ENNAKKOTIEDOTE: Nerokas ja viihdyttävä opaskirja neuvoo hyödyntämään kuukautiskierron parhaat päivät – Superviikko (Gummerus) ilmestyy 13.1.
7.1.2025 10:57:54 EET | Gummerus | Tiedote
Tiedätkö, mikä on follikulaarivaihe? Oletko kuullut, että kuukautiskierrossa piilee hyödyntämätön voimavara? Norjalaisen Line Tillerin Superviikko – Mitä kaikkien tulisi tietää kuukautiskierron parhaista päivistä (Gummerus) on riemastuttava ja ajankohtainen opaskirja täynnä tuoretta ja hyödyllistä tietoa. Sen avulla voit tutustua kuukautiskiertoosi ja löytää oman superviikkosi. Superviikko ilmestyy 13.1.
Tuoreiden tutkimusten mukaan viikko ennen ovulaatiota on todellinen superviikko – 7 päivää, jolloin keho ja mieli ovat virkeimmillään. Norjalaisen Line Tillerin Superviikko opastaa, miten hyödyntää kierron parhaimmat päivät – kuinka olla energisempi, luovempi ja itsevarmempi niin työssä, treeneissä kuin deittailussakin. Kirja tutustuttaa hormonien kuukausittaisiin ylä- ja alamäkiin esittelemällä muun muassa hormonien Beyoncén eli villin ja kuplivan estrogeenin.
”Muutama päivä ennen munasolun irtoamista kehossasi käynnistyy upeiden hormonien vyöry, ikään kuin Red Bullia ja irish coffeeta olisi sekoitettu pariin viivaan luonnollista kokaniinia. Et vain välttämättä ole siitä tietoinen. Mutta pysähdypä hetkeksi miettimään: Se tapahtui juuri silloin kun olit työhaastattelussa itsevarmana kuin moninkertainen hiihdon maailmanmestari”, Tiller kirjoittaa.
”Ovulaatio on saattanut jäädä naiskehon suurimmaksi salaisuudeksi, koska se tapahtuu kaikessa hiljaisuudessa. Kuukautisethan ovat niin näkyvät, niin tulipunaiset ja tukalat. Ovulaation vaikutuksia sen sijaan – pientä räjähdystä, joka tapahtuu syvällä sisimmässämme kierron keskivaiheilla – ei voi nähdä eikä haistaa. Siksi siihen ei tule kiinnitettyä huomiota.”
Kirjailija Line Tiller (s. 1983) on norjalainen toimittaja ja valokuvaaja. Viime vuosikymmenet hän on asunut Oslossa, New Yorkissa, Los Angelesissa ja Barcelonasssa. Esikoisteokseensa Superviikko Tiller on haastattellut eri alojen johtavia asiantuntijoita.
Line Tiller: Superviikko – Mitä kaikkien tulisi tietää kuukautiskierron parhaista päivistä
alkuteos Superuka! – Hvordan syklusens beste uke hjelper deg med jobb, trening, kreativitet og ligging!
suomentanut Onerva Kuusi
207 sivua
Ilmestyy 13.1. painettuna, e- ja äänikirjana, lukija: Anne Pajunen
Lisätietoja sekä haastattelu-, arvostelukappale- ja kuvapyynnöt:
Pauliina Pietilä, tuottaja, p. 040 779 2942, pauliina.pietila@gummerus.fi
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Pauliina PietiläTuottajaGummerus
Puh:040 7792942pauliina.pietila@gummerus.fiKuvat
Gummerus
Gummerus on vuonna 1872 perustettu yleiskustantamo. Toteutamme edelleen Kaarle Jaakko Gummeruksen alkuperäistä visiota julkaista kirjallisuutta ”huviksi ja hyödyksi”. Omaperäiset ja uskaliaat kustannuspäätökset ovat aina olleet Gummeruksen toiminnan ydin. Suhtaudumme kirjallisuuteen rakastavasti ja intohimoisesti, ja meitä ohjaavat yhteiset arvot: rohkea mieli, avara katse ja vapaa sana.
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Gummerus
ENNAKKOTIEDOTE: Lempeää vertaistukea äitiyden ensiaskelille – Beata Leppilammen esikoiskirja Rakas uusi äiti ilmestyy 4.5.15.4.2026 09:09:20 EEST | Tiedote
Kun maailmaan syntyy esikoisvauva, syntyy samalla myös uusi äiti. Yrittäjä ja sisällöntuottaja Beata Leppilammen kirja Rakas uusi äiti (Gummerus) tarjoaa vertaistukea suureen elämänmuutokseen, kun kaikki on uutta ja ympäriltä sataa keskenään ristiriitaisia neuvoja. Kirja ilmestyy ja on arvostelu- ja käsittelyvapaa 4.5.2026.
ENNAKKOTIEDOTE: Rehellinen kirja yritysjohtajan sairastumisesta antaa alkoholismille kasvot – Johanna Pohjolan ja Juha Rantasen Sokea piste (Gummerus) ilmestyy 3.5.7.4.2026 11:33:03 EEST | Tiedote
Vuorineuvos Juha Rantanen toimi lähes 30 vuoden ajan suuryritysten johtotehtävissä. Potkut Outokummun toimitusjohtajan paikalta johtivat alkoholiongelman kärjistymiseen, jonka päätteeksi läheiset toimittivat Rantasen päihdehoitoon. Hoitolaitoksessa hän tapasi täysin toisenlaisista taustoista tulevia ihmisiä, joiden kanssa entisellä yritysjohtajalla ei ollut mitään yhteistä – paitsi päihderiippuvuus. Se avasi hänen silmänsä. Johanna Pohjolan ja Juha Rantasen Sokea piste – Kuinka alkoholismi muutti yritysjohtajan elämän (Gummerus) ilmestyy 3.5.
Gummerus perustaa digitaalisiin kirjoihin keskittyvän kustantamon – Juju Kustannus julkaisee viihdyttäviä tarinoita ääni- ja sähkökirjoina23.3.2026 14:00:00 EET | Tiedote
Gummerus perustaa uuden vain digitaalisia kirjoja julkaisevan kustantamon. Juju Kustannus keskittyy genrekirjallisuuteen sekä kirjasarjoihin ja julkaisee sekä suomennettuja että kotimaisia teoksia ääni- ja sähkökirjoina.
Ukrainalaiskirjailijan maansa historiaa avaava romaani toimii johdantona nyt käytävälle sodalle18.3.2026 15:48:34 EET | Tiedote
Kiovassa asuvan Sofija Andruhovytšin suurromaani Amadoka (Gummerus) kertoo Ukrainan historiasta sadan vuoden ajalta aina Stalinin vainoista Krimin valtaukseen. Alkukielellä vuotta ennen Venäjän hyökkäyssodan alkua ilmestyneen menestysromaanin käännösoikeudet on myyty jo 16 maahan. Suomeksi yli 1000-sivuinen teos ilmestyy kolmessa osassa. Nyt julkaistavan Amadoka II: Uljana -niteen ovat suomentaneet Riku Toivola ja Eelis Kulojärvi.
ENNAKKOTIEDOTE: Upottavan hieno romaani vie 1980-luvulle ja Turun ulkosaaristoon17.3.2026 13:32:22 EET | Tiedote
Kaukana kaupungista, varuskuntasaarella ulkosaaristossa kaikki tapahtuu tuulen ja veden armoilla. Wilhelmiina Palosen toinen romaani Suolavedet (Gummerus) kuvaa rakkauden vaikeutta sekä saaristolaiselämän ankaruutta ja iloja aikana, jolloin Itämerta ei vielä tunnettu maailman saastuneimpana merenä. Romaani ilmestyy ja on arvosteluvapaa 10.4.2026.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme