Vakuuttava kouluikäisten tietokirja julistaa liikunnan hyviä vaikutuksia aivoihin.

Anders Hansen: Aivovoimaa

Ilmestyy 19.8.

On tutkittu juttu, että liikunta vaikuttaa aivoihin ja liikkuva ihminen ajattelee muita nopeammin, nukkuu sikeämmin ja pysyy vahvana. Liikunta vaikuttaa mielialaan, keskittymiskykyyn, muistiin ja luovuuteen.

Kuulostaako kummalliselta? Onhan niin, että jos käsivarsiin halutaan voimaa, treenataan käsiä eikä jalkoja. Saman luulisi koskevan aivoja. Vaan eipä koskekaan.

Tutkimukset osoittavat selvästi, että liikkuminen vaikuttaa hyvällä tavalla aivoihin paljon enemmän kuin muistitehtävät, sudokut tai sanaristikot. Kumma kyllä, aivot näyttävät olevan se ruumiinosa, jota liikunta vahvistaa eniten.

Aivovoimaa junior on supersuositun Aivovoimaa-teoksen pikkusisarus. Uutuudessa menestyskirjailija Anders Hansen kertoo kiinnostavia faktoja ja juttuja innostavasti ja asiantuntevasti.

Kirja kannustaa jokaista kouluikäistä juoksemaan, hyppimään, kiipeämään ja voimailemaan – liikkumaan itselle mieluisalla tavalla – jotta aivot toimisivat taatusti täysillä!

Psykiatri Anders Hansen (s. 1974) on kirjoittanut myyntimenestysteokset Aivovoimaa ja Aivoblues. Hänen kirjansa käsittelevät ihmisaivojen salaisuuksia, ja hän on kiistatta Ruotsin suosituin asiantuntija aivoihin ja terveysasioihin liittyvissä kysymyksissä.

Suomentanut Nina Mäki-Kihniä

Ilmestyy painettuna ja äänikirjana. Äänikirjan lukee Panu Vauhkonen.