Gummerus

Mediatiedote: Älä treenaa otsa rypyssä – opi huijaamaan itsesi salille

Jaa
Treenaaminen ja hyvinvoinnista huolehtiminen on mahdollista ilman vakavaa puurtamista salilla. Ruotsalaisen mediavaikuttajan Brita Zackarin räväkkä ja humoristinen kirja Onko mun pakko treenata? (Gummerus) on kirjoitettu niille, jotka eivät voi sietää liian tiukkaa saliharjoittelua tai sitä, että aina joku jossain tietää paremmin, miten pitäisi treenata. Kirja on kirjoitettu myös kaikille, joilla on aina liian huonot kengät tai vaatteet tai sitten aivan ylittämätön suosikkisarja päätelaitteella odottamassa juuri silloin kun salille pitäisi suunnata. Tunnistitko itsesi? Kirjailija on samaa maata: ihaninta olisi jättää treenaamatta.

Onko mun pakko treenata? osoittaa, että saliharjoittelustakin on mahdollista suoriutua. Hommasta saa ruikuttaa ja erilaisia palkkioita keksiä aivan vapaasti, kunhan tavoitteet jollain ilveellä täyttyvät. Zackarin seurassa saliharjoittelusta tuleekin entistä helpompaa, mutkattomampaa ja iloisempaa.

Brita Zackari
Brita Zackari on ruotsalainen mediapersoona, joka on tuttu niin naapurimaamme radiosta kuin televisiostakin. Hän kuuluu huumorisarjan "Söder om Folkungagatan" käsikirjoittajatiimiin. Zackari treenaa harvoin, mutta sitäkin kovemmin. Hänen Instagram-tilillään @i.hate.working.out on 69 000 seuraajaa.

Brita Zackari, Onko mun pakko treenata?
Alkuteos Jag hatar att träna
Suomentanut Ida Takala
156 sivua

Avainsanat

Yhteyshenkilöt

Lisätietoja ja kuvapyynnöt
Eeva Herrainsilta, viestintäpäällikkö, p. 040 514 6360, eeva.herrainsilta@gummerus.fi


Arvostelukappalepyynnöt
Rosa-Maria Kari, markkinointiviestinnän harjoittelija, p. 050 477 9332, rosa-maria.kari@gummerus.fi

Kuvat

Kansikuva
Kansikuva
Lataa
Brita Zackari, kuva: Beata Holmgren
Brita Zackari, kuva: Beata Holmgren
Lataa

Linkit

Tietoja julkaisijasta

Gummerus
Gummerus
PL 1000 / Käenkuja 3 A
00501 HELSINKI

*010 6836 200http://www.gummerus.fi

Gummerus
”Tehtävämme on julkaista kirjallisuutta huviksi ja hyödyksi.” Kaarle Jaakko Gummerus

Suomen vanhin yleiskustantamo Gummerus Kustannus Oy on vuodesta 1872 toteuttanut perustajansa visiota: julkaisemme vastustamattoman viihdyttävää, inspiroivaa ja informoivaa kirjallisuutta. Omaperäiset ja uskaliaat kustannuspäätökset ovat aina olleet 145-vuotiaan Gummeruksen toiminnan ydin. Suhtaudumme kirjallisuuteen rakastavasti ja intohimoisesti, ja meitä ohjaavat yhteiset arvot: rohkea mieli, avara katse, tekevät kädet ja hyvä sydän.

Tilaa tiedotteet sähköpostiisi

Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.

Lue lisää julkaisijalta Gummerus

ENNAKKOTIEDOTE: Mestarillinen teos vaietusta perhekohtalosta ja hivin historiasta – Tartunta ilmestyy 1.9.27.8.2025 13:41:30 EEST | Tiedote

Vuosikymmeniä setänsä kuoleman jälkeen ranskalainen Anthony Passeron päätti selvittää, miksi tämän liian lyhyeksi jäänyttä elämää ympäröi suvussa kipeä hiljaisuus. Esiin piirtyi tarina Ranskan näivettyvällä maaseudulla riehuneesta huumeongelmasta, 1980-luvulla kauhua kylväneestä uudesta viruksesta ja häpeänsä kanssa yksin jätetyistä perheistä. Monin kerroin palkittu Tartunta (Gummerus) ilmestyy 1.9. suomeksi Sampsa Peltosen kääntämänä.

ENNAKKOTIEDOTE ”Historialla ei ole ihmisistä riippumatonta suuntaa”– Timo R. Stewartin Palestiina ja Israel – Historia karttoina (Gummerus) ilmestyy 21.9.26.8.2025 10:57:50 EEST | Tiedote

Mistä Palestiinan ja Israelin konfliktissa on kyse? Miten kartasta voi nähdä sen piirtäjän tavan hahmottaa alueen historiaa? Ulkopoliittisen instituutin tutkija Timo R. Stewart käy läpi Palestiinan ja Israelin historiaa selittäen alueen konfliktia yleistajuisesti ja kronologisesti karttojen avulla. Äärimmäisen ajankohtainen tietokirja Palestiina ja Israel – Historia karttoina (Gummerus) ilmestyy 21.9.

ENNAKKOTIEDOTE Vaikuttava, tärkeä ja rohkean rehellinen muistelma: Et ole enää isäni – Gisèle Pelicot´n tyttären tarina (Gummerus) ilmestyy 25.8.22.8.2025 08:50:06 EEST | Tiedote

Marraskuussa 2020 Caroline Darianin elämä romahti. Hän sai kuulla isänsä Dominique Pelicot’n koneelta löydetyistä videoista, joissa kymmenet miehet hyväksikäyttivät hänen huumattua äitiään Gisèleä. Paljastui rikosvyyhti, joka järkytti paitsi Ranskaa, myös koko maailmaa. Millaisia ristiriitoja tytär käy läpi, kun rakas isä on syyllistynyt hirviömäisiin tekoihin?

ENNAKKOTIEDOTE: Runoilijan romaani on värikylläinen kuvaus juurettomuudesta, taiteilijuudesta sekä Frida Kahlosta20.8.2025 09:35:42 EEST | Tiedote

Seitsemän kiitettyä runokokoelmaa julkaissut Satu Manninen kirjoittaa ensimmäisessä romaanissaan yöelämästä, taiteen tekemisestä, juurettomuudesta sekä ikonisesta meksikolaistaiteilijasta Frida Kahlosta. Kaktuksen hedelmät (Gummerus) on unenomainen ja runollisella kielellä kirjoitettu kasvukertomus, jossa on maagisia elementtejä. Romaani ilmestyy 15.9.

Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.

Tutustu uutishuoneeseemme
World GlobeA line styled icon from Orion Icon Library.HiddenA line styled icon from Orion Icon Library.Eye