Miten työyhteisönne voi? Uusi työkalu auttaa tunnistamaan työuupumuksen
Työterveyslaitos julkaisee uuden työkalun, jonka avulla voi kartoittaa työuupumuksen yleisyyttä omalla työpaikalla. Työuupumuksen liikennevalot työyhteisölle -kyselystä saavat palautteen niin yksittäinen vastaaja kuin työyhteisökin.
Työterveyslaitoksen mediatiedote 7.5.2024
Työuupumuksen liikennevalot työyhteisölle -kyselyn avulla työpaikalla voidaan selvittää työuupumusoireiden yleisyys ja vakavuus. Maksuton ja helppokäyttöinen työkalu on uutuus Työterveyslaitoksen Mielenterveyden työkalupakissa.
Miten Suomi voi? -tutkimuksen mukaan väestötasolla noin neljänneksellä on kohonnut työuupumuksen riski tai jo todennäköinen työuupumus. Määrä on ollut hienoisessa kasvussa koronapandemiaa edeltäneestä ajasta.
– Työuupumus on ilmiönä yleinen ja sitkeä. Se tuntuu työpaikoilla, mutta on samalla myös näkymätön. Työuupumus ei kehity hetkessä, mutta se voi silti jäädä tunnistamatta. Työkalu tarjoaa yhden tavan tarttua asiaan, tutkimusprofessori Jari Hakanen Työterveyslaitoksesta sanoo.
Työkalun taustalla validoitu kyselymenetelmä
Työkalussa vastataan 12 kysymykseen, jotka liittyvät krooniseen väsymykseen, henkiseen etääntymiseen työstä sekä kognitiivisten toimintojen ja tunteiden hallinnan häiriöihin. Ne ovat työuupumuksen pääoireet.
Kyselyn taustalla käytetään Burnout Assessment Tool (BAT) -menetelmää, jonka avulla voidaan aiempaa täsmällisemmin ja luotettavammin määrittää, milloin tilanne on työuupumuksen suhteen hyvä, milloin riski on kohonnut ja milloin kyseessä on todennäköisesti työuupumus. Kysely ja sen pohjalta tuotettu työuupumuksen liikennevalomalli on validoitu Suomen oloissa.
Työuupumus vähenee parantamalla työoloja
Työkalusta saatavien tulosten perusteella on mahdollista kehittää työoloja työuupumuksen vähentämiseksi ja ennaltaehkäisemiseksi. Työkalua voi hyödyntää esimerkiksi osana vuotuista seurantaa tai muutosten tai tehtyjen toimenpiteiden jälkiseurantaan. Työkalusta työyhteisö saa myös vertailutiedon, jonka avulla omaa tulosta voi suhteuttaa koko väestöön.
Yksittäiset vastaajat saavat kyselystä henkilökohtaisen palautteen ja vinkkejä ja työvälineitä omaan tilanteeseensa. Työyhteisön kokonaistuloksesta ei voi tunnistaa yksittäisiä vastaajia.
– Työuupumus nähdään edelleen usein yksilön ominaisuutena, vaikka taustalla ovat usein jaetut työolot, kuten esimerkiksi huonosti organisoituja töitä, rooliristiriitoja ja tasapainottavien voimavarojen puutetta, Jari Hakanen sanoo.
Heikot työolot synnyttävät työuupumusta, joka voi myös heijastua muun elämän jaksamiseen.
– Jos kyselyn perusteella työyhteisössä tunnistetaan haasteita ja niitä lähdetään perkaamaan, se vaatii toki aikaa ja panostusta. Vaiva maksaa kuitenkin itsensä takaisin verrattuna siihen, että mitään ei tehtäisi. Mitä pidemmälle työuupumus kehittyy, sitä enemmän vaaditaan korjaavia toimia, erikoistutkija Janne Kaltiainen Työterveyslaitoksesta sanoo.
Tutustu
- Työuupumuksen liikennevalot työyhteisölle
- Lisätietoa työkalussa käytetystä menetelmästä: Työuupumuksen arviointi Burnout Assessment Tool (BAT) -menetelmällä (Julkari).
- Miten Suomi voi? -tutkimus
Mielenterveyden työkalupakki -hanke
- Mielenterveyden työkalupakki on nippu maksuttomia työkaluja ja materiaaleja, joiden avulla työpaikat ja työyhteisöt voivat rakentaa mielen hyvinvointia tukevaa inhimillistä työkulttuuria.
- Työkalujen käyttöönottoon saa maksutonta tukea vuoden 2024 ajan.
- Mielenterveyden työkalupakki -hanke kuuluu Suomen kestävän kasvun ohjelmaan.
Lisätiedot
- Tutkimusprofessori Jari Hakanen, Työterveyslaitos, jari.hakanen@ttl.fi, p. 040 562 5433
- Erikoistutkija Janne Kaltiainen, Työterveyslaitos, janne.kaltiainen@ttl.fi, p. 050 476 5980
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Juha Hietanenmediaviestinnän erityisasiantuntijaTyöterveyslaitos | Finnish Institute of Occupational Health | Arbetshälsoinstitutet
Puh:+358504773267juha.hietanen@ttl.fiPäivi Lehtomurtomediaviestinnän erityisasiantuntijaTyöterveyslaitos | Finnish Institute of Occupational Health | Arbetshälsoinstitutet
Puh:+358504156309paivi.lehtomurto@ttl.fiLinkit
Työterveyslaitos on työhyvinvoinnin asiantuntija, joka tutkii, palvelee ja vaikuttaa.
Kehitämme asiakkaidemme kanssa hyviä työyhteisöjä ja turvallisia työympäristöjä sekä tuemme työntekijöiden työkykyä. Asiakkaitamme ovat työpaikat, päättäjät, kansalaiset, työterveysyksiköt sekä muut työhyvinvointia kehittävät organisaatiot.
Visiomme on ”Hyvinvointia työstä”, sillä terveellinen, turvallinen ja mielekäs työ luo hyvinvointia. Toimipisteemme sijaitsevat Helsingissä, Kuopiossa, Oulussa, Tampereella ja Turussa. Henkilöstön määrä on noin 500.
Lisätietoja:
Medialle-sivulta löydät asiantuntijoiden yhteystiedot, mediakalenterin ja aiemmat tiedotteemme.
Tilaa uutiskirjeemme suoraan sähköpostiisi.
X: @tyoterveys (fi), @FIOH (en)
Muut kielet
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Työterveyslaitos
Työterveyslaitoksen tutkimuskatsaus: lokakuu 202522.10.2025 08:15:46 EEST | Uutinen
Tässä tutkimuskatsauksessa on esitelty tiiviisti kymmenen tuoreinta tutkimusta Työterveyslaitoksen tutkijoilta. Niissä on tarkasteltu esimerkiksi etätyöterveysneuvotteluja, hybridityön vaikutuksia hyvinvointiin ja sitä, millaista työpainetta asiantuntijat kokevat. Tutkimuskatsauksen avulla pääset nopeasti ajan tasalle tuoreista tutkimusjulkaisuista.
Den känslomässiga belastningen fördelas inte jämnt i arbetslivet16.10.2025 06:00:00 EEST | Pressmeddelande
Det finländska arbetslivets yrkesstruktur är könsfördelad och det syns också i arbetets känslomässiga belastning. Interaktion med människor och relaterad känslomässig belastning är vanligt särskilt i kvinnodominerade yrken. Nytt material som är öppet för alla i tjänsten Arbetslivskunskap beskriver mängden social interaktion och den relaterade känslomässiga belastningen i olika yrkesgrupper.
Tunnekuorma ei jakaudu työelämässä tasaisesti16.10.2025 06:00:00 EEST | Tiedote
Suomalaisen työelämän ammattirakenne on jakautunut sukupuolen mukaan ja se näkyy myös työn tunnekuormassa. Vuorovaikutus ihmisten kanssa ja siihen liittyvä tunnekuormitus ovat yleisiä erityisesti naisenemmistöisissä ammateissa. Työelämätieto-palvelun uusi kaikille avoin aineisto kuvaa sosiaaliseen vuorovaikutuksen määrää ja siihen liittyvää tunnekuormitusta eri ammattiryhmissä.iivistelmä ydinsisällöistä.
Emotional strain is not distributed evenly in work life16.10.2025 06:00:00 EEST | Press release
The occupational structure of Finnish work life is divided by gender and this is also reflected in work-related emotional strain. Interaction with people and the emotional strain associated with it are common, especially in female-dominated occupations. A new dataset in the Work Life Knowledge Service that is open to all describes the amount of social interaction and the related emotional strain in different occupational groups.
Työterveyslaitokselle neljä merkittävää tutkimushanketta työelämän muutoksen ja johtamisen teemoista3.10.2025 09:00:00 EEST | Uutinen
Työterveyslaitoksen uudet tutkimushankkeet pureutuvat työelämän ajankohtaisiin haasteisiin: miten vastata hoivatyön kriisiin, vahvistaa hybridityön yhteisöllisyyttä, puuttua työpaikkojen hankaliin tilanteisiin ja johtaa tekoälymuutosta kestävästi. Hankkeita rahoittavat Business Finland, Strategisen tutkimuksen neuvosto STN ja Suomen Akatemia.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme