Lohdullinen turvakirja itselempeyttä etsiville
Miten olla itsensä paras ystävä, tsemppari ja kuuntelija? Miksi se on ylipäätään tärkeää? Entä mitä tehdä, kun elämässä tulee haastavia aikoja?
Henriikka Rönkkönen: Olet ihana, rakas ja tärkeä
Ilmestyy 8.11.
Henriikka Rönkkönen on selvinnyt vuosia kestäneestä ahdistuksesta ja paniikkihäiriöstä itseensä tutustumalla ja eri hyvinvointimetodeihin perehtymällä. Matkassa on ollut mutkia, eikä se ole ollut helppo.
Olet ihana, rakas ja tärkeä -kirja syntyi, jotta jokaisen ei tarvitsisi koluta samoja notkoja ja sudenkuoppia. Kirjassaan Rönkkönen kertoo oman tarinansa lisäksi keinoista, jotka ovat auttaneet häntä itseään sekä antaa lempeitä lohdun sanoja niitä tarvitseville. Tärkeimmäksi sanomaksi kirjassa kohoaa se, että kukaan ei ole matkalla yksin.
Kirjan armolliset tekstit ja helpot harjoitukset rohkaisevat kokeilemaan, miten elämä muuttuu, kun alkaa puhua itselleen kauniimmin, ohjaa ajatuksia rakentavampaan suuntaan tai sujahtaa aamuisin kylmään suihkuun.
Henriikka Rönkkösen kirjoja on myyty yli 200 000 kappaletta. Häneltä on aiemmin ilmestynyt sinkkuelämää ja ihmissuhteita käsittelevät romaanit Mielikuvituspoikaystävä, Bikinirajatapaus, Määmatka ja Rakkausshokkihoito.
Haastattelupyynnöt, lisätiedot, arvostelukappaleet: hanna-leena.soisalo@otava.fi
Yhteyshenkilöt
Hanna-Leena SoisaloMarkkinointi- ja viestintäpäällikköOtava
Tietokirjat, harrasteet ja viihdekirjat
Tietoja julkaisijasta
Atena on osa Otava-konsernia.
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Atena
Kirjoita itsellesi myötätuntoisia kirjeitä – saatat yllättyä!3.12.2025 12:50:57 EET | Tiedote
Terapeutti Heli Suutarin uutuuskirja Terveisin rakkaus opastaa, kuinka itselleen voi kirjoittaa neuvoa antavia rakkauskirjeitä.
Uutuuskirja listaa 100 asiaa, jotka voit oppia suomalaisilta lääkäreiltä12.11.2025 10:08:54 EET | Tiedote
Idea kirjaan syntyi, kun pienen paikkakunnan ainoana lääkärinä työskentelevä Joonas Tolvanen kirjoitti potilastyötä helpottaakseen itselleen ylös kollegoiden viisauksia.
Atenan kevään 2026 kirjavalikoima on julkaistu31.10.2025 08:45:00 EET | Tiedote
Monipuolisessa valikoimassa vanhemmuutta, vakoojia, noitavainoja ja hyviä ohjeita hyvinvointiin.
Minkälaisia henkiä liikkuu ympärilläsi?8.10.2025 10:43:45 EEST | Tiedote
Joskus tapahtuu asioita, joille ei ole selitystä. Kello pysähtyy ilman syytä, varjot liikkuvat tai ehkä kuulet unessasi nimen, jota et ole kuullut moniin vuosiin. Rajatiedon tutkija Mika Nikkilä raottaa uutuuskirjassaan Kuolleiden jäljillä henkimaailman saloja.
Suomalaiset erikoisjoukot – Päämajan kaukopartioista erikoisjääkäreihin3.10.2025 09:22:17 EEST | Tiedote
Tietokirja avaa suomalaisten erikoisjoukkojen historian – 120 vuoden matkan itsenäisyystaistelusta kansainvälisiin erikoisoperaatioihin.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme