Erityisherkkyys voi olla supervoima - tehtäväkirja erityisherkille
Mietitkö, miksi reagoit voimakkaasti ympäristön ääniin tai valoihin? Saavatko ikävät uutiset sinussa aikaan syvällisiä tunnepurkauksia? Eläydytkö voimakkaasti toisten huoliin ja havainnoitko ympäristöäsi jatkuvasti? Suvi Bowellanin erityisherkille tarkoitettu tehtäväkirja auttaa hahmottamaan omaa erityisherkkyyttä paremmin.
Otavalta elokuussa ilmestyvä Erityisherkän päiväkirja ei kuitenkaan ole mikä tahansa tehtäväkirja. Se toimii itsetutkiskelun apuvälineenä, kannustajana ja tarvittaessa lohduttajanakin. Sen sivuille voi purkaa tuntemuksiaan ja saada samalla lempeitä muistutuksia omista hienoista ominaisuuksista.
Kannustavien tekstien ja omaa voimaa lisäävien harjoitusten avulla erityisherkkä voi muistaa joka päivä, että hänellä on supervoima käytössään. Erityisherkillä on luontainen kyky pohdiskella asioita syvällisesti.
Suvi Bowellan on tehnyt pioneerityötä hyvinvoinnin parissa jo vuosia. Hän työskentelee kouluttajana, luontaishoitajana ja kirjoittajana. Hänen Ihana herkkyys –kirjansa ilmestyi 2018 ja tehtäväkirja jatkaa samaa aihetta.
Itsekin erityisherkkä Bowellan tietää, miten suuri voimavara herkkyys voi olla. Bowellan on auttanut vuosittain satoja ihmisiä voimaan henkisesti ja fyysisesti paremmin.
Suvin vinkit: Näin opit arvostamaan erityisherkkyyttäsi:
- Arvosta itseäsi ja pidä hyvinvoinnistasi huolta
- Tunnista hyvät ominaisuutesi
- Luo elinympäristö, jossa herkkyys on voimavara
- Pyri kohti tasapainoa ja hyvältä tuntuvaa elämää
Tehtäväkirja ilmestyy 22.8.
Tekijöiden haastattelupyynnöt ja kirjan pdf-vedokset: eeva.louko@otava.fi
Arvostelukappaleet: arvostelukappaleet@otava.fi
Avainsanat
Kuvat
Tietoja julkaisijasta
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat mediatiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Kustannusosakeyhtiö Otava
Koululaisten kesäloman parhaat lukuvinkit – uusia teoksia mm. Tapani Baggelta ja Noora Kunnakselta26.5.2020 09:22:00 EEST | Tiedote
Koululaisten kauan odotettu kesäloma on pian täällä. Kokosimme parhaat kirjavinkit alakouluikäisille lukutoukille. Näissä toukokuussa ilmestyneissä teoksissa ratkotaan rikoksia, retkeillään, painitaan ja harrastetaan kung-futa.
Kansallisteatteri ja Kustannusosakeyhtiö Otava ilahduttavat suomalaisen lyriikan ystäviä Jenni Haukion kokoaman Katso pohjoista taivasta -antologian runoilla25.5.2020 11:00:00 EEST | Tiedote
Valikoima rakastetuimpia suomalaisia runoja tuodaan kaikkien kuunneltavaksi Kansallisteatterin Äänikanavalle 25.5.2020. Kustannusosakeyhtiö Otava lahjoittaa lukukappaleen Katso pohjoista taivasta -antologiaa jokaiseen suomalaiseen ikäihmisten palvelukotiin.
Joukko suomalaisia vaikuttajia luki äänikirjeitä toivosta15.5.2020 10:06:00 EEST | Tiedote
Yli kaksikymmentä tunnettua suomalaista asetettiin vaikean tilanteen eteen. Heistä jokaisen tavoitteena oli yrittää nähdä tässä ajassa jotain hyvää ja esittää ajatuksensa äänikirjeen muodossa. Lyhyet äänikirjeet koottiin yhteen ja ne julkaistaan Otavalta perjantaina 22.5. äänikirjana Jotain hyvää – Äänikirjeitä toivosta.
Sami Kuronen luki äänikirjallisen satuja lapsille12.5.2020 09:31:28 EEST | Tiedote
Otava julkaisee tänään Suomen lasten iltasadut -äänikirjan, joka sisältää kokoelman rakastetuimpia klassikkosatuja suositun radioäänen Sami Kurosen lukemana. Äänikirja sisältää mm. H.C. Andersenin ja Grimmin veljesten satuja sekä kotimaisia ja ulkomaisia eläinsatuja.
Sinä voit vaikuttaa. Tekoja nyt! -kirjan julkaisua juhlitaan IG Livessä torstaina 14.5. klo 19.0011.5.2020 09:32:00 EEST | Tiedote
Tuore Tekoja NYT! -tietokirja on ensiaputeos akuuttiin maailmantuskaan kaikille, joita huonot uutiset ahdistavat. Mitä voin tehdä torjuakseni ilmastonmuutosta tai puuttuakseni syrjintään? Kuinka autan säilyttämään luonnon monimuotoisuutta tai käyn keskustelua jakautuneessa maailmassa? Teoksen teemoista puhutaan Otavan Instagramin livelähetyksessä torstaina 14.5.2020 klo 19.00.
Luonto on uutuustietokirjoissa läsnä - opi tunnistamaan sudenkorennot ja perkaamaan kalansaalis4.5.2020 07:00:00 EEST | Tiedote
Otavan ja Nemon uutuustietokirjoissa luonto inspiroi, opettaa, ihastuttaa ja ruokkii. Kalankäsittelyn opas (Nemo) kertoo seikkaperäisesti, miten perata oma kalasaalis. Matkalle sudenkorentojen maailmaan (Nemo) ja Nisäkkäät suomen luonnossa (Otava) esittelevät Suomen ainutlaatuista eläin- ja hyönteiskantaa.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme