Ajankohtainen kirja planetaarisesta terveydestä – Hyvinvoiva luonto on ihmisen terveyden perusta

Ihmisen toiminta on heikentänyt luonnon elinvoimaisuutta. Luontokadon ja ilmastonmuutoksen osuus fyysisiin ja psyykkisiin sairauksiin näkyy yhä selvemmin.

Kustannus Oy Duodecimin julkaisema, LT Hanna Haverin ja PsT Kirsi Salosen kirjoittama Luonto ja planetaarinen terveys tarkastelee luonnon ja ihmisen välistä yhteyttä kokonaisvaltaisen terveyden ja hyvinvoinnin näkökulmasta. Teos tarjoaa tutkittua tietoa planetaarisesta terveydestä ja motivoi konkreettisiin tekoihin tulevaisuuden puolesta. 

Terveys ja ympäristö ovat erottamaton kokonaisuus

Planetaarinen terveyskäsitys perustuu ajatukseen, että ihmisten terveys on riippuvainen maapallon ekosysteemien toimivuudesta ja luonnon kantokyvystä. Terveys- ja ympäristökysymyksiä ei siksi voi käsitellä erillisinä asioina.

”Ilmastonmuutoksesta johtuvien helleaaltojen terveysvaikutukset, elinympäristöjemme mikrobiston köyhtymisen aiheuttamat immunologiset häiriöt ja stressiperäisen oireilun lisääntyminen ovat esimerkkejä siitä, miten ympäristön tila kytkeytyy terveyteen”, Haveri havainnollistaa.

Ihmisen vieraantuminen luonnosta on heikentänyt luontoyhteyttä, mikä tutkimusten mukaan näkyy kehon ja mielen hyvinvoinnissa. Luontoyhteyden palauttaminen auttaa näkemään luonnon merkityksen ihmiselämän perustana.

Käytännön harjoitukset kannustavat muutokseen

Planetaarisen terveyden edistäminen ei ole vain globaalia ilmastopolitiikkaa. Yksilöt, yhteisöt ja yhteiskunnat voivat vaikuttaa tilanteeseen lukemattomin tavoin.

”Meidän ei pidä vähätellä sitä voimaa, mikä lähtee meistä itsestämme. Mullistukset saavat alkunsa yksittäisten ihmisten teoista ”, Haveri tähdentää.

Kirjan harjoitukset auttavat lukijaa tunnistamaan ja vahvistamaan omaa luontoyhteyttään. Ne rohkaisevat käytännön tekoihin, esimerkiksi luonnossa liikkumiseen ja luonnon havainnoimiseen ja huomioonottamiseen, autoilun vähentämiseen, kestävään kuluttamiseen tai yhteisölliseen vaikuttamiseen.

Luonto ja planetaarinen terveys  on tärkeä kirja kaikille, jotka etsivät toivoa, ymmärrystä ja konkreettisia ratkaisuja aikamme suurimpiin haasteisiin. Se muistuttaa, että luonnon suojeleminen on samalla itsemme suojelemista.

Hanna Haveri ja Kirsi Salonen: Luonto ja planetaarinen terveys. Kustannus Oy Duodecim, 1. painos 2025, 190 s. ISBN 978-952-360-585-5 (painettu kirja).

Lisätietoja

Neurologian erikoislääkäri, planetaarisen terveyden lääkäri, LT Hanna Haveri, p. 044 482 8225, hanna.haveri@paijatha.fi

Viestintäpäällikkö Minna Hietakangas, Suomalainen Lääkäriseura Duodecim, p. 040 557 9676, minna.hietakangas@duodecim.fi

Tietoa tekijöistä

Hanna Haveri on lääketieteen tohtori ja neurologian erikoislääkäri. Hän toimii lääkärin työnsä ohella planetaarisen terveyden lääkärinä Lahden keskussairaalassa. Haveri on tehnyt tieteellistä tutkimusta muun muassa suoliston toiminnasta, ja hän on kiinnostunut suolistomikrobiomin merkityksestä aivoterveydelle. 

Kirsi Salonen on psykologian tohtori ja psykoterapeutti. Hän toimii sekä kliinisenä psykologina ja psykoterapeuttina että tutkijatohtorina. Salosen työssä keskeistä ovat luonnon hyvinvointivaikutukset, kokonaisvaltaiset luontokokemukset ja luontolähtöiset menetelmät hyvinvoinnin ja kuntoutuksen tukena. Hän on näyttöön perustuvan Luonnosta virtaa -menetelmäkokonaisuuden pääsuunnittelija. Vuonna 2022 alkaneessa Akatemiahankkeessa hän tutkii luontokokemuksia planetaarisen hyvinvoinnin tukena.