Undersökning: Cykelpendling främjar arbetsförmågan så avsevärt att risken för olycksfall kommer på andra plats
8.4.2025 06:00:00 EEST | Työterveyslaitos | Pressmeddelande
En undersökning visar att cykelpendling är lönsamt trots den ökade risken för olycksfall. Regelbunden cykling kan minska sjukfrånvaron och förbättra den upplevda arbetsförmågan och hälsan.
Arbetshälsoinstitutets pressmeddelande 8.4.2025
Arbetshälsoinstitutets projekt undersökte kommunalt anställdas pendlingsvanor och deras kopplingar till upplevd hälsa, arbetsförmåga samt registerbaserad sjukfrånvaro och olycksfall under arbetsresan.
– I undersökningen upptäckte vi att risken för olycksfall under arbetsresan ökar när man går eller cyklar till och från arbetet – även i kombination med användningen av kollektivtrafik – jämfört med om man kör bil, berättar Jenni Ervasti, ledande forskare vid Arbetshälsoinstitutet.
Risken för olycksfall under arbetsresan är störst vid cykelpendling
Personer som promenerar dagligen eller nästan dagligen under sin arbetsresa drabbades av flest olycksfall under arbetsresan i förhållande till tillryggalagda kilometer. I förhållande till antalet årsverken inträffade det flest olycksfall bland dem som dagligen cyklade under arbetsresan. När resan blev längre ökade risken för olycksfall mer hos cyklister än hos fotgängare.
- Personer som cykelpendlar året runt uppskattades i genomsnitt drabbas av 2,8 fler olycksfall under arbetsresan per hundra årsverken än bilister.
- De mest aktiva cyklisterna drabbades i förhållande till pendlingskilometerna i genomsnitt av 2,5 fler olycksfall under arbetsresan per hundra årsverken jämfört med de som inte cyklade alls.
- Den största risken för olycksfall under arbetsresan i förhållande till pendlingskilometerna hade fotgängarna. Detta beror delvis på att fotgängarnas arbetsresor är korta jämfört med dem som använder andra pendlingsmetoder.
– På det hela taget verkar cykling, särskilt på vintern, öka risken för olycksfall under arbetsresan, säger Ervasti.
Regelbunden cykelpendling förbättrar arbetsförmågan
Enligt undersökningen har ökad och regelbunden motion under arbetsresan ett samband med bättre upplevd hälsa och arbetsförmåga. Dessutom uppskattades de mest aktiva cyklisterna ha upp till 531 färre sjukfrånvarodagar per hundra årsverken jämfört med passiva pendlare.
När man jämför cyklisternas högre risk för olycksfall under arbetsresan med deras lägre risk för sjukfrånvaro, verkar fördelarna med cykling överväga nackdelarna, dvs. de korta perioder av arbetsoförmåga som orsakas av olycksfallen.
För att få fördelarna tycks det emellertid krävas regelbunden och relativt belastande aktivitet under arbetsresan.
– Sporadisk cykelpendling eller korta promenader gav inte samma nytta. Däremot verkar regelbunden aktivitet under arbetsresan, särskilt cykling, ge fördelar för hälsan och arbetsförmågan, även när man beaktar den ökade risken för olycksfall under arbetsresan, säger forskare Essi Kalliolahti vid Arbetshälsoinstitutet.
Det lönar sig att stödja aktiva pendlingssätt
En frisk och arbetsför befolkning minskar belastningen på hälsovården samt kostnaderna för sjukfrånvaro, vilket gynnar både arbetsgivarna och samhället i stort.
Arbetsgivare bör uppmuntra sina anställda till regelbunden aktivitet under arbetsresan, särskilt cykling, genom att erbjuda incitament och resurser.
– Säkerheten och ordentlig utrustning bör beaktas så att den uppnådda nyttan för arbetsförmågan inte omintetgörs av ett allvarligt olycksfall. Cykelhjälmen är den viktigaste utrustningen oavsett väderlek, och på vintern kan man minska risken för olycksfall till exempel med hjälp av dubbdäck, säger Kalliolahti.
Undersökningens resultat uppmuntrar också till stadsplanering som främjar cykelpendling och förbättrar cyklisternas säkerhet. Promenad och cykling är hållbara färdsätt. Genom att öka deras andel kan man uppnå utsläppsminskningar och förbättra luftkvaliteten i städerna.
Ytterligare information
- Jenni Ervasti, ledande forskare, Arbetshälsoinstitutet, tfn 043 825 5475, jenni.ervasti@ttl.fi
- Essi Kalliolahti, forskare, Arbetshälsoinstitutet, tfn 050 304 7821, essi.kalliolahti@ttl.fi
Undersökning
- Undersökningens slutrapport i Julkari (på finska)
- Mer information om projektet (på finska)
- Undersökningen finansierades av Arbetarskyddsfonden och Rådet för strategisk forskning.
Nyckelord
Kontakter
Juha HietanenspecialexpertTyöterveyslaitos | Finnish Institute of Occupational Health | Arbetshälsoinstitutet
Tel:+358504773267juha.hietanen@ttl.fiPäivi LehtomurtokommunikationschefTyöterveyslaitos | Finnish Institute of Occupational Health | Arbetshälsoinstitutet
Tel:+358504156309paivi.lehtomurto@ttl.fiLänkar
MÅ BRA AV JOBBET
Arbetshälsoinstitutet är en finländsk forsknings-, utvecklings- och expertinstans inom området för arbetsvälbefinnande. Verksamhetens syfte är att främja hälsa och säkerhet i arbetet och öka arbetstagarnas välbefinnande. Institutet är ett självständigt offentligrättsligt samfund inom social- och hälsovårdsministeriets förvaltningssektor med verksamhetsställen på fem orter och huvudkontor i Helsingfors, Finland. Verksamheten finansieras till hälften av statsmedel. Arbetshälsoinstitutet har cirka 500 anställda.
Andra språk
Följ Työterveyslaitos
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från Työterveyslaitos
Kutsu SuomiAreenaan 24.6. ja 25.6.: Väki vähenee, päättyvätkö pidot?22.6.2026 13:31:17 EEST | Kutsu
Suomen väestö ikääntyy, syntyvyys on alhainen ja työikäisten määrä kääntyy laskuun. Nuorilla on kannettavana entistä suurempi vastuu. Mistä ratkaisu hankalaan yhtälöön? Tervetuloa DEMOGRAPHY- ja YOUNG-ohjelmien sekä Itlan tilaisuuksiin SuomiAreenaan Poriin!
Kommun10-undersökningen: Sjukfrånvaron fördelas enligt kön, yrke och ålder16.6.2026 02:00:00 EEST | Pressmeddelande
Sjukfrånvaron har som helhet förblivit ganska oförändrad efter social- och hälsovårdsreformen, men det finns betydande skillnader mellan kön, yrke och åldersgrupper. Kvinnor och de yngsta anställda samt till exempel anställda inom småbarnspedagogik har fler frånvarodagar än män, medelålders och personer som arbetar i ledande uppgifter eller expertuppgifter.
Kunta10-tutkimus: Sairauspoissaolot jakautuvat sukupuolen, ammatin ja iän mukaan16.6.2026 02:00:00 EEST | Tiedote
Sairauspoissaolot ovat säilyneet kokonaisuutena varsin ennallaan sote-uudistuksen jälkeen, mutta sukupuoli, ammatti ja ikäryhmät paljastavat merkittäviä eroja. Naisilla ja nuorimmilla työntekijöillä sekä esimerkiksi varhaiskasvatuksen työntekijöillä on enemmän poissaoloja verrattuna miehiin, keski-ikäisiin ja johtavissa tai erityisasiantuntijatehtävissä työskenteleviin.
Kunta10 study: Sickness absence is divided by gender, profession and age16.6.2026 02:00:00 EEST | Press release
Overall, sickness absence have remained fairly unchanged since the reform package on healthcare and social welfare, but there are significant differences between genders, professions and age groups. Women and the youngest employees, as well as employees in early childhood education, for example, have more absences than men, middle-aged employees and those working in managerial or specialist positions.
Psykisk hälsa i arbetslivet samlar över 800 internationella experter i Helsingfors15.6.2026 06:00:00 EEST | Pressmeddelande
Psykisk hälsa i arbetet har blivit en av de viktigaste frågorna i samhället och arbetslivet i hela Europa. Den internationella konferensen om företagshälsovård och arbetshälsa som ordnas i Helsingfors den 15–17 juni 2026 granskar aktuella fenomen i arbetslivet och deras kopplingar till psykisk hälsa och välbefinnande i arbetet.
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum