Kirjapaja

Juhani Mattila: Onnellisuutta etsitään kaipausten suunnasta

Jaa
Ihminen on etsinyt onnea aina ja vuosituhansien ajan filosofit ovat määritelleet onnen olemusta. Silti se tuntuu olevan tavallisen ihmisen elämässä usein ulottumattomissa. ”Kirjani pääidea on antaa ihmisille välineitä itsetuntemuksen lisääntymiseen, että hän ymmärtäisi ja tavoittaisi onnen kaipauksensa”, kiteyttää Onnea etsimässä -kirjassaan psykiatri ja tietokirjailija Juhani Mattila. ”Tämä on tärkeää sen takia, että jos ihminen ei voi eri syistä kokea lainkaan onnellisuutta, hän saattaa uupua, jopa masentua.”
”Kirjassa pohdin, millaisia esteitä ihminen joutuu kohtaamaan tavoitellessaan onneaan ja miten hän voi päästä niistä yli ja eteenpäin”, Mattila kertoo.
”Kirjassa pohdin, millaisia esteitä ihminen joutuu kohtaamaan tavoitellessaan onneaan ja miten hän voi päästä niistä yli ja eteenpäin”, Mattila kertoo.

Siinä missä esimerkiksi Aristoteles ajatteli onnellisuuden olevan hyvää ja arvostettavaa elämää tunnekokemuksista riippumatta, Mattila lähestyy onnea juuri yksilön tunteiden ja tarpeiden kautta. ”Onni löytyy kaipausten suunnasta”, hän kiteyttää, mutta kyselee samalla, tunnistaako ihminen syvimpiä kaipauksiaan. Moni asia elämässä voi estää ihmistä matkalla oikeaan suuntaan.

”Kirjassa pohdin, millaisia esteitä ihminen joutuu kohtaamaan tavoitellessaan onneaan ja miten hän voi päästä niistä yli ja eteenpäin”, Mattila kertoo. Esteitä voivat olla erilaiset pelot, lapsuuden traumat, ahdistukset tai omien psyykkisten rajojen puute. Moni ei edes ajattele onnen kaipauksiaan ja jos ajatteleekin, ne voivat olla keskenään ristiriitaisia. Jopa onnelliseksi tulemisen pelko voi kaikessa ristiriitaisuudessaan estää ihmistä kulkemasta toivottuun suuntaan.

Mitä sitten ihminen kaipaa tullakseen onnelliseksi? Kirjan mukaan ainakin merkityksiä, turvallisuutta ja hyväksyntää. Oikeastaan onni onkin yksittäistä tunnetta laajempi ja kokonaisvaltaisempi kokemus, joka rakentuu positiivisten kokemusten ja tunteiden yhteiselle perustalle. Kun perusta on kunnossa, onni yleensä näkyy rakkautena ja kiitollisuutena koko elämää kohtaan. ”Hyvä esimerkki on Aleksis Kiven laulu oravasta, jossa muun muassa turvallisuuden tunne tuottaa syvää onnea”, toteaa Mattila.

Moni kuvittelee, että onnellisuus on tietty elämän pysyvä taso, jolle tulisi päästä. Näin ei Mattilan mukaan ole. Onni ei ole kaikille sama eikä luonteeltaan pysyvä, vaan se muuttuu ja löytää uusia muotojaan elämän eri vaiheissa. ”Kuitenkin onni aina löytyy kaipausten suunnasta. Kaipaukset vain ovat erilaisia: yksinäinen kaipaa läheisyyttä, häpeilevä kannustusta ja niin edelleen. Eihän ihminen nauti ruuastakaan, jos hänen ei ole nälkä. Kylläisenä hyväkään ateria ei tuo tyydytystä.”

Juhani Mattila on psykiatrian erikoislääkäri ja tietokirjailija. Hän on aiemmin kirjoittanut mm. ujoudesta, sosiaalisista peloista ja työuupumuksesta. Hän on julkaissut useita teoksia, mm. Uupumuksesta takaisin elämään (2021), Nöyryytys (2017) sekä Herkkyys ja sosiaaliset pelot (2014).

Juhani Mattila, Onnea etsimässä. Mitä kaipaamme kun kaipaamme onnellisuutta? Kirjapaja 2023. 200 s. Kansi Sanna-Reeta Meilahti. ISBN 978-952-354-819-0. Kl 17.3. 

Lisätietoja ja haastattelut: Juhani Mattila | p. 041 5950545

Arvostelukappaletilaukset: Minna Vatja | mediakoordinaattori | minna.vatja@kirjapaja.fi

Avainsanat

Yhteyshenkilöt

Kuvat

”Kirjassa pohdin, millaisia esteitä ihminen joutuu kohtaamaan tavoitellessaan onneaan ja miten hän voi päästä niistä yli ja eteenpäin”, Mattila kertoo.
”Kirjassa pohdin, millaisia esteitä ihminen joutuu kohtaamaan tavoitellessaan onneaan ja miten hän voi päästä niistä yli ja eteenpäin”, Mattila kertoo.
Lataa
Juhani Mattila, kuva Uzi Varon.
Juhani Mattila, kuva Uzi Varon.
Lataa

Tietoja julkaisijasta

Kirjapaja
Kirjapaja
Sörnäistenkatu 1
00580 Helsinki

http://www.kirjapaja.fi

Kirjapaja julkaisee monipuolisia ja moderneja tietokirjoja elämäntaidon, hyvinvoinnin, kulttuurin, kasvatuksen ja yhteiskunnan aloilta. Tuotannossamme on edustettuna myös maailmankatsomuksellinen, hengellinen ja teologinen kirjallisuus ja kirkolliset kirjat.

Yhdessä Lasten Keskuksen ja Edukustannuksen kanssa olemme Publiva Oy.

Kirjapaja on kustantanut kirjoja jo vuodesta 1942.

Tilaa tiedotteet sähköpostiisi

Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.

Lue lisää julkaisijalta Kirjapaja

Claire Douglas: Dekkarikuningattaren murhamysteeri Englannin maaseudulta11.3.2025 08:07:00 EET | Tiedote

Esikoistaan odottava Saffy ja hänen puolisonsa Tom ovat rauhaa rakastava nuoripari, jota potkaisee onni: Saffyn isoäidiltä peritty vanha talo Beggars Nookin idyllisessä kylässä englantilaisella maaseudulla sopii heille täydellisesti. He asettuvat taloksi ja arki alkaa rakentua töiden, raskauden ja remontoinnin ympärille. Rauhallinen idylli särkyy, kun kaivuri rouhaisee puutarhan mullasta esiin ihmisen käden. Pian käy ilmi, että puutarhassa on kahden ihmisen ruumiit.

Jesse Q. Sutanto: Riemukas murhamysteeri San Franciscon kiinalaiskortteleista4.3.2025 07:57:00 EET | Tiedote

Joka aamu puoli viideltä kuusikymppisen Vera Wongin silmät rävähtävät auki ja hän nousee ja pukeutuu, lähtee sotilaallista tarmoa uhkuvalle aamulenkilleen, peseytyy kylmässä suihkussa ja avaa alakerran teesalonkinsa. "Vera Wangin maailmankuulu teesalonki” sijaitsee San Franciscon kiinalaiskortteleissa ja nimensä mukaan sen pitäisi olla maailmankuulu, mutta ilman vakioasiakas Alexia paikka on lähes kuollut. Eräänä aamuna kuolema on tavallista kirjaimellisemmin läsnä: Veran edessä teesalongin lattialla makaa tuntematon, kuollut mies.

Kaisa Kariranta: Suufitansseja, energiakiviä ja ehtoollisleipää11.2.2025 08:07:00 EET | Tiedote

”Haluan nähdä näkymättömiä. Haluan oppia elämään elämää, jossa on muutakin kuin arkinen ja pinnalle näkyvä”, kertoo tietokirjailija ja pappi Kaisa Kariranta uudessa teoksessaan Seikkailujen kirja. Matkoja näkymättömiin maailmoihin. Lukija viedään henkisiin ja hengellisiin maailmoihin, joissa etsitään perimmäisiä totuuksia mystiikan, meditaation, energioiden tai transsin kera. Samalla käydään matkalla suomalaisessa henkisessä ja hengellisessä nykymaastossa, vieläpä papin kyydissä!

Samuel Salovuori: Yksilökeskeisyys vääristää aidon yksilöllisyyden31.10.2024 08:17:00 EET | Tiedote

Yksilökeskeisyys on parhaimmillaan vapautta, rajoitteiden poissaoloa ja mahdollisuuksien runsautta, mutta usein ihminen ei sen keskellä tiedä, mihin ja miten tuota vapautta käyttäisi. Tehdessään epätietoisena elämänsä isoja valintoja hän ahdistuu ja kokee riittämättömyyttä. Kaiken epävarmuuden takana on elämän suuria kysymyksiä: kuka oikein olen ja mitä lopulta kaipaan kaikkein eniten?

Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.

Tutustu uutishuoneeseemme
World GlobeA line styled icon from Orion Icon Library.HiddenA line styled icon from Orion Icon Library.Eye