Vasa erbjuder avgiftsfria vårjumpor i april

Vårens supergympdagarna erbjuder:

• 22.4: Zumba, jumpamix, pilates
• 23.4: Zumba, jumpamix , pilates 
• 29.4: Zumba, jumppamix, pilates
• Se mer detaljerade tider och platser

Du behöver med dig vattenflaska, eget underlag och glatt humör.

Du kan delta i alla supergympatimmar eller bara hoppa in när det passar dig bäst.  Timmarna arrangeras på Onkilahti skola (Lågstadiet Berggatan 7 och Berggatan 11). 

Seniorernas temadagar i april

Seniorernas temadagar innehåller olika typer av ledd motion på förmiddagen och dagtid 22–23 april och 28–29 april. 

Träningspassen hålls på Vamia Hansa Campus

Programmet innehåller bland annat: 

• stretch och kroppsvård
• kettlebell
• gummibandsjumpa
• Käppjumpa
• stretch och avslappning
• Se mer detaljerade tider och platser