Näin löydät tiesi takaisin sisäiseen viisauteen ja iloon

Lapsena meillä on luonnollinen yhteys ympäröivään maailmaan ja kyky tuntea sen ihmeellisyys. Kasvaessamme opimme peittämään tunteemme ja rakentamaan suojamuureja ympärillemme. Aikuisina moni meistä kokee vieraantumista ja menettää yhteyden omaan itseensä.

Avaudu sisäiselle valolle opastaa lukijaa löytämään uudelleen yhteyden omaan sydämeensä ja sisäiseen valoonsa. Kirjan ensimmäinen osa keskittyy varjojen tutkimiseen ja niiden vapauttamiseen Chakrapolku®-menetelmän avulla. Toisessa osassa keskitytään erottamaan mielen, fyysisen kehon ja energiakehojen väliset vaikutukset. Sydänmeditaatio, jota käsitellään viimeisessä osassa, auttaa lukijaa palaamaan omaan valoonsa ja keskukseensa.

Kirjan menetelmät, kuten kundaliinijooga, hengitys- ja mindfulness-harjoitukset sekä meditaatio, auttavat lukijaa löytämään rauhan ja selkeyden elämässään. Viikoittaiset teemat ja kirjoitusharjoitukset toimivat tukena omaan tahtiin tapahtuvassa itseymmärryksen matkassa.

Mervi Enqvist (Inderjit Kaur Khalsa) on kirjailija, kundaliinijoogan opettaja, Energy Activation -menetelmän luoja ja kehittäjä, sekä elokuvaohjaaja. Hän on aikaisemmin kirjoittanut viisi kirjaa joogasta ja henkisyydestä, joista viimeisin on Kadotettu tieto - Muinaiskansojen viesti maailmalle (Viisas Elämä, 2023).

Avaudu sisäiselle valolle julkaistiin 4.10.2024.

Viisas Elämä Oy on suomalainen kustantamo, jolla on 30 vuoden kokemus kotimaisen ja ulkomaisen tietokirjallisuuden julkaisemisesta. Julkaisemme huippuasiantuntijoiden kirjoittamia innostavia ja koskettavia teoksia elämän eri osa-alueilta. Viisas Elämä on Suomen johtavin kustantamo hyvinvoinnin ja elämäntaidon kategoriassa. Teoksemme tarjoavat oivalluksia merkitykselliseen elämään.