"Tunteiden valjastamisen taito"-teoksessa tunteiden patoaminen ei ole mikään paha juttu

Tunteiden patoaminen on sen ymmärtämistä, minkälaiset asiat vaikuttavat meihin ja miten niiden painoarvoa voi muuttaa. Tunteiden valjastaminen on sellaisen tunne-elämän taitamista, jossa koetaan elämän merkityksellisyyttä ja sisäistä rauhaa – riippumatta siitä minkälainen maailma ympärillä on.

Kirja on tarkoitettu esimerkiksi keski-ikää hipovalle ihmiselle – joilla kaikki on hyvin mutta se ei täysin vakuuta. Kirja antaa eväitä elämän merkitysrakenteiden uudistamiseen elämänkaaren mitalla.

Kirja on myös erinomainen säätiedotus nuorelle siitä, mitä tuleman pitää. Se ei ole kartta eikä ajo-ohje, mutta auttaa valmistautumaan aikuisuuden tunnesäähän, siihen mitä elämä todennäköisesti tuo tullessaan. Tämä tieto voi auttaa katsomaan vastaantulevia ikäviä tunnekokemuksia uudesta perspektiivistä – niitä pienentäen.

Esikoiskirjailija Petri Federley on sosiaalipsykologian maisteri, jonka juuret imevät vaikutteita monitieteisesti ja -alaisesti. Hän on toiminut mm. yhdysvaltalaisen Institute for Venture Science -instituutin asiantuntijana, joka pyrkii tunnistamaan uusia maailmaa mullistavia tieteellisiä oivalluksia.

https://tunteidenvaljastamisentaito.fi/

Arvostelukappaleet ja haastattelupyynnöt:

Anita Salo

anita@basambooks.fi