Pakko jaksaa – korostuuko korkeakouluopinnoissa suoriutuminen hyvinvoinnin kustannuksella?
11.3.2025 09:44:38 EET | Jyväskylän yliopisto | Tiedote
Opiskelijoiden hyvinvointi ja opiskelumenestys eivät aina kulje käsi kädessä. Vaikka opiskelijat olisivat sitoutuneita opintoihinsa, tämä ei välttämättä paranna heidän akateemista suoriutumistaan ja ’opiskeluholismi’ voi jopa haitata hyvinvointia ja suoriutumista. Tämä haastaa perinteiset käsitykset siitä, että opintoihinsa tiukasti sitoutuneet opiskelijat pärjäisivät myös opinnoissaan hyvin.
Tuoreessa tutkimuksessa tunnistettiin opiskelijoiden erilaisia hyvinvointiprofiileja sekä selvitettiin, miten ne liittyvät opiskelusta palautumisen strategioihin ja koettuun yliopisto-opinnoissa suoriutumiseen.
”Erityisen kiinnostavaa, mutta myös hälyttävää, oli niin sanotun opiskeluholismin esiintyminen yhdessä opiskeluimun kanssa”, toteavat tutkijatohtori Elisa Vilhunen Helsingin yliopistosta ja yliopistonlehtori Johanna Rantanen Jyväskylän yliopistosta.
Tutkijat selvittivät, miten opiskelijat kokivat oman opinnoissa pärjäämisensä. Opiskelijoista ne, joilla opiskeluimu yhdistyi opiskeluholismiin (17 %), kokivat menestyneensä opinnoissaan heikommin kuin ne opiskelijat, joilla opiskeluimu yhdistyi opiskelutyytyväisyyteen (26 %). Opintoihinsa leipääntyneet ja uupuneet opiskelijat (13 %) kokivat suoriutuvansa opinnoistaan kaikkein huonoiten. Tutkimuksessa tunnistettiin lisäksi opiskeluhyvinvointinsa keskimääräiseksi kokevien ryhmä (44 %).
”Näiden tulosten valossa on tärkeää, että yliopistoissa kehitetään sellaisia tukiohjelmia, jotka edistävät sekä opiskelijoiden henkilökohtaista hyvinvointia että akateemista suoriutumista. Käytännössä tämä tarkoittaa esimerkiksi hyvinvointikursseja tai -ohjelmia sekä palautumista tukevia käytäntöjä”, Vilhunen suosittelee.
”Esimerkiksi oppimistehtävien palautusajankohta voisi olla vaikkapa keskellä viikkoa tai joitakin päiviä ennen loma-ajankohtia, jotta opinnoista ehtii hyvin irrottautua ja laskeutua nauttimaan viikonlopusta ja lomasta”, täydentää Rantanen.
Tutkimus on osa laajempaa, vuosina 2026–2017 Jyväskylän yliopiston kasvatustieteiden ja psykologian tiedekunnassa toteutettua Onko hoppu? -projektia, jossa kartoitettiin korkeakouluopiskelijoiden hyvinvointia, opiskelusta palautumista sekä urahallinta- ja suunnittelutaitoja. Tutkimus on myös ensimmäinen laatuaan, jossa korkeakouluopiskelijoiden hyvinvointia tarkasteltiin viiden eri hyvinvointiulottuvuuden avulla: opiskeluimu, -holismi, -tyytyväisyys, -uupumus ja -leipääntyneisyys. Tämä lähestymistapa tarjoaa aiempaa syvällisemmän ja monitahoisemman ymmärryksen opiskelijoiden hyvinvoinnista.
Lisätietoa
Vilhunen, E., Kiuru, N., Mäkikangas, A., Vasalampi, K., Kastarinen, P., & Rantanen, J. (2025). Study well-being profiles, recovery strategies, and academic performance among university students: A person-oriented approach. Higher Education. https://doi.org/10.1007/s10734-025-01411-5
Rantanen, J., Selkamo, S., Turunen, T., & Hanhimäki, E. (2018). Onko hoppu? -kehittämistutkimus: Yliopisto-opiskelijoiden urasuunnittelutaitojen ja työelämävalmiuksien vahvistaminen. https://urn.fi/URN:ISBN:978-951-39-7581-4
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Elisa Vilhunen, +358 504096073, elisa.vilhunen@helsinki.fi
Johanna Rantanen, +358 505993130, k.johanna.rantanen@jyu.fi
Kirke HassinenViestinnän asiantuntija
Puh:+358 50 462 1525kirke.m.hassinen@jyu.fiKuvat
Jyväskylän keskustassa sijaitsevan yliopiston kauniilla puistokampuksella sykkii monitieteinen ja moderni tiedeyliopisto – ihmisläheinen ja dynaaminen yhteisö, jonka 2500 asiantuntijaa ja 15 000 opiskelijaa etsivät ja löytävät vastauksia huomisen kysymyksiin. Jyväskylän yliopisto on ollut tulevaisuuden palveluksessa jo vuodesta 1863, jolloin suomenkielinen opettajankoulutus sai alkunsa täältä. Voimanlähteenämme on moniarvoinen vuoropuhelu tutkimuksen, koulutuksen ja yhteiskunnan välillä. Vaalimme tutkimuksen ja koulutuksen tasapainoa sekä ajattelun avoimuutta – sytytämme taidon, tiedon ja intohimon elää viisaasti ihmiskunnan parhaaksi. www.jyu.fi
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Jyväskylän yliopisto
Miljoonarahoitus vaihdevuositutkimukseen Jane ja Aatos Erkon säätiöltä2.4.2026 09:31:43 EEST | Tiedote
Jane ja Aatos Erkon säätiö on myöntänyt 1,017 miljoonan euron rahoituksen Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisen tiedekunnan tutkimukselle. Apulaisprofessori Eija Laakkosen hanke tutkii vaihdevuosien keskeistä mutta vielä puutteellisesti ymmärrettyä ilmiötä: estrogeenin vähenemisen vaikutuksia naisten sydän- ja aineenvaihduntaterveyteen, hermoston ja rasvakudoksen toimintaan, kehonkoostumukseen ja elämänlaatuun.
Muuttolintujen kevät innoittaa luonnonystäviä 8.4. – mukana tapahtumassa myös Pirkka-Pekka Petelius2.4.2026 08:00:00 EEST | Tiedote
Kansalaistieteen Lähde: Muuttolintujen kevät -tapahtuma ke 8.4.2026 klo 12–19.30, Jyväskylän yliopiston päärakennus, juhlasali ja kirjasto Lähde
Jyväskylän Normaalikoulun alakoulu täyttää 160 vuotta – juhlavuosi huipentuu syksyllä31.3.2026 13:22:22 EEST | Tiedote
Suomen vanhin harjoittelukoulu, Jyväskylän normaalikoulun alakoulu, viettää tänä vuonna 160-vuotisjuhlavuottaan. Juhlavuotta vietetään pitkin vuotta oppilaiden projekteilla ja tapahtumilla, ja juhla huipentuu 3. lokakuuta Jyväskylän yliopiston päärakennuksessa ja hotelli Laajavuoressa järjestettävään pää- ja iltajuhlaan, joissa juhlistetaan samalla myös 110 vuotta täyttänyttä yläkoulua ja lukiota.
Jyväskylän yliopiston tilinpäätös ja toimintakertomus 2025: Tutkimuksessa ja koulutuksessa menestystä, korkeakoulukonsernin rakentaminen käyntiin30.3.2026 10:59:55 EEST | Tiedote
Vuosi 2025 oli tutkimuksen ja koulutuksen osalta menestyksekäs. Yliopiston julkaisujen kokonaismäärä pysyi vakiintuneella noin 3 500:n vuositasolla.
Olli Ohtonen lumiurheilun työelämäprofessoriksi vahvistamaan tieteen ja huippu-urheilun yhteistyötä30.3.2026 06:00:00 EEST | Tiedote
Olli Ohtonen aloittaa 1.4.2026 Suomen ensimmäisenä lumiurheilun työelämäprofessorina Jyväskylän yliopiston Vuokatin liikuntateknologian yksikössä. Professuuri vahvistaa tieteen ja huippu-urheilun yhteistyötä ja perustuu yhteistyöhön Suomen Olympiakomitean kanssa.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme