Haluaisin vaan jutella jollekin – Antti Ervastin ja Matti Pikkujämsän Yksi näistä hetkistä on ajankohtainen kirja yksinäisyyden taakasta ja voimasta

Yksinäisyys koskettaa kaiken ikäