Seniorpromenaderna inspirerar till att komma i gång: ”Varje gång känns det bra”

I promenadgruppen i Sandviken promenerar Leena Pommelin-Andrejeff, Marianne Siponen, Sakari Björninen, Outi Riikonen och Timo Hällberg och de berättar att promenadgruppen har gett dem mera ork och energi i vardagen. Trevligt sällskap får en att komma varje vecka.

– Det kan hända att jag skulle stanna hemma i soffan om jag var ensam, men då vi har bestämt en viss tid och plats, blir det av att bege sig i väg, funderar Riikonen.

– Varje gång känns det bra att man gav sig iväg! Detta gäng består av lyckliga Vasabor, berättar Pommelin-Andrejeff.

Nya deltagare är välkomna med

Både Sandvikens och Gerby promenaddeltagare sporrar andra seniorer att komma med.

– Det lönar sig åtminstone att komma och prova på. Jag vet att det finns många seniorer som sitter hemma ensamma, och det här är ett verkligt bra alternativ, säger Hällberg uppmuntrande.

– Kom modigt med bara. Tillsammans väljer vi lämpliga rutter, så att ingen dukar under på vägen. Och om det skulle gå så, så bär vi andra den slutkörda deltagaren resten av vägen, säger Kaisa Virtanen och skrattar. Hon började som promenadinspiratör i gruppen i Gerby.

Staden sporrar till promenader

Vasa stad har startat promenadgrupper i olika stadsdelar på basis av invånarnas önskemål. Målet är att främja hållbart motionerande samt invånarnas välmående: en promenad är ett enkelt sätt att öka motionerandet i vardagen och miska trafikens utsläpp. En del av promenadgrupperna igen ordnas av olika föreningar och de har varit aktiva redan en längre tid.

– Det har varit glädjande att se det positiva mottagande som promenadgrupperna har fått. Promenerandet är en enkelt tillgänglig motionsform, som stöder hälsan, välmåendet och funktionsförmågan på ett mångsidigt sätt. Att röra på sig tillsammans kan också sänka tröskeln att ge sig av, förstärka gemenskapskänslan och öka upplevelsen av delaktighet, säger koordinatorn för hälsofrämjande Hanna-Mari Joutsen.

Utöver i Sandviken och Gerby finns det promenadgrupper i centrum, Brändö och Roparnäs. Från och med november finns det möjlighet i Sunnanvik att promenera tryggt inomhus i ishallen. 

I promenadgruppen i Roparnäs har det varit mindre aktivitet under den senaste tiden, och i den gruppen önskas det flera deltagare.

Läs hela webbnyheten (vasa.fi)

Vasa stads målsättning är att vara klimatneutral vid utgången av 2020-talet. Trafiken är redan nu en stor utsläppskälla och strävan är att minska koldioxidutsläppen den orsakar bland annat genom att främja hållbara färdsätt. Europeiska kommissionen har beviljat Vasa stad utmärkelsen European Green Leaf 2026 för ett målmedvetet arbete för miljön och klimatet.