Viitasaaren älykuntosalin avajaisviikolla tarjolla maksuttomia testauksia, ohjausta ja asiantuntijapuheenvuoroja
Maaliskuussa toimintansa aloittaneen älykuntosalin virallisella avajaisviikolla pääsee maksutta tutustumaan älykuntosaliin ja saamaan tietoa terveydestä ja liikunnasta. Avajaisviikkoa vietetään 5.–9.5.2025.
Keski-Suomen hyvinvointialueen ja Viitasaaren kaupungin yhteistyössä toteuttama älykuntosali on suunniteltu erityisesti kuntoutukseen, senioriliikuntaan ja matalan kynnyksen liikuntapalveluksi – ihmisille, jotka kaipaavat turvallista ja ohjattua tapaa kohentaa toimintakykyään. Sali sijaitsee keskeisellä paikalla, Haapasaarentie 9:ssä, terveysaseman ja muiden palveluiden läheisyydessä.
Älykuntosalilla kävijä saa yksilöllisen, ammattiohjaajan tekemän harjoitusohjelman, joka laaditaan lihasvoimatestien perusteella. Laitteet ohjaavat harjoittelijaa automaattisesti ja turvallisesti: ne näyttävät, mitä tehdään, kuinka monta kertaa ja milloin pidetään taukoa.
– Harjoittelu on helppoa, sillä kaikki ohjelmat tallennetaan henkilökohtaiseen tunnistekorttiin. Näin liikunta muuttuu selkeäksi ja motivoivaksi – myös heille, jotka eivät ole aiemmin käyneet kuntosalilla, toteaa palveluvastaava Anu Pollari Keski-Suomen hyvinvointialueelta.
Avajaisviikko alkaa maanantaina 5.5. klo 11.30, kun Viitasaaren kaupunginjohtaja Helena Vuopionperä-Kovanen ja Keski-Suomen hyvinvointialueen avoterveydenhuollon palvelujohtaja Anne Pihl avaavat älykuntosalin virallisesti. Tunnelmaa säestää Viitasaarikvartetti.
Avajaisviikko on täynnä monipuolista ohjelmaa. Maanantaista torstaihin klo 13 on mahdollisuus tulla kuulemaan asiantuntijapuheenvuoroja liikunnan ja aktiivisuuden hyvistä vaikutuksista. Osana viikkoa järjestetään myös lihasvoima- ja tasapainotestauksia. Lisäksi seniorin hyvinvointineuvolan tarjoamaa ravitsemusohjausta on tarjolla maanantaina, keskiviikkona ja perjantaina. Avajaisviikko on kaikille avoin ja maksuton.
Avajaisviikon ohjelma
Maanantai 5.5.
- klo 11.30: Avajaisseremonia – Viitasaaren kaupunginjohtaja ja Helena Vuopionperä-Kovanen ja Keski-Suomen hyvinvointialueen avoterveydenhuollon palvelujohtaja Anne Pihl, tunnelmasta vastaa Viitasaarikvartetti
- klo 12: Kuntosalin ovet aukeavat
- klo 12.30: Äänekosken ja Viitasaaren kokemukset ja älykuntosalitoiminnan vaikuttavuus, kuntohoitaja Sirkka Kilpua, Keski-Suomen hyvinvointialue
- klo 13.00: Asiantuntijapuheenvuoro: Liikunnan vaikutukset mielen hyvinvointiin, palvelupäällikkö Ilkka Raatikainen, Keski-Suomen hyvinvointialue
- klo 14–16: Lihasvoima- ja tasapainotestausta
- Klo 14-16: Seniorin hyvinvointineuvolan tarjoamaa ravitsemusohjausta, terveydenhoitaja Kirsi Rühlmann, Keski-Suomen hyvinvointialue
Tiistai 6.5.
- klo 12: Ovet aukeavat
- klo 12.30: Äänekosken ja Viitasaaren kokemukset ja älykuntosalitoiminnan vaikuttavuus, kuntohoitaja Sirkka Kilpua, Keski-Suomen hyvinvointialue
- klo 13.00: Asiantuntijapuheenvuoro – Lihasvoimaharjoittelun merkitys ikääntyessä, dekaani Sarianna Sipilä, Jyväskylän yliopisto
- klo 14–16: Lihasvoima- ja tasapainotestausta
Keskiviikko 7.5.
- klo 12: Ovet aukeavat
- klo 12.30: Äänekosken ja Viitasaaren kokemukset ja älykuntosalitoiminnan vaikuttavuus, kuntohoitaja Sirkka Kilpua, Keski-Suomen hyvinvointialue
- klo 13.00: Asiantuntijapuheenvuoro – Kaatumisten ennaltaehkäisy ja liikunta, kliinisen fysioterapian asiantuntija Teemu Elomaa, Keski-Suomen hyvinvointialue
- klo 14–15.30: Seniorin hyvinvointineuvolan tarjoamaa ravitsemusohjausta, terveydenhoitaja Kirsi Rühlmann, Keski-Suomen hyvinvointialue
- klo 14–16: Lihasvoima- ja tasapainotestausta
Torstai 8.5.
- klo 12: Ovet aukeavat
- klo 12.30: Äänekosken ja Viitasaaren kokemukset ja älykuntosalitoiminnan vaikuttavuus, kuntohoitaja Sirkka Kilpua, Keski-Suomen hyvinvointialue
- klo 13.00: Asiantuntijapuheenvuoro – "Kottiinsa on moni kuollu", lääkäri Tapani Kiminkinen, Keski-Suomen hyvinvointialue
- klo 14–16: Lihasvoima- ja tasapainotestausta
Perjantai 9.5.
- klo 8–11: Lihasvoima- ja tasapainotestausta
- klo 8.30–10.30: Seniorin hyvinvointineuvolan tarjoamaa ravitsemusohjausta, terveydenhoitaja Kirsi Rühlmann, Keski-Suomen hyvinvointialue
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Anu Pollari, palveluvastaava, Keski-Suomen hyvinvointialue p. 044 459 8527, anu.pollari(at)hyvaks.fi
Jorma Rihto, vapaa-aikatoimenjohtaja, Viitasaaren kaupunki p. 044 459 7570 jorma.rihto(at)viitasaari.fi
Linkit
Keski-Suomen hyvinvointialue vastaa noin 273 000 keskisuomalaisen sosiaali-, terveys- ja pelastustoimen palveluista.
Keskeinen tehtävämme on keskisuomalaisten hyvinvoinnin, terveyden ja turvallisuuden edistäminen yhteistyössä kuntien, järjestöjen, yritysten ja muiden toimijoiden kanssa. Tavoitteenamme on se, että keskisuomaisten kokemus hyvinvoinnista, terveydestä ja turvallisuudesta on maan kärkeä. Haluamme olla ihmislähtöisin hyvinvointialue ja tukea keskisuomalaisten hyvää arkea.
Hyvinvointialue on Keski-Suomen suurin työnantaja, jonka palveluksessa työskentelee noin 12 500 ammattilaista. Tarjoamme mahdollisuuksia ammatilliseen kehittymiseen ja monipuolisiin urapolkuihin.
Palveluiden tiedot, toimipisteet ja yhteystiedot löytyvät Keski-Suomen hyvinvointialueen verkkosivuilta osoitteesta www.hyvaks.fi.
Viestintäpalveluiden yhteissähköposti: viestinta(at)hyvaks.fi.
Facebook: @hyvaks, X: @hyvaks, Instagram: @hyvaks, LinkedIn: Keski-Suomen hyvinvointialue,YouTube: Keski-Suomen hyvinvointialue
#hyvaks #hyväarkikaikille
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Keski-Suomen hyvinvointialue
Tiivistyvällä TKKI-yhteistyöllä luodaan Keski-Suomen elinvoimaa9.5.2025 08:40:15 EEST | Tiedote
TKKI-neuvottelukunnassa korostui hyvinvointialueen, korkeakoulujen, oppilaitosten, ja muiden kumppaneiden tiivistyvä yhteistyö tutkimuksen, koulutuksen, innovaatioiden ja alueellisen vetovoiman edistämiseksi. Koulutus ja osaaminen ovat Keski-Suomen merkittävimpiä vahvuuksia, joiden kautta luodaan Keski-Suomen elinvoimaa.
Keski-Suomen pelastuslaitos jatkotiedote8.5.2025 17:16:03 EEST | Tiedote
Keski-Suomen pelastuslaitos Tiedote 8.5.2025 Rakennuspalo keskisuuri, Verkkalantie, Petäjävesi Verkkalantien rakennuspalon alkupalo sammutettu. Ei henkilövahinkoja. Palon epäillään syttyneen latauksessa olleesta akusta. Jälkisammutus edelleen käynnissä. Kohteessa on yhteensä 5 pelastuslaitoksen yksikköä. Lisätietoja: klo 17.30 jälkeen päivystävältä palomestarilta puh. 0500 542 112
Keski-Suomen pelastuslaitos onnettomuustiedote8.5.2025 16:56:35 EEST | Tiedote
Keski-Suomen pelastuslaitos Tiedote 8.5.2025 Rakennuspalo keskisuuri, Verkkalantie, Petäjävesi. Kaksikerroksisessa omakotitalossa syttynyt tulipalo. Sammutustoimet käynnissä. Lisätietoja: klo 17:30 jälkeen päivystävältä palomestarilta puh. 0500 542 112
Sosiaalialan arjen tieto näkyväksi sosiaalisella raportoinnilla8.5.2025 09:50:44 EEST | Tiedote
Keski-Suomen hyvinvointialueen sosiaalipalvelujen työntekijät ovat lokakuusta 2024 lähtien voineet kirjata sosiaalisen raportoinnin lomakkeella tietoa asiakastyössä havaituista ilmiöistä ja niiden vaikutuksista asiakkaiden hyvinvointiin ja arkeen. Tavoitteena on kerätä asiakastyöstä nousevaa tietoa esimerkiksi palvelujärjestelmän toiminnasta ja yhteiskunnallisista ongelmista. Kerätty tieto välitetään päätöksenteon sekä kehittämis- ja tutkimustyön tueksi.
Keski-Suomen pelastuslaitos onnettomuustiedote7.5.2025 14:59:25 EEST | Tiedote
Ruoka kärähti hellalla Jyväskylässä
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme