Masennuksen ja ahdistuksen hoitoa on kehitetty merkittävästi Pohjanmaan hyvinvointialueella
Perustason mielenterveyspalvelut ovat kehittyneet merkittävästi Pohjanmaan hyvinvointialueella kuluneen kahden vuoden aikana. Valtakunnallinen Terapiat etulinjaan -hanke on mahdollistanut henkilöstön kouluttamisen laaja-alaisesti eri menetelmiin.
Psykososiaalisten palveluiden ammattilaiset ovat käyneet tai käyvät parhaillaan kognitiivisen lyhytterapian koulutusta. Tämä on vaikuttanut suoraan asiakkaiden kognitiivisen lyhytterapian saatavuuteen. Asiakkaat saavat entistä helpommin laadukasta, näyttöön perustuvaa hoitoa esimerkiksi masennukseen tai ahdistukseen.
– Vuonna 2022 meiltä osallistui ensimmäiset neljä työntekijää kognitiivisen lyhytterapian koulutukseen ja tänä vuonna valmistuneita määrä kasvaa jo 20:een, iloitsee keskisen alueen palveluyksikön päällikkö Jaana Kilpiö.
Vähintään vuoden kestävään koulutukseen sisältyvät laajat verkko-opinnot, menetelmäohjausta ja koulutushoitojen toteuttamista asiakastyössä.
– Kognitiivisen lyhytterapian ja muiden koulutusten osalta teemme yhteistyötä eteläisen sekä pohjoisen alueen psykososiaalisten keskusten ja nuorisoasemien kanssa. Yhteisten menetelmien käyttö parantaa hoidon laatua ja mahdollistaa samanlaisen palvelun koko alueella, kertoo Kilpiö.
Asiakkaat saavat tarvitsemansa avun
Asiakkaiden antama palaute on pääsääntöisesti hyvin myönteistä ja he ovat kokeneet saaneensa oikeasti avun. Lyhytterapiassa asiakas oppii hallitsemaan hyvinvointiinsa vaikuttavia ajatuksiaan ja tunteitaan.
– Kognitiivisessa lyhytterapiassa asiakkaan tilannetta arvioidaan muun muassa oirepisteytyksen avulla. Parhaimmillaan muutos näkyy siinä, että merkittävä oirehdinta on lieventynyt keskivaikeaksi tai jopa lieväksi, valaisee keskisen alueen apulaisesihenkilö Nadja Kakkuri.
Ennen kognitiivista lyhytterapiaa toteutetaan ohjattua omahoitoa, jossa asiakas saa perustietoa omista oireistaan ja keinoja auttaa itseään ammattilaisen tukemana.
Mitä kognitiivinen lyhytterapia on?
Kognitiivinen lyhytterapia tarjoaa konkreettisia ratkaisuja mielenterveyskriisin selättämiseen. Perusajatuksena on se, että ihmisen ajattelu, tunteet ja käyttäytyminen ovat yhteydessä toisiinsa.
Kognitiivisen lyhytterapian avulla asiakasta hoidetaan noin 2–3 kuukautta. Yhdellä asiakkaalla on noin 5–10 käyntikertaa. Pääsääntöisesti käynnit toteutuvat kerran viikossa eli hoito on intensiivistä ja vaikuttavaa. Tapaamiset voidaan järjestää osittain tai täysin etäyhteydellä.
Kognitiivinen lyhytterapia soveltuu ahdistuksen ja masennuksen lisäksi unettomuuden, riippuvuuksien, sosiaalisen jännittämisen ja paniikkihäiriön hoitoon. Lyhytterapialla asiakasta voidaan auttaa niin, että hänen ei tarvitse tukeutua raskaampiin hoitoihin.
Masennuksen ja ahdistuksen muita hoitomenetelmiä
– Asiakkaiden tarpeita kuunnellen olemme ottaneet käyttöömme myös muita hoitomenetelmiä, kuten SEE FAR –menetelmän, jonka avulla avataan vaikeita traumamuistoja ja työstetään mielikuvia uudella tavalla, kuvailee Kilpiö.
Yksi lääkkeettömistä hoitokeinoista masennukseen on tasavirtasimulaatio. Perehdytyksen jälkeen asiakas toteuttaa hoidon kotonaan elektrodimyssyn avulla. Aivokuoren neuroneja stimuloidaan heikon tasavirtastimulaation avulla. Yhden hoitojakson kesto on neljä viikkoa. Tällä hetkellä keskisellä alueella on käytössä kymmenen elektrodimyssyä.
– Panostamme ryhmämuotoisten hoitojen kehittämiseen. Ryhmätoiminta mahdollistaa asiakkaille sekä itsensä aktivoinnin että sosiaalisen kanssakäymisen. Erityisen positiivista palautetta olemme saaneet rentoutusryhmästämme, jossa hyödynnämme korva-akupunktiota, kertoo Kakkuri.
Psykososiaalisten keskusten palveluihin ei tarvitse lähetettä ja ne ovat maksuttomia.
Tutkimuksella mitataan hoitojen vaikuttavuutta
– Osallistumme valtakunnalliseen FLT-Step-tutkimukseen, jossa selvitetään varhaisten lääkkeettömien hoitojen vaikuttavuutta masennus- ja ahdistusoireisilla perusterveydenhuollossa. Toivomme, että uudet asiakkaat osallistuvat vapaaehtoiseen tutkimukseen ja vaikuttavat näin mielenterveystyön kehittämiseen, kannustaa Kilpiö.
Hoitomuodoista mukana ovat ohjattu omahoito, nettiterapia ja kognitiivinen lyhytterapia. Tutkimus tukee tehtyä työtä laadukkaiden palvelujen eteen. Asiakkaiden seuranta jatkuu viiden vuoden ajan.
HUS tiedotti tutkimuksesta 6.11.2024: Kuinka vaikuttavaa lyhytterapia on?
Yhteyshenkilöt
Jaana Kilpiöpalveluyksikön johtaja
Puh:040 658 1042jaana.kilpio@ovph.fiNadja KakkuriApulaisesihenkilö
Puh:040 809 1482nadja.kakkuri@ovph.fiKommunikationsenheten - Viestintäyksikkö
Vi betjänar media mån-fre kl. 9–15. Ta kontakt så svarar vi så fort som möjligt. Palvelemme mediaa ma-pe klo 9-15. Ota yhteyttä, niin vastaamme sinulle mahdollisimman pian.
Välkommen till Österbottens välfärdsområde! Vi anordnar social- och hälsovårdstjänster samt räddningsväsendets tjänster i Österbotten. I Vårt område bor cirka 176 000 invånare och vi har över 8000 anställda. Vi jobbar från människa till människa.
Tervetuloa Pohjanmaan hyvinvointialueelle! Järjestämme sosiaali- ja terveydenhuollon ja pelastustoimen palvelut Pohjanmaalla. Alueellamme asuu noin 176 000 asukasta ja meillä on yli 8000 työntekijää. Työskentelemme ihmiseltä ihmiselle.
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Österbottens välfärdsområde – Pohjanmaan hyvinvointialue
Hyresförhandlingarna med kommunerna närmar sig målet15.12.2025 12:52:19 EET | Pressmeddelande
Vid de hyresförhandlingar som Österbottens välfärdsområde fört med kommunerna har man lyckats sänka kostnaderna. Fastighetsköpen av Vasa stad framskrider.
Vuokraneuvottelut kuntien kanssa lähestyvät maalia15.12.2025 12:51:26 EET | Tiedote
Pohjanmaan hyvinvointialueen vuokraneuvotteluissa kuntien kanssa on onnistuttu alentamaan kustannuksia. Kiinteistöjen ostot Vaasan kaupungilta etenevät.
Psykiatrins vårdprocess förnyades – resultaten gav finalplats i kvalitetstävling15.12.2025 10:03:00 EET | Pressmeddelande
I Österbottens välfärdsområde är det inte längre någon kö till den psykiatriska specialiserade sjukvården. Remisserna handläggs snabbt och patienten får sin första besökstid samma vecka som behovet av vård konstateras.
Psykiatrian hoitoprosessi uudistettiin – tulokset toivat finaalipaikan laatukilpailussa15.12.2025 10:00:00 EET | Tiedote
Pohjanmaan hyvinvointialueella ei enää ole jonoja psykiatriseen erikoissairaanhoitoon. Lähetteet käsitellään nopeasti ja potilas saa ensikäyntiajan samalle viikolle, kun hoidon tarve todetaan.
Ansvarsläkaren förbättrar kontinuiteten i vården och säkerheten i läkemedelsbehandlingen på boendeenheter för personer med funktionsnedsättning12.12.2025 10:05:00 EET | Pressmeddelande
Under hösten har ansvarsläkarmodellen på boendeenheter för personer med funktionsnedsättning utvidgats till att omfatta hela välfärdsområdet. Modellen förbättrar läkemedelssäkerheten och tryggar uppföljningen av klienternas välbefinnande.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme