Uutuuskirja "Naisen toinen kevät" tarjoaa uudenlaisia näkökulmia vaihdevuosiin
Emilia Vasko-Kujalan ja Noora Mustajoen kirjoittama uutuuskirja Naisen toinen kevät - Kaikki vaihdevuosista (Viisas Elämä, 2025) avaa uudenlaisen näkökulman vaihdevuosiin ja niiden tarjoamiin mahdollisuuksiin. Teos on tarkoitettu aikuisille naisille ja heidän läheisilleen, ja sen tavoitteena on vapauttaa keskustelua vaihdevuosista sekä tuoda naisille tietoa niiden vaikutuksista ja muutoksista sekä lisätä ymmärrystä tähän elämänvaiheeseen liittyen.

Vaihdevuodet ovat monivaiheinen ja usein haastava ajanjakso, joka tuo mukanaan fyysisiä, henkisiä ja psykologisia muutoksia. Naisen toinen kevät käsittelee tätä elämänvaihetta kokonaisvaltaisesti. Kirja korostaa erityisesti menopaussiin liittyvää henkistä kasvupotentiaalia.
Kirjassaan Vasko-Kujala ja Mustajoki korostavat tietoiseen muutokseen asettumisen tärkeyttä ja rohkaisevat naisia löytämään uuden tasapainon elämässään ja pohtimaan vaihdevuosien tarjoamia kysymyksiä ja mahdollisuuksia. Vaihdevuodet voivat olla tilaisuus astua uuteen kevääseen, jossa naiseus laajenee ja syvenee.
Kirja tarjoaa lukijalleen käytännön vinkkejä ja tutkittua tietoa hyvinvointiin, kuten ruokavalioon, liikuntaan, henkisiin harjoituksiin ja vaihdevuosioireita helpottaviin lääketieteellisiin hoitoihin liittyen.
Naisen toinen kevät julkaistiin 25. helmikuuta 2025, ja se on Vasko-Kujalan ja Mustajoen neljäs yhteinen naiseuteen liittyvä teos.
Kirjailijat järjestävät aiheeseen liittyen työpajasarjan, josta löytyy lisätietoa täältä:
https://kehtokoulu.wordpress.com/wp-content/uploads/2025/02/vaihdevuodeet_tyopajasarja2025.pdf
Emilia Vasko-Kujala on 52-vuotias helsinkiläinen henkinen valmentaja, valtiotieteiden maisteri ja kundaliinijoogan opettajakouluttaja. Hänellä on yli 20 vuoden kokemus aikuiskoulutusalalta ja hän on toiminut hyvinvointialan kouluttajana ja yrittäjänä perustamassaan Kehto Koulussa. Vasko-Kujala keskittyy auttamaan naisia löytämään tasapainon ja elinvoiman erityisesti elämänmuutoksissa, kuten vaihdevuosissa.
Noora Mustajoki on 46-vuotias kittiläläinen kirjastonjohtaja, tietokirjailija ja kundaliinijoogan opettajakouluttaja. Hänellä on vankka tausta kirjoittamisessa ja hyvinvointialalla. Mustajoki on julkaissut useita teoksia, muun muassa Viihdy omassa arjessasi ja Selviytymisopas elämän kriiseihin sekä viimeisimpänä Manuela Bosco: Yhteys luontoomme. Mustajoki on syvästi kiinnostunut esivaihdevuosista ja niiden henkisistä ulottuvuuksista, ja hän tutkii näitä aiheita aktiivisesti omassa elämässään.
Viisas Elämä Oy on suomalainen kustantamo, jolla on 30 vuoden kokemus kotimaisen ja ulkomaisen tietokirjallisuuden julkaisemisesta. Julkaisemme huippuasiantuntijoiden kirjoittamia innostavia ja koskettavia teoksia elämän eri osa-alueilta. Viisas Elämä on Suomen johtavin kustantamo hyvinvoinnin ja elämäntaidon kategoriassa. Teoksemme tarjoavat oivalluksia merkitykselliseen elämään.
