Psykoterapeutti Emilia Kujala haastaa aikamme ahdistuspuheen: ”Etsimme pahoinvoinnin syitä liikaa yksilöstä”
7.9.2026 08:58:09 EEST | Kustannusosakeyhtiö Otava | Tiedote
Uutuuskirjassaan Ahdistus - Et ole rikki, elät mahdottomassa ajassa suosittu psykoterapeutti ja yhteiskuntatieteilijä tarkastelee, miksi ahdistuksesta on tullut niin näkyvä osa aikaamme ja mitä se kertoo ympäröivästä yhteiskunnasta. Samalla Kujala haastaa ajankohtaisen keskustelun itsekkyyden ja narsismin lisääntymisestä: laaja kansainvälinen tutkimusnäyttö ei tue yksinkertaista kertomusta siitä, että ihmisistä olisi tullut aiempaa itsekkäämpiä tai narsistisempia.
Hyvinvointia mitataan, tunteita sanoitetaan ja mielenterveyttä hoidetaan enemmän kuin ehkä koskaan aiemmin. Silti ahdistus koskettaa yhä useampia.
Psykoterapeutti, sosiaalipsykologi ja tietokirjailija Emilia Kujala osallistuu keskusteluun uudella teoksellaan Ahdistus, joka tarkastelee ilmiötä sekä yksilön kokemuksena että yhteiskunnallisena kysymyksenä.
Kirjassaan Kujala jäljittää ahdistuksen historiaa, mutta ennen kaikkea hän tarkastelee sitä 2020-luvun terapiakulttuurin ja suorituspaineiden keskellä. Hän kysyy, miksi omaan itseen keskittyminen näyttäytyy aikamme ihmisille lähes välttämättömänä ja mistä jatkuva itsensä tarkkailu kertoo.
Julkisessa keskustelussa ahdistusta ja oman hyvinvoinnin jatkuvaa tarkkailua on selitetty itsekeskeisyydellä. Kujala kääntää asetelman toisin päin: entä jos itseen keskittyminen ei olekaan pahoinvoinnin syy vaan sen seuraus? Kun perinteiset yhteisöt ja elämänpolut ohjaavat ihmistä aiempaa vähemmän, vastuu oman elämän rakentamisesta ja siinä onnistumisesta jää yhä enemmän yksilölle.
Teos tarkastelee myös tapoja, joilla ahdistusta selitetään ja hoidetaan. Entä jos ahdistus ei olekaan ensisijaisesti korjattava häiriö, vaan ymmärrettävä reaktio ympäröivään todellisuuteen ja aikamme ihanteisiin?
”Ahdistus on pohjimmiltaan viestintuoja. Se yrittää kiinnittää huomiomme johonkin merkitykselliseen. Ei silti pidä uskoa kirjaimellisesti kaikkea, mitä ahdistus kertoo, eikä sen mukaan kannata aina toimia”, Kujala sanoo.
Ahdistus on rohkea ja tarkkanäköinen puheenvuoro ilmiöstä, joka koskettaa suurta osaa suomalaisista tavalla tai toisella.
Emilia Kujala on psykoterapeutti, sosiaalipsykologi (VTM) ja tietokirjailija. Hänet tunnetaan tarkkanäköisenä sukupolvikokemusten sanoittajana, joka ei kaihda vaikeita aiheita eikä oman kokemuksensa tarkastelua. Aiemmissa kirjoissaan ja kolumneissaan hän on käsitellyt muun muassa häpeää, kateutta ja suoritusyhteiskunnan paineita.
Ahdistus ilmestyy painettuna kirjana, e-kirjana sekä tekijän itsensä lukemana äänikirjana. Teos on arvostelu- ja käsittelyvapaa 24.9.
Haastattelupyynnöt, pdf-vedokset ja arvostelukappaleet: adele.couavoux@otava.fi
Kuvat
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Kustannusosakeyhtiö Otava
Kolme olympiakultaa ja miljoonamenetykset: Samppa Lajunen kertoo, mitä on oppinut voittamisesta ja häviämisestä3.9.2026 08:22:00 EEST | Tiedote
Samppa Lajunen nousi laman varjostamasta lapsuudesta yhdistetyn hiihdon maailman huipulle ja voitti kolme olympiakultaa Salt Lake Cityssä vuonna 2002. Urheilu-uran jälkeen hän menestyi yrittäjänä ja kiinteistösijoittajana, kunnes kaikki romahti. Uutuuskirja Kriittinen piste kertoo poikkeuksellisesta matkasta menestyksen huipulle ja sieltä takaisin alas sekä kokoaa yhteen Lajusen tärkeimmät opit urheilusta, liiketoiminnasta ja elämästä.
Joonas Laurilan Ihan pasta kirja on herkullinen rakkaudenosoitus pastalle ja sen monikäyttöisyydelle2.9.2026 13:00:00 EEST | Tiedote
Kokki ja pastaekspertti Joonas Laurilan Ihan pasta kirja on paitsi monipuolinen ruokakirja, myös kertomus siitä, miten oppia ymmärtämään pastaa – sillä pastaan löytyy aina uusia näkökulmia, tekniikoita ja yhdistelmiä, olipa kyse vartin arkiruoasta tai pitkään haudutetusta viikonloppuklassikosta.
Otavan kustantamoperheen nuortenromaaniuutuudet vievät elämän käännekohtiin2.9.2026 08:30:00 EEST | Tiedote
Jukka-Pekka Palviaisen Kämppä tyhjänä kietoutuu yhden yön ympärille ja yksien bileiden moniin seurauksiin. Helena Meripaasin Löytöeläintalo kertoo Milasta, joka löytää elämälleen suunnan hylättyjen eläinten parista.
Vaikuttava elämäkerta poliittisen historian legendasta Väinö Hakkilasta1.9.2026 10:27:26 EEST | Tiedote
Väinö Hakkila oli työväenliikkeen voimahahmo, joka eli Suomen historian suuret käännekohdat itsenäistymisestä jälleenrakennukseen.
Tiedustelu-upseeri Toivo Salokorven jännittävä elämäntarina31.8.2026 09:35:25 EEST | Tiedote
Kirja kertoo Suomen sotilastiedustelun historiasta maailmansotien välisen ajan kokeneimman tiedustelu-upseerin Toivo Salokorven kautta. Salokorven urasta ainutlaatuisen tekee se, että hän oli siviili, joka ei käynyt urallaan minkäänlaista muodollista sotilaskoulutusta.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme