Varha erbjuder en ny typ av livsstilsrådgivning för att hantera prediabetes och övervikt

Invånare i Egentliga Finland har enligt undersökningar dåliga levnadsvanor. Jämfört med övriga landet framträder de dåliga levnadsvanorna speciellt hos män. Problemet är stort, eftersom levnadsvanorna är den största enskilda faktorn bakom många sjukdomar. Även små förändringar kan därför ge stora förbättringar.

Varha har utbildat yrkespersoner och utvecklat en modell där kunden får stöd i livsstilsförändringen av en yrkesperson. Dessutom kommer digitala verktyg att införas som stöd för rådgivningen. Efter en inledande kartläggning får kunden tillgång till Hälsobyns digitala vårdväg som stöder livsstilsförändringen under 31 veckor.

– På den digitala vårdvägen får kunden hjälp och stöd oberoende av tid och plats. Det passar väl här i Egentliga Finland där avstånden är långa, särskilt i skärgården, säger sakkunnig Merja Männikkö vid Varhas enhet för främjande av hälsa och välfärd.

Livsstilsrådgivningen erbjuder hjälp vid bl.a. sömnproblem och stöd för hälsosamma kostvanor och ökad fysisk aktivitet.

Livsstilsförändring kräver samarbete och egen motivation

En livsstilsförändring är inte möjlig utan kundens egen motivation och vilja att engagera sig i förändringen. För att få livsstilsrådgivning kontaktar man sin egen hälsostation, där det görs en bedömning av vårdbehovet. Det finns vissa medicinska kriterier för att få delta i livsstilsrådgivningen.

– För närvarande är livsstilsrådgivningen avsedd för personer med övervikt och för dem som har en förhöjd risk för diabetes, till exempel förhöjt blodsocker, förklarar Männikkö.

Den digitala vårdvägen tas stegvis i bruk från och med november. Utifrån användningserfarenheterna kommer den att vidareutvecklas, och Männikkö ser att den i framtiden möjligtvis kunde användas till att förebygga och behandla även andra livsstilsrelaterade sjukdomar.

– Tyngdpunkten måste i större utsträckning flyttas till förebyggande av sjukdomar. Det är viktigt att tala om livsstilsförändring redan innan sjukdomar, såsom diabetes, bryter ut.

När det gäller att påverka invånarnas levnadsvanor är samarbete över organisationsgränserna mycket viktigt. Hela verksamhetsmodellen har utformats i nära samarbete med kommunernas idrottsaktörer.

– Yrkespersoner inom livsstilsrådgivning och motionsrådgivning har fått utbildning och de gör tätt samarbete när de arbetar med gemensamma kunder. Det är glädjande att kommunerna har satsat på att utveckla motionsrådgivningen, säger Männikkö.

Utvecklingsarbetet har genomförts i samarbete med projektet Hållbar tillväxt i Egentliga Finland.