Päijät-Hämeen hyvinvointialue: Hyvinvointialue kehitti alue- ja kuntavaalijumpan

Terveysliikuntakoordinaattori Heli Hautalahti antaa YouTubessa vapaasti katsottavalla videolla vinkit niiden lihasten vetreyttämiseen, joita tarvitaan äänestystapahtumassa.

– Vaalijumpassa käydään läpi koko kroppaa, kuten jalka- ja käsilihaksia, olkapäät, niska ja sormet. Liikkeitä voi toki tehdä vaalien ulkopuolellakin, siinä keho vetreytyy ja toimintakyky vahvistuu, Heli Hautalahti taustoittaa.

Vaalijumppa on kestoltaan 15 minuuttia ja päättyy vaalikahveilla tarvittavien koukistajalihasten treeniin.

Jumppa sopii kaikille kuntoutujista ja ikääntyneistä työikäisiin ja nuoriin.

Video sisältää myös vaalitietoa esimerkiksi äänestyslippujen värieroista. Aluevaaleissa äänestetään violetilla lipulla ja kuntavaaleissa valkoisella.

– Vaalijumpan idea on hauska, mutta sillä on myös syvempi merkitys muistuttaa vaikuttamisen sekä hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen tärkeydestä, keskusvaalilautakunnan sihteeri Tero Lönnström luonnehtii.

Alue- ja kuntavaalien ennakkoäänestys on käynnissä Suomessa 2.–8.4.2025 ja varsinainen äänestyspäivä on 13.4.

Linkki alue- ja kuntavaalijumppaan: https://www.youtube.com/watch?v=j-yuWEPGuWk