Apua seniorien ja muidenkin arkeen sekä koronaviruksen aiheuttamaan huoleen – Espoon puhelinpalvelujen aukioloa laajennettu

Seniorineuvonnasta ja sosiaalipalveluista apua arjen tilanteisiin

• Seniorineuvonta Nestori tarjoaa neuvontaa ja etsii ratkaisuja arjen asioihin. Nestori järjestää 70 vuotta täyttäneille apua esimerkiksi välttämättömien ruokaostosten tekoon, jos ne eivät oman tukiverkon avulla onnistu, p. 09 816 33 333 ma-pe klo 8–16.
• Lapsiperheiden hyvinvointipalvelujen neuvonta p. 09 816 23600 ma–pe klo 8.30–15. Yhteydenottopyynnön voi jättää myös Pyydä apua -lomakkeella, www.espoo.fi/pyydaapua
• Työikäisten sosiaalipalvelujen neuvonta p. 09 816 45000 ma–pe klo 8–10
• Vammaispalvelujen neuvonta p. 09 816 45285 ma–pe klo 9–15

Huolipuhelin auttaa, kun koronavirustilanne ahdistaa

Jos koronavirus huolettaa tai ahdistaa, apua on tarjolla mielenterveys- ja päihdepalveluista p. 09 816 31300 ma–pe klo 8-16.

Hoida lievät oireet kotona – Koronapuhelin ja terveysasemat auttavat, kun kotikonstit eivät riitä

Jos hengitystieoireet ovat lieviä, pysyttele kotona, kunnes kuume ja muut oireet ovat olleet poissa vähintään vuorokauden. Lievien oireiden vuoksi ei tarvitse ottaa yhteyttä terveysasemalle. Silloin pystymme nopeasti auttamaan niitä, joilla on vakavampia oireita.

Jos sinulla on vakavia oireita, kuten hengenahdistusta tai yleistilasi laskee, soita terveysasemalle

• Terveysasemien koronaneuvonta, p. 09 816 34600 ma–pe klo 7–18
• Espoon terveysasemien ajanvaraus, p. 09 816 34500 ma–pe klo 7–18
• Oma Lääkärisi Espoontori, p. 09 855 4303 ma–pe klo 8–16
• Oma Lääkärisi Matinkylä, p. 09 855 4100 ma–pe klo 7–18
• Ajanvaraus päivystävän sairaanhoitajan videovastaanotolle: espoo.terveytesi.fi
• Päivystysapu auttaa, kun terveysasemat ovat kiinni, p. 116 117.

Muutoksia vastaanotoilla

• Terveysasemille on aina varattava aika etukäteen.
• Hoidamme kaikkien espoolaisten hengitystieoireet Samarian terveysasemalla Espoon keskuksessa.
• Terveysasemien ja hammashoidon kiireettömiä vastaanottoaikoja siirrämme myöhemmäksi.
• Neuvoloissa hoidamme raskaana olevat ja alle 1-vuotiaat.

Ajantasainen tieto löytyy osoitteesta www.espoo.fi/koronavirus