Harjaaminen on halvin keino hampaiden reikiintymisen hallintaan

Terveys 2000 -tutkimuksessa yli 30-vuotiaista naisista 76 % ja miehistä 45 % ilmoitti harjaavansa hampaansa vähintään kaksi kertaa päivässä. Lisäksi harjauksen on osoitettu olevan tehotonta: kaksi kertaa päivässä harjaavista miehistä ainoastaan 30 %:lla ja naisista 46 %:lla oli puhtaat hampaat. Suunterveys on osa lapsen kokonaisterveyttä ja vaikuttaa merkittävästi lapsen hyvinvointiin. Vastuu suunhoidosta on lasten vanhemmilla. Suun terveydenhuollon ammattilaisten tehtävänä on ohjeistaa vanhemmat huolehtimaan lastensa suunterveydestä.

”Hampaiden reikiintyminen ja iensairauksien synty voidaan estää, jos opetellaan hyvät suuhygieniatottumukset jo ensimmäisen maitohampaan puhjetessa suuhun. Hampaiden harjauksen tehtävänä on poistaa plakki sekä taata sylkeen ja hampaiden pinnalle riittävä määrä fluoria, joka korjaa happohyökkäyksen aiheuttamaa hampaan pinnan liukenemista ja estää näin hampaiden reikiintymistä. Hampaiden harjaus kaksi kertaa päivässä vähintään kahden minuutin ajan riittää pitämään fluoritason riittävänä. Oikean harjaustekniikan hallinta on tärkeää. Erityishuomio on kohdistettava hampaiden puhdistuksen ongelmakohtiin, kuten juuri puhkeamassa olevien hampaiden pintoihin, jotka eivät puhdistu purennan aiheuttaman luonnollisen puhdistumisen taikka tavanomaisen harjauksen avulla. Sekä tavallisella että sähköhammasharjalla plakin saa hyvin poistettua, mutta sähköhammasharja on tavallista hammasharjaa tehokkaampi. On tärkeää valita tarpeeksi pieni ja pehmeä harja, jolla myös viimeisten poskihampaiden pinnat saadaan puhdistettua. Hammasharja on syytä vaihtaa uuteen kolmen kuukauden välein”, neuvoo lasten hammashoitoon erikoistuva hammaslääkäri Aura Heimonen.

Perinteisen suun terveydenhuollon vastaanotolla tehtävän neuvonnan ja motivoinnin lisäksi on syytä löytää uusia kanavia lisäämään tietoa suun puhdistukseen liittyvistä asioista. Päiväkodeissa ja kouluissa tulisi entistä enemmän korostaa hampaiden harjauksen tärkeyttä päivittäisissä rutiineissa ja keskusteltava asiasta myös vanhempainilloissa. Nuorten internetin käyttö kasvaa jatkuvasti ja tämän hyödyntäminen suun terveyteen liittyvän tiedon välittämisessä onnistuu hampaiden hoitoon liittyvien internet-sivustojen ja sosiaalisten medioiden avulla. Jo nyt muutamat kunnat ovat tehneet uraauurtavaa työtä omilla suun ja hampaiden terveyteen keskittyvillä nettisivustoillaan. Erilaisten terveyskampanjoiden käyttö hampaiden harjaukseen motivoinnissa sekä suun terveyden arvostuksen lisäämisessä ovat varteenotettavia vaihtoehtoja.

”Jokaisen vanhemman olisi hetkeksi pysähdyttävä miettimään, kuinka seuraavat 5 askelta suunterveyden ylläpitoon toteutuvat oman lapsen kohdalla: hampaiden harjaus kaksi kertaa päivässä fluorihammastahnalla, säännölliset monipuoliset ateriat, napostelun välttäminen, vesi janojuomana ja ksylitoli päivittäiseen käyttöön (5 g/vrk jaettuna 3–5 käyttökertaan)”, kehottaa Heimonen.

HLL Aura Heimonen luennoi Hammaslääkäripäivillä otsikolla ”Harjaaminen; halvin ja tehokkain keino karieksen hallintaan. Uusia apuvälineitä potilaan motivointiin” to 17.11. klo 11.30–12.00 Karieksen hoitopäätös lapsilla ja aikuisilla -sessiossa Helsingin Messukeskuksessa. Lisäksi hän puhuu aiheesta Hammaslääkäripäivien tiedotustilaisuudessa to 17.11. klo 10.40-10.50.

Lisätiedot:
HLL, erikoistuva hammaslääkäri Aura Heimonen, aura.heimonen@fimnet.fi , puh. 040 744 4060
Tiedottaja Kati Kyyrö, kati.kyyro@apollonia.fi , puh. 040 556 3884