Sydänviikon ravitsemusvartit antavat vinkkejä hyvinvoivaan arkeen
Keski-Suomen hyvinvointialue järjestää valtakunnallisella Sydänviikolla 19.–23.5. kaiken kansan ravitsemusvartteja siitä, kuinka edistää omaa hyvinvointia ja terveyttä ruokailun keinoin.
Ravitsemusvartit ovat 15 minuutin mittaisia, työpäivän virkistys- ja lounasaikoihin sijoitettuja tietoiskuja ruokaan ja ruokailuun liittyvistä aiheista. Ravitsemusvartteja pääsee seuraamaan etäyhteydellä mistä päin Suomea tahansa.
Ravitsemusvarttien teemoina on muun muassa ravitsemussuositukset, ruokasuhde, ravinnon terveellisyys ja hyvät eväät. Aiheet on suunnattu aikuisväestölle.
– Ajatuksena on, että ohjelmasta voi poimia itseä kiinnostavat teemat, joita haluaa seurata. Tietoiskun voi kuunnella esimerkiksi työpäivän lomassa kahvitauon yhteydessä, kertoo Keski-Suomen hyvinvointialueen ravitsemusterapeutti Eeva Nykänen.
Asukkaiden hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen yhteistyössä eri toimijoiden kanssa on Keski-Suomen hyvinvointialueen keskeisiä tehtäviä. Ravitsemusvartteja järjestetään Keski-Suomessa nyt ensimmäistä kertaa.
– Tavoitteena on antaa vinkkejä oman ruokailun tarkasteluun ja evästää kohti pieniä, merkityksellisiä muutoksia ruokailussa ja ruokasuhteessa. Pienten muutosten voima on niiden myönteisissä vaikutuksissa, mikä puolestaan kannustaa seuraaviin muutoksiin, kertoo Nykänen.
Yhteistyökumppaneina ravitsemusvarteissa toimivat Keski-Suomen Sydänpiiri ry, Martat ry ja Syömishäiriöliitto.
Tervetuloa kuulolle!
Ravitsemusvarttien aiheet, ajankohdat ja osallistumislinkki löytyvät Keski-Suomen hyvinvointialueen tapahtumista: Sydänviikon ravitsemusvartit etäyhteydellä
Lisää vinkkejä hyvinvoivaan arkeen ja ravitsemukseen löydät verkkosivuiltamme: Hyvinvointia edistävä terveellinen ja turvallinen kevät
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Eeva Nykänen, ravitsemusterapeutti, eeva.nykanen(at)hyvaks.fi, p. 040 580 3501
Viestinnän yhteyshenkilö: Hanne Joenaho, viestinnän asiantuntija, Keski-Suomen hyvinvointialue, hanne.joenaho(at)hyvaks.fi, p. 014 269 5946
Linkit
Keski-Suomen hyvinvointialue vastaa noin 273 000 keskisuomalaisen sosiaali-, terveys- ja pelastustoimen palveluista.
Keskeinen tehtävämme on keskisuomalaisten hyvinvoinnin, terveyden ja turvallisuuden edistäminen yhteistyössä kuntien, järjestöjen, yritysten ja muiden toimijoiden kanssa. Tavoitteenamme on se, että keskisuomaisten kokemus hyvinvoinnista, terveydestä ja turvallisuudesta on maan kärkeä. Haluamme olla ihmislähtöisin hyvinvointialue ja tukea keskisuomalaisten hyvää arkea.
Hyvinvointialue on Keski-Suomen suurin työnantaja, jonka palveluksessa työskentelee noin 12 500 ammattilaista. Tarjoamme mahdollisuuksia ammatilliseen kehittymiseen ja monipuolisiin urapolkuihin.
Palveluiden tiedot, toimipisteet ja yhteystiedot löytyvät Keski-Suomen hyvinvointialueen verkkosivuilta osoitteesta www.hyvaks.fi.
Viestintäpalveluiden yhteissähköposti: viestinta(at)hyvaks.fi.
Facebook: @hyvaks, X: @hyvaks, Instagram: @hyvaks, LinkedIn: Keski-Suomen hyvinvointialue,YouTube: Keski-Suomen hyvinvointialue
#hyvaks #hyväarkikaikille
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Keski-Suomen hyvinvointialue
Kesä tuo väliaikaisia muutoksia palveluihin2.5.2025 13:32:01 EEST | Tiedote
Keski-Suomen hyvinvointialueen puhelinpalvelut eli tutut numerot ja digipalvelut palvelevat keskisuomalaisia koko kesän. Palveluja tarjotaan laajasti myös eri toimipisteissä. Keski-Suomen hyvinvointialueen palveluihin tulee kesän ajaksi joitakin poikkeuksia, kuten lyhennettyjä aukioloaikoja. Osa toimipisteistä on kesällä suljettuja ja palvelun saa tällöin toisesta toimipisteestä, jos asian hoitaminen vaatii paikan päällä käyntiä. Poikkeavat aukioloajat johtuvat kesälomakaudesta ja siitä, että sijaisten saatavuus on rajallista.
Keski-Suomen pelastuslaitos onnettomuustiedote1.5.2025 17:16:53 EEST | Tiedote
Keski-Suomen pelastuslaitos Tiedote 01.05.2025 Rakennuspalo keskisuuri, Sällintie Keuruu Pelastuslaitos sai hälytyksen rakennuspalosta Keuruun Sällintielle klo 16:43. Nopeasti selvisi että varsinaista tulipaloa kohteessa ei ollut. Asuntoon oli muodostunut savua takan peltien oltua väärässä asennossa. Pelastuslaitos tarkasti tilanteen. Lisätietoja: päivystävältä palomestarilta puh. 0500 542 112
Keski-Suomen pelastuslaitos onnettomuustiedote30.4.2025 20:25:41 EEST | Tiedote
Keski-Suomen pelastuslaitos Tiedote 30.4.2025 Rakennuspalo keskisuuri, Palokunnankatu, Jyväskylä Ruoanvalmistuksesta aiheutunut savunmuodostusta kerrostaloasunnossa. Ei paloa, ei henkiövahinkoja.
Keski-Suomen pelastuslaitos onnettomuustiedote30.4.2025 16:50:38 EEST | Tiedote
Keski-Suomen pelastuslaitos Tiedote 30.4.2025 Maastopalo keskisuuri, Järveläntie, Saarijärvi Risujen poltosta pellolle levinnyt maastopalo. Paloalue on rajattu. Jälkisammutus ja alueen kastelu vielä käynnissä. Paloalueen koko n. 1 hehtaari. Lisätietoja: klo 17.15 jälkeen päivystävältä palomestarilta puh. 0500 542 112
Keski-Suomen pelastuslaitos onnettomuustiedote30.4.2025 12:06:23 EEST | Tiedote
Keski-Suomen pelastuslaitos Tiedote 30.4.2025 Rakennuspalo keskisuuri, Haapalammentie, Jyväskylä Kuusikerroksisen kerrostalon 5. kerroksen huoneistossa syttynyt tulipalo. Pelastuslaitos sammutti palon. Asunnossa ei ihmisiä eikä eläimiä. Muista asunnoista n. 10 henkilöä siirtynyt ulkotiloihin pelastuslaitoksen ohjeistuksesta. Kohdeasuntoon aiheutui laajat vauriot, muut asunnot asumiskelpoisia. Ei henkilövahinkoja. Palon syttymissyytä tutkitaan. Lisätietoja: klo 12.30 jälkeen päivystävältä palomestarilta puh. 0500 542 112
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme