Sähköinen perhevalmennus: apua ja tukea verkosta silloin, kun itselle parhaiten sopii
Mietityttääkö synnytys? Entä miten raskausaikana tulisi liikkua tai mitä pitäisi huomioida raskausajan ravitsemuksessa, synnytyksestä toivuttaessa tai vauva-arjen ergonomiassa? Kaikkiin kysymyksiin ja moneen muuhun löytyy vastaus juuri valmistuneesta sähköisestä perhevalmennuksesta. Kokonaisuus koostuu 31 videosta ja se on katsottavissa verkossa milloin tahansa. Sähköinen kokonaisuus tarjoaa perheille yhdenvertaisen osallistumismahdollisuuden valmennukseen asuinpaikasta ja ajankohdasta riippumatta.

Perhevalmennuksia on järjestetty Varhan alueella toistaiseksi vaihtelevasti. Palvelu ei ole lakisääteisesti järjestettävää ja resurssin määrä vaikuttaa Varsinais-Suomen erikokoisten perhekeskusten mahdollisuuteen turvata palvelu. Sähköisen perhevalmennuksen tavoitteena onkin juuri parantaa palvelun laatua ja vähentää eriarvoisuutta.
Perhevalmennuksella halutaan vahvistaa vanhemmuutta ja siten koko perheen hyvinvointia.
– Valmennuksen on oltava asiakkaille helposti tavoitettava, aikatauluun sopiva, häiriötön ja kiireetön hetki. Asiatiedon äärelle on tärkeää voida palata uudestaan raskauden edetessä, lapsen jo kasvettua leikki-ikäiseksi, uutta raskautta suunniteltaessa tai parisuhteeseen ja seksuaalisuuteen liittyvissä erityiskysymyksissä – yksin ja yhdessä, perhekeskuspäällikkö ja projektista vastaava Tytti Lääperi Varhasta kertoo.
Sähköiset valmennukset vaihtoehto fyysisten valmennusten rinnalla
Terveyden- ja hyvinvoinninlaitos (THL) suosittelee vapaaehtoisuuteen perustuvia perhevalmennuksia esikoistaan odottaville perheille. Sähköisen perhevalmennuksen pariin vanhempien toivotaankin löytävän jo raskautta suunniteltaessa tai sen jälkeen, kun taas ryhmäperhevalmennuksiin osallistutaan yleisimmin noin 30–32 raskausviikon vaiheilla.
Sähköinen valmennuskokonaisuus ei sulje pois tuttuja fyysisiä perhevalmennuksia, vaan sähköiset valmennukset ovat asiakkaille yksi vaihtoehto. Sähköisestä valmennuksesta esiin mahdollisesti nousevista, mieltä askarruttavista aiheista voi aina jutella oman terveydenhoitajan tai lääkärin kanssa vastaanottokäynnillä. Perhekeskuksissa ammattilaiset taas voivat vastaavasti kannustaa palaamaan valmennuksen osioihin rauhassa.
Erikoissairaanhoidossa synnytysvalmennus tapahtuu fyysisenä tutustumiskäyntinä synnytyssairaalassa.
Varsinaisesta synnytystapahtumaa koskevasta osiosta vastaa erokoissairaanhoito omalla digihoitopolullaan. Perhekeskukset taas vastaavat sen ulkopuoleisesta ajasta.
– Yhteistyö on ollut antoisaa, kun päällekkäisyyksistä luovutaan ja asiakkaan palvelupolku selkeytyy, Tytti Lääperi lisää.
Valmennuskokonaisuuden tietotausta perustuu tutkittuun tietoon ja näyttöön. Sisällöstä on vastannut yhteistyössä laaja joukko alan ammattilaisia mm. kätilö, terveydenhoitaja, ravitsemusterapeutti ja suuhygienisti.
Toistaiseksi sähköinen perhevalmennuskokonaisuus on kuunneltavissa ja katsottavissa suomen kielellä. Tekstitykset videoihin ovat saatavilla suomeksi ja ruotsiksi.
