Pitkittyvä helle kuormittaa päivystystä – muista juoda ja suojautua kuumuudelta
17.7.2025 15:37:48 EEST | Oma Häme | Tiedote
Kanta-Hämeen päivystyksiä kuormittavat helle ja loma-aika. Erityisesti iäkkäät kärsivät nestehukasta ja kuumuudesta. Suojautuminen ja riittävä juominen, mieluiten suolapitoista juotavaa, on tärkeää. Suosittelemme yhteydenottoa kiireellisen hoidon ensilinjaan Päivystysapuun numeroon 116 117 ennen päivystykseen hakeutumista. Henkeä uhkaavissa tilanteissa tulee soittaa hätänumeroon 112.
Kanta-Hämeen päivystykset ovat jälleen kesän mittaan kovilla. Helleaalto, loma-aika ja lisääntynyt päihteiden käyttö lisäävät päivystyksen potilasmääriä kesä toisensa jälkeen.
Nestehukka ja lämpö vaikuttavat erityisesti iäkkäisiin
Asunnot lämpenevät etenkin kerrostaloissa, ja kuumuus rasittaa elimistöä. Ikääntyneillä nestetasapaino häiriintyy herkästi, ja janontunne voi heikentyä. Kaikille hyvä ohje on juoda pitkin päivää pieniä määriä kerrallaan – mielellään kylmää juotavaa, ei alkoholia. Pelkän veden lisäksi on hyvä nauttia kivennäisvettä tai muuta suolaa sisältävää juomaa. Myös ruoka auttaa korvaamaan hikoilun mukana menetettyjä suoloja.
Kuumassa asunnossa oleskelun sijaan kannattaa siirtyä ulos varjoon, sillä usein ulkona varjossa on viileämpää kuin sisällä.
Päivystyksen resurssit tiukilla – soitto 116 117 ennen lähtöä
Helteen seurauksena lisääntyvät sairauskohtaukset, yleistilan lasku ja tapaturmat kuormittavat päivystystä, ja odotusajat voivat venyä pitkiksi. Viikonloppuisin kiireellistä hoitoa saa Hämeenlinnan keskussairaalan päivystyksen lisäksi Riihimäen ja Forssan kiirevastaanotoilta.
Ennen päivystykseen hakeutumista kehotamme soittamaan Päivystysapuun numeroon 116 117. Palvelussa terveydenhuollon ammattilainen arvioi tilanteen kiireellisyyden, antaa tarvittaessa kotihoito-ohjeita ja ohjaa oikeaan hoitopaikkaan. Myös puhelinpalvelu voi ruuhkautua helleaikaan, ja takaisinsoittoa voi joutua odottamaan tavallista pidempään.
Muista: Henkeä uhkaavissa tilanteissa – kuten äkillinen rintakipu, hengitysvaikeus, tajuttomuus, halvausoireet tai kouristelu – soita välittömästi hätänumeroon 112.
Vältä turhia riskejä
Päivystys toivoo, ettei kuumassa säässä päihtyneenä lähdettäisi sähköpotkulaudalla tai polkupyörällä liikenteeseen – tapaturmat lisäävät päivystyksen ruuhkaa entisestään. Myös “temppuilua” kannattaa välttää.
Huolehditaan yhdessä kesän turvallisuudesta – pidetään huolta nestetasapainosta, suojataan kehoa liialta kuumuudelta ja toimitaan vastuullisesti!
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Oma Häme
Aluehallitus hyväksyi uuden tasopalkkajärjestelmän ja käsitteli tulevien vuosien investointeja16.9.2026 11:37:23 EEST | Uutinen
Aluehallitus käsitteli kokouksessaan maanantaina 14. syyskuuta muun muassa SOTE-sopimuksen uuden tasopalkkajärjestelmän käyttöönottoa, vuosien 2027–2030 investointisuunnitelmaa, perustietotekniikkapalvelujen hankintaa sekä suun terveydenhuollon palveluverkkoa koskevaa valtuustoaloitetta.
Kanta-Hämeen yhteistyötä viedään käytäntöön – kuntakokous kokosi hyte-toimijat yhteen15.9.2026 10:54:57 EEST | Uutinen
Kanta-Hämeen kuntien, hyvinvointialueen, Hämeen liiton ja alueen muiden toimijoiden edustajat kokoontuivat 1. syyskuuta Hämeenlinnaan vuosittaiseen hyte-kuntakokoukseen. Kokouksen keskeisenä aiheena oli tänäkin vuonna yhteistyö hyvinvoinnin ja terveyden edistämistyössä sekä Kanta-Hämeen kuntien, Hämeen liiton ja hyvinvointialueen strateginen yhteistyösopimus. Strateginen yhteistyösopimus määrittelee yhteisen tekemisen rakenteita ja painopisteitä. Rakenteissa on mukana myös muita hyvinvointia, terveyttä ja turvallisuutta edistäviä toimijoita, kuten järjestöt, seurakunnat ja yritykset. Yhteistyön neljä painopistettä ovat hyvinvointia tukeva asuminen, yhteinen tietojohtaminen, varautuminen ja turvallisuus sekä vaikuttava hyvinvointityö. Kokonaisuuteen liittyvät myös alueen houkuttelevuuden ja elinvoiman sekä osaavan työvoiman saatavuuden vahvistaminen. Hyte-kuntakokouksessa painopisteitä vietiin lähemmäs käytännön tekemistä. Osallistavassa työpajatyöskentelyssä koottiin kuntien, hyvinvoin
Uudet monikieliset videot helpottavat maahanmuuttajien tiedonsaantia Oma Hämeen palveluista14.9.2026 10:50:25 EEST | Uutinen
Videoista saa tietoa sote-palveluista sekä terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä asioista.
Oma Häme haastaa koko Kanta-Hämeen liikkeelle Selkäviikolla11.9.2026 09:27:00 EEST | Tiedote
Oma Häme järjestää Selkäviikolla 12.–18.10. Hyvä olo alkaa liikkeestä -kampanjan, joka innostaa Kanta-Hämettä liikkumaan. Kuntien, yritysten ja järjestöjen tuella halutaan aktivoida asukkaita pieniin liikkumisen tekoihin. Kampanja on yhteistyössä Selkäyhdistyksen kanssa ja tavoitteena on hyvinvoinnin lisääminen.
Oma Häme hakee järjestöiltä ehdotuksia valtionavustuksella toteutettaviin hankkeisiin11.9.2026 08:11:49 EEST | Uutinen
Oma Häme avaa syyskuussa haun Kanta-Hämeen järjestöjen hanke-ehdotuksille osana sosiaali- ja terveysministeriön 25 miljoonan euron valtionavustuskokonaisuutta. Haun tarkemmat kriteerit ja sähköinen hakulomake avataan syyskuun puolivälissä. STM myöntää valtionavustusta hyvinvointialueille ja Helsingin kaupungille alueellisen sote-järjestötoiminnan sekä järjestöjen tekemän terveyden ja hyvinvoinnin edistämistyön kehittämiseen. Valtakunnallinen valtionavustushaku avautuu 11. syyskuuta ja päättyy 26. lokakuuta. Osana hakuprosessia hyvinvointialueet kokoavat oman alueensa järjestöiltä hanke-ehdotuksia ja arvioivat, mitkä niistä vastaavat alueen tarpeisiin. Tämän jälkeen hyvinvointialue hakee valtionavustusta valituille kokonaisuuksille. Hyvinvointialueet voivat määritellä kehittämistyön painopisteet oman toimintaympäristönsä, tarpeidensa ja alueellisen järjestörakenteensa perusteella. Tärkein painotus on strategiayhteydessä Oma Hämeen haussa tullaan painottamaan hanke-ehdotuksen selkeää yht
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme