pysymällä silti uskollisena omalle tyylilleen. Käytännön esimerkkejä antaa design-vaatteita myyvän Palonin toimitusjohtaja Minna Särelä.

I love me -tapahtumakokonaisuuteen kuuluvat Luonnollisesti-tapahtuman lisäksi Terveysmessut, Muotimessut, Kauneusmessut sekä Koru & kello. I love me 16.–18.10.2015 Messukeskuksessa Helsingissä. Samalla lipulla pääsee kaikkiin tapahtumiin ja seuraamaan ohjelmia. Vain Joogafestivalin ohjatut tunnit ovat kävijöille maksullista lisäohjelmaa. Lisäksi osa yritysten osastoilla tapahtuvista hoidoista, mittauksista ja muista palveluista saattaa olla maksullisia.

Lisätietoja:
Messukeskus, tiedottaja Riikka Luomanpää, p. 050 540 4231, riikka.luomanpaa@messukeskus.com
www.iloveme.fi

Kuvia aiemmista I love me -tapahtumista vapaasti toimittajien käyttöön: http://mediabank.messukeskus.com

Katso koko Joogafestivals-ohjelma: http://www.joogafestival.fi/ohjelma/tunnit/