– Valmennuksen sisältö laajenee asiakastarpeen ja -palautteen pohjalta. Tämän vuoksi rakentavat palautteet ovat meille erityisasemassa, Lääperi kertoo.
Valmennusta ovat olleet tuottamassa Varsinais-Suomen hyvinvointialueen perhekeskus, ravitsemusterapia, fysioterapia ja suun terveydenhuolto sekä Tulevaisuuden sosiaali- ja terveyskeskus -hanke ja Turun kaupungin liikunta- ja kulttuuripalvelut.
Sähköinen perhevalmennus on tarkoitettu koko Varhan alueen perhekeskusten asiakkaiden ja henkilöstön käyttöön. Sähköisen perhevalmennuksen pariin pääset varha.fi-sivuilla: www.varha.fi/perhevalmennus
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Taru EloProjektikoordinaattoriVarsinais-Suomen hyvinvointialue
Puh:044 907 2916taru.elo@varha.fiTytti LääperiPerhekeskuspäällikköVarsinais-Suomen hyvinvointialue
Puh:044 907 3361tytti.laaperi@varha.fiVarsinais-Suomen hyvinvointialue
"Turvaamme, parannamme, pelastamme – hyvinvointia yhdessä, joka päivä."
Varsinais-Suomen hyvinvointialue järjestää varsinaissuomalaisten sote- ja pelastuspalvelut. Verkkopalvelumme: varha.fi
Muut kielet
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Varsinais-Suomen hyvinvointialue, Varha
Dags att tycka till om Varhas svenskspråkiga service8.1.2026 14:03:17 EET | Pressmeddelande
Som ett tvåspråkigt välfärdsområde erbjuder Egentliga Finlands välfärdsområde Varha tjänster på finska och svenska. För att få veta hur bra Varha lyckats i uppgiften att ge vård och service på svenska, samlar vi in kundernas åsikter genom en kundenkät. Enkäten är öppen fram till 31.1.2026.
Kerro mielipiteesi Varhan ruotsinkielisistä palveluista8.1.2026 14:03:17 EET | Tiedote
Kaksikielisenä hyvinvointialueena Varsinais-Suomen hyvinvointialue Varha tarjoaa palvelua suomeksi ja ruotsiksi. Keräämme asiakkaiden mielipiteitä asiakaskyselyllä selvittääksemme, miten hyvin Varha on onnistunut tarjoamaan hoitoa ja palveluja ruotsiksi. Kysely on avoinna 31.1.2026 asti.
De vanligaste skadorna och olyckorna i samband med nyårsfirandet är lätta att undvika30.12.2025 09:50:07 EET | Pressmeddelande
Årsskiftet är alltid en hektisk tid för myndigheterna, eftersom firandet leder till ett ökat antal uppdrag för räddningsväsendet, den prehospitala akutsjukvården och polisen. Räddningsverken, förstavården och polisen påminner om att vi genom att ta hand om oss själva och varandra kan säkerställa ett säkert nyårsfirande för alla.
Vuodenvaihteen juhlintaan liittyvät yleisimmät vammat ja vahingot ovat helposti vältettävissä30.12.2025 09:50:07 EET | Tiedote
Viranomaisille vuodenvaihde on aina kiireistä aikaa, sillä juhliminen näkyy pelastustoimen, ensihoidon ja poliisin kohonneina tehtävämäärinä. Pelastuslaitokset, ensihoito ja poliisi muistuttavat, että huolehtimalla itsestämme ja toisistamme mahdollistamme kaikille turvallisen uuden vuoden juhlimisen.
När man skjuter fyrverkerier måste man garantera säkerheten och respektera tidsgränser för användningen29.12.2025 09:00:00 EET | Pressmeddelande
Användning av fyrverkerier för privat konsumtion är tillåten utan särskild anmälan endast på nyår mellan den 31 december 2025 kl. 18 och 1 januari 2025 kl. 2. Särskilda restriktionsområden finns emellertid i Egentliga Finland och inom dessa är användningen av fyrverkerier inte tillåten.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme