SAK: Vappumarssit vähintään 7,1 kilometriä

– Liikkumattomuus heikentää ihmisten henkistä ja fyysistä hyvinvointia. Inhimillisen haitan lisäksi kyse on merkittävästä kansantaloudellisesta hintalapusta, SAK:n puheenjohtaja Jarkko Eloranta sanoo.

Vappumarssin pituus noin 10 000 askelta

Vappumarssin pituuden taustalla on monien tuntema terveyssuositus päivittäin otettavista 10 000 askeleesta. Tuoreen tutkimustiedon mukaan vähempikin riittää, mutta SAK ei ole halukas tinkimään asiasta.

– Terveyssuosituksista emme ole valmiit neuvottelemaan. Jos annamme tästä periksi, niin kohta pelkkä takapuolen sohvalta ylös nostaminenkin määritellään terveyttä edistäväksi liikuntatoimeksi. Se on 10 000 askelta tai ei mitään, Eloranta jyrähtää.

Vuonna 2023 suomalaisten miesten keskipituus oli 179,59 senttimetriä ja naisten 165,91 senttimetriä. Askeleen mitta voidaan laskea yksinkertaisin kaavoin. Naiset: 0,413 x 165,91 senttimetriä = 68,52 senttimetriä ja miehet: 0,415 x 179,59 senttimetriä = 74,53 senttimetriä. Näin suomalaisen työikäisen askel on siis keskimäärin noin 71,53 senttimetriä.

– Suomalainen etenee 10 000 askelella keskimäärin reilun seitsemän kilometriä. Käytännössä naiset joutuvat ottamaan vappumarssilla hiukan enemmän askelia kuin miehet. Mutta hei, ei tunnu missään, SAK:n hallituksen varapuheenjohtaja Katja Syvärinen toteaa.

Reittiehdotuksia joukkoälyllä

Eloranta vahvistaa, että SAK:n hallitus ja henkilökunta ovat itsekin sitoutuneet reippaaseen ja hiukan rasittavaan marssiin vappuna.

– Liittopuheenjohtajat ja muut eri puolilla maatamme vapputilaisuuksissa puhuvat ovat myös itse sitoutuneet osallistumaan liikuntatuokioon. Paraikaa suunnitellaan lukuisille paikkakunnille kivoja ja sopivan mittaisia reittejä, Eloranta kertoo.

Suunnittelen tueksi SAK ottaa vastaan liittoihin kuuluvien ja kuulumattomien ihmisten ehdotuksia eri paikkakuntien sopivista reiteistä. Reitin pituuden on oltava noin 7 153 metriä plus miinus 50 metriä. SAK:n nettipalvelusta löytyvät ohjeet reittiehdotuksien tekemiseksi.