Pasi Hännisen uutuuskirja tarjoaa ratkaisuja keskittymiskyvyn kehittämiseen ja häiriötekijöiden hallintaan

Nykyelämän hektisyys haastaa keskittymiskykyämme. Meidän on kuitenkin mahdollista vahvistaa tarkkaavaisuuttamme ja hallita tehokkaammin ajankäyttöämme. Pasi Hännisen uutuuskirjassa Kesytä levoton mieli – Keskittymisen käsikirja perehdytään erilaisiin häiriötekijöihin sekä oman keskittymiskyvyn arviointiin ja parantamiseen. Kirjasta saa monia käytännöllisiä työkaluja ja tekniikoita keskittymisen kehittämiseksi.

Teos sisältää hyödyllisiä harjoituksia, jotka auttavat parantamaan keskittymiskykyä niin työssä kuin opinnoissakin. Hänninen painottaa myös kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin merkitystä ja korostaa, miten tärkeää on huolehtia kehosta riittävällä unella, ravitsevalla ruokavaliolla ja säännöllisellä liikunnalla. Hyvinvoiva mieli kykenee paremmin suoriutumaan keskittymistä vaativista tehtävistä, ja tehokkaamman keskittymistaidon myötä tavoitteiden saavuttaminen helpottuu ja tuottavuus kasvaa.

”Jokainen pieni askel kohti parempaa keskittymistä on askel kohti menestystä.” - Pasi Hänninen

Kesytä levoton mieli – Keskittymisen käsikirja ilmestyi 15.1.2025.

Pasi Hänninen on tietokirjailija, opettaja ja tietoteknikko. Hän työskentelee opettajana sekä Jyväskylän yliopistossa että yläkoulussa ja lukiossa. Hänen ensimmäinen tietokirjansa Robotiikka ja tekoäly – Johdatus aiheeseen julkaistiin vuonna 2022 (Tammertekniikka).

Viisas Elämä Oy on suomalainen kustantamo, jolla on 30 vuoden kokemus kotimaisen ja ulkomaisen tietokirjallisuuden julkaisemisesta. Julkaisemme huippuasiantuntijoiden kirjoittamia innostavia ja koskettavia teoksia elämän eri osa-alueilta. Viisas Elämä on Suomen johtavin kustantamo hyvinvoinnin ja elämäntaidon kategoriassa. Teoksemme tarjoavat oivalluksia merkitykselliseen elämään.