Pitkittyvä helle kuormittaa päivystystä – muista juoda ja suojautua kuumuudelta

Kanta-Hämeen päivystykset ovat jälleen kesän mittaan kovilla. Helleaalto, loma-aika ja lisääntynyt päihteiden käyttö lisäävät päivystyksen potilasmääriä kesä toisensa jälkeen.

Nestehukka ja lämpö vaikuttavat erityisesti iäkkäisiin

Asunnot lämpenevät etenkin kerrostaloissa, ja kuumuus rasittaa elimistöä. Ikääntyneillä nestetasapaino häiriintyy herkästi, ja janontunne voi heikentyä. Kaikille hyvä ohje on juoda pitkin päivää pieniä määriä kerrallaan – mielellään kylmää juotavaa, ei alkoholia. Pelkän veden lisäksi on hyvä nauttia kivennäisvettä tai muuta suolaa sisältävää juomaa. Myös ruoka auttaa korvaamaan hikoilun mukana menetettyjä suoloja.

Kuumassa asunnossa oleskelun sijaan kannattaa siirtyä ulos varjoon, sillä usein ulkona varjossa on viileämpää kuin sisällä.

Päivystyksen resurssit tiukilla – soitto 116 117 ennen lähtöä

Helteen seurauksena lisääntyvät sairauskohtaukset, yleistilan lasku ja tapaturmat kuormittavat päivystystä, ja odotusajat voivat venyä pitkiksi. Viikonloppuisin kiireellistä hoitoa saa Hämeenlinnan keskussairaalan päivystyksen lisäksi Riihimäen ja Forssan kiirevastaanotoilta.

Ennen päivystykseen hakeutumista kehotamme soittamaan Päivystysapuun numeroon 116 117. Palvelussa terveydenhuollon ammattilainen arvioi tilanteen kiireellisyyden, antaa tarvittaessa kotihoito-ohjeita ja ohjaa oikeaan hoitopaikkaan. Myös puhelinpalvelu voi ruuhkautua helleaikaan, ja takaisinsoittoa voi joutua odottamaan tavallista pidempään.

Muista: Henkeä uhkaavissa tilanteissa – kuten äkillinen rintakipu, hengitysvaikeus, tajuttomuus, halvausoireet tai kouristelu – soita välittömästi hätänumeroon 112.

Vältä turhia riskejä

Päivystys toivoo, ettei kuumassa säässä päihtyneenä lähdettäisi sähköpotkulaudalla tai polkupyörällä liikenteeseen – tapaturmat lisäävät päivystyksen ruuhkaa entisestään. Myös “temppuilua” kannattaa välttää.

Huolehditaan yhdessä kesän turvallisuudesta – pidetään huolta nestetasapainosta, suojataan kehoa liialta kuumuudelta ja toimitaan vastuullisesti!

Lue lisää helteestä THL:n sivuilta