Shaolin-munkkien opit kertovat: todellinen voima tulee omasta asenteestamme ja valinnoistamme
Lääkäri, kirjailija ja kung-fu-mestari Joonas Tolvanen löysi tasapainoa ja itsetuntemusta ikiaikaisesta kiinalaisesta perinteestä.
Joonas Tolvanen: Todellinen voimasi. 100 asiaa, jotka voit oppia Shaolin-munkeilta
Ilmestyy: 20.5.
Buddhalaisella Shaolin-perinteellä on paljon annettavaa jokaisen fyysiseen, henkiseen ja emotionaaliseen hyvinvointiin. Shaolin-oppien ikiaikainen viisaus on sovellettavissa hyvin moderniin elämään.
Todellinen voimasi rakentuu sadan Shaolin-opin mukaan, jotka lisäävät ihmisen rauhallisuutta, kärsivällisyyttä ja armollisuutta niin itseään kuin ympärillään olevaa maailmaa kohtaan. Opetusten lisäksi kirjassa kerrotaan niiden soveltamisesta nykyarjessa.
Shaolin kung-fun opetukset vievät elämän perusasioiden äärelle. Ne kutsuvat tutustumaan omiin sisäisiin ulottuvuuksiin ja hakemaan sisimmästä löytyvää voimaa ja rauhaa myös vastoinkäymisten ja haasteiden kanssa. Lämpimät ja havainnolliset opetukset jäävät hyvin mieleen: ”Juo teesi hitaasti”. ”Pieni kipinä voi sytyttää suuren nuotion”. ”Rutiinit ovat elämän suola”.
Joonas Tolvanen (s. 1989) lääkäri, kirjailija ja kung-fu-mestari, ja hän on opiskellut Shaolin-perinnettä Kiinasta. Tutustuttuaan Shaolin-opetuksiin Tolvanen hämmästyi, miten paljon opetusten sisäistäminen muutti häntä. Todellinen voima tulee ihmisen sisältä, hänen asenteestaan ja hänen tekemistään valinnoista. Lääkärin ammattinsa kautta Tolvanen on tullut tietoiseksi terveyden moniulotteisuudesta, ja Shaolin-opetukset laajentavatkin terveyden kokonaisvaltaista ymmärrystä.
Vuonna 2018 Tolvanen sai Shaolin-mestariltaan kunnianimen 李 御 龙 Lǐ Yù Lóng, mikä tarkoittaa keisarillista lohikäärmettä. nimi symboloi Tolvaselle voimaa, sitoutumista ja jatkuvaa kehittymistä. Tolvanen on kiertänyt vuodesta 2007 lähtien useita eri kung-fu-kouluja Dengfengin ja Zhengzhoun alueilla, Henanin provinssissa Keski-Kiinassa. Merkittävä osa kirjan sisällöstä koostuu munkkien kertomista sananlaskuista ja opetuksista, jotka ovat tehneet Tolvaseen syvän vaikutuksen.
Haastattelupyynnöt, arvostelukappaleet, lisätiedot: hanna-leena.soisalo@otava.fi
Kirja ilmestyy painettuna, e- ja äänikirjana. Äänikirjan lukee Jone Takamäki.
Yhteyshenkilöt
Hanna-Leena SoisaloMarkkinointi- ja viestintäpäällikköOtava
Tietokirjat, harrasteet ja viihdekirjat
Kuvat
Tietoja julkaisijasta
Atena on osa Otava-konsernia.
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Atena
Hävytön, kaunistelematon matka rahamaailman pimeään ytimeen6.5.2024 11:03:37 EEST | Tiedote
Pankkimaailman huipulle sinkoutuneen Gary Stevensonin kirjoittama Rahaa kuin roskaa rysähti heti ilmestyessään keväällä 2024 Ison-Britannian bestsellerlistojen kärkeen. Teos ilmestyy suomeksi lokakuussa.
Uutuuskirja tarjoilee suosituimmat lifestyle-vinkit sadan vuoden takaa11.4.2024 08:21:00 EEST | Tiedote
Kun tahdot kartuttaa onneasi, opettele yöjuoksemisen taito, suorita kosinta oikein ja muuta siitinelosi taidenautinnoksi. Jos tavoitteenasi on pidentää ikää, vahvista hermovoimaasi, pureskele aterialla myös viini ja uhraa päivittäin ainakin puoli tuntia halkojen hakkaamiseen. Pidä huolta, että ulostus tapahtuu kerta päivässä. Käytä huokoisesta kankaasta tehtyjä vaatteita. Nuku pimeässä ja hiljaisessa huoneessa, ikkuna tai ainakin venttiilit ja uunipelti auki. Ja ennen kaikkea kylve säännöllisesti, sillä se auttaa kaikkiin ongelmiisi.
Vavahduttava tietokirja Katkerat puutarhat kertoo Euroopan riistettyjen siirtotyöläisten tarinan10.4.2024 08:24:00 EEST | Tiedote
Raadollinen tietokirja näyttää järkyttävät olosuhteet, joissa halvat tuontikasvikset kasvatetaan. Kaisa Beltranin kirjoittamaa teosta syventävät Johanna Erjonsalon tarkkanäköiset valokuvat.
Tulevaisuuden pelastajia ja toisistaan erkanevia ihmiskohtaloita Atenan kesän ja syksyn kirjoissa4.4.2024 08:30:00 EEST | Tiedote
Atenan loppuvuoden kirjaohjelma on julkaistu Syksyn tähdet -katalogissa.
Psykologien käytännönläheinen kirja pureutuu manipuloivaan käytökseen2.4.2024 10:00:00 EEST | Tiedote
Kun ihminen suostuu johonkin haluamattaan, on usein kyse manipulaatiosta. Miksi niin käy ja millaisia tehokeinoja manipuloija silloin käyttää? Haitallisen vaikuttamisen tunnistamisesta ja rajojen asettamisesta on hyötyä niin ihmissuhteissa kuin työpaikoilla ja sosiaalisessa mediassakin.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme