Iivo Niskanen ja Jonne Koski kilpailevat parina uudessa lajissa

Ajatus yhteisestä HYROX-osallistumisesta syntyi Koskelta, joka on pitkään halunnut tehdä yhteisen projektin Niskasen kanssa ja etsi siihen molemmille aidosti uutta haastetta.

– HYROX tuntui olevan riittävän kaukana molempien omista lajeista. Siitä tuli fiilis, että oltaisiin aika hyvä pari, Koski kertoo.

Niskanen lähti mukaan avoimin mielin, vaikka laji poikkeaa selvästi hänen totutusta harjoittelustaan.

– Ajattelin, että tästä tulee hauska juttu. HYROX on ollut viime aikoina paljon esillä ja innostanut porukkaa monipuoliseen harjoitteluun. Se eroaa aika paljon omasta tekemisestä. En tee salilla juuri muita liikkeitä kuin rowia ja skiergiä lämmittelynä, ja kuntosaliharjoittelu on muutenkin aika pienessä osassa, Niskanen kommentoi.

Työnjako selvä jo ensitreeneissä

Jo ensimmäiset treenit tekivät selväksi, että HYROX vaatii monipuolista fyysistä suorituskykyä. Kaksikko näkee vahvuuksiensa täydentävän toisiaan, mutta myöntää, että mukavuusalueelta on kertaheitolla siirrytty pois. Työnjako rakentuu luontevasti Niskasen kestävyyspohjan ja Kosken voimapuolen ympärille.

– Juoksu on Iivon selkeä vahvuus. Meillä on noin kymmenen minuutin ero kympin ennätyksissä. Kelkantyönnöt ja lungit ovat sitten enemmän minun aluettani, Koski sanoo.

– Omat vahvuudet ovat juoksussa ja erg-välineissä. Mitä enemmän levypainoja tulee näkyviin, sitä vahvemmilla Jonne on, Niskanen toteaa.

Kosken ja Niskasen välinen hyväntuulinen piikittely on kulkenut mukana myös harjoittelussa, mutta yhteinen tavoite on hitsannut heidät tiimiksi.

– Crossfittaajat ovat aika eläimiä. Isoa karhua ei kannata suututtaa liikaa, mutta pienellä tökkimisellä pysyy hyvin hereillä, Niskanen naurahtaa.

– Meillä on aina ollut hyvää kaverillista naamailua, johon olen itse porilaisena tottunut. Sellaista kuittailua ja penkkitulosten vertailua, kuten ennen Red Bull 400 ‑kisavetoa, josta tuli valitettavasti tappio. Paras tiimihenki pysyy, kun sama fiilis pidetään mukana myös tässä kisassa, Koski jatkaa.

Katse kisaan taistelumielellä mutta ilman tulospaineita

HYROX Helsinki toimii kaksikolle ennen kaikkea ensimmäisenä testinä uudesta lajista. Kaksikko lähtee kisaan ilman tulospaineita, mutta kovalla taistelumielellä.

– Hyvillä fiiliksillä lähdetään Helsinkiin. Ei tämä ole kummallekaan mikään päätavoite, mutta lähdetään kyllä tosissaan kamppailemaan hyvistä sijoista ja laittamaan itsellemme aikatavoitteita. Katsotaan, mihin tämä parivaljakko pystyy, Koski sanoo.

Niskaselle kisa toimii samalla uuden harjoituskauden avaajana.

– Tästä tulee hieno tapahtuma, paljon iloisia kohtaamisia ja myös kovaa taistelua. Omalla kohdalla tavoitteet ovat aika selkeät: että selviän ilman vammoja, en pyöri muiden jaloissa ja saan tästä tällaisen erilaisen kick offin uuteen treenikauteen, Niskanen iloitsee.

HYROX Helsinki

HYROX Helsinki järjestetään 9.–10. toukokuuta 2026 Helsingin Messukeskuksessa. Kyseessä on ensimmäinen kerta, kun kansainvälinen HYROX-kilpailu järjestetään Suomessa. Tapahtuma kokoaa yhteen tuhansia urheilijoita eri sarjoissa, aina huippu-urheilijoista ensikertalaisiin. 

HYROX Helsinkiä voi seurata paikan päällä Helsingin Messukeskuksessa sekä kisajärjestäjän digitaalisissa kanavissa koko kilpailuviikonlopun ajan.

Mikä on HYROX?

HYROX on laji, joka yhdistää juoksun ja toiminnallisen harjoittelun. Se on myös kansainvälinen kilpailulaji. HYROX koostuu kahdeksasta yhden kilometrin juoksuosuudesta, joiden välissä suoritetaan koko kehoa kuormittavia voimaharjoitteita, kuten kelkan työntöä ja vetoa, wall balleja ja farmer’s carryja.