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Viisas Elämän tiedotusArvostelukappaleet ja lisätiedot
tiedotus@viisaselama.fiKuvat
Linkit
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Viisas Elämä Oy
Uutuuskirja ”Päivän paras ateria" tuo iloa ja helppoutta terveelliseen ruokavalioon15.4.2025 08:48:00 EEST | Tiedote
Hyvinvointivaikuttaja Julia Ahvenuksen uusi kirja Päivän paras ateria esittelee helppoja ja terveellisiä aamu- ja välipalareseptejä. Kirja yhdistää herkulliset makuelämykset ja hyvinvoinnin, tavoitteena tehdä terveellisestä ruokailusta hauskaa ja helposti lähestyttävää kaikille. Kirjan julkaisija on Viisas Elämä Oy.
Hanna Skytän uusi kirja johdattaa maailmanmestarin ajatusmaailmaan ja huipputavoitteiden saavuttamiseen25.3.2025 08:48:00 EET | Tiedote
Hanna Skytän uusi kirja Maailmanmestarin mindset (Viisas Elämä, 2025) vie lukijansa urheilijan ja maailmanmestarin ajatusmaailmaan, jossa asenne, päättäväisyys ja rohkeus ovat avaimet huipputavoitteiden saavuttamiseen – ei vain urheilussa, vaan myös elämässä. Miksi tyytyä vain olemassaoloon, kun voi elää rohkeasti ja täysillä?
Viihdetaiteilija Laura Voutilaisen urasta ja elämästä julkaistaan kirja18.3.2025 13:00:52 EET | Tiedote
Suomalaisen viihdetaivaan kiintotähti, Laura Voutilainen, avaa henkilökohtaisen elämänsä ja taiteilijauransa matkalta syntyneitä oppeja ja oivalluksia uudessa kirjassa Laura Voutilainen – Enemmän kuin ääni (Viisas Elämä, 2025). Kirjassa Voutilainen kertoo rohkeasti ja avoimesti elämästään ja siitä, miten hänen elämänpolkunsa on muokannut häntä niin artistina kuin ihmisenä. Katja Frangen kirjoittama ja Viisas Elämä Oy:n kustantama teos ilmestyy 25.3.2025.
Anu Pensolan uusi kirja vie lukijan Italian vuoristokyliin – elämänmuutoksen ja vapauden polulle13.3.2025 08:47:00 EET | Tiedote
Kuvataiteilija, kirjailija sekä toimittaja Anu Pensola ja hänen puolisonsa päättivät päästää irti kaikesta tutusta ja lähteä rohkeasti kohti elämänmuutosta, koko perheen voimin, pakettiautolla. Vaiherikas seikkailu johti lopulta italialaiseen vuoristokylään. Nyt Pensola kertoo avoimesti ja rehellisesti muutoksen vuodestaan uutuuskirjastaan Vuosi Italiassa – 12 oivallusta vapaudesta (Viisas Elämä, 2025). Tämä kiehtova ja rehellinen matkakertomus kuvaa elämänmuutoksen syvyyksiä ja tarjoaa koskettavia oivalluksia siitä, kuinka vanhasta luopuminen ja irti päästäminen voi avata oven vapauteen.
Viisas Elämä -kustantamon syksyn 2025 uutuuskirjat on julkistettu11.3.2025 08:49:00 EET | Tiedote
Viisas Elämä – kustantamo julkaisee syksyllä 2025 kiehtovia uutuusteoksia, jotka tarjoavat syvällisiä näkökulmia ja elämänoppeja hyvinvoinnin eri osa-alueille, ja vievät lukijat syvälle elämänviisauden maailmaan. Uutuuksien joukossa ovat muun muassa Karita Aaltosen Aikuisen naisen voimakirja, Sohvi Nymanin Olet ihana -työkirja sekä Henri Järvisen Tarot – Elämänviisauden tie. Korttipakkauutuutena julkaistaan Ekhart Tollen Läsnäolon voima – Meditaatiokortit, jotka pohjautuvat Tollen Läsnäolon voima -menestysteokseen.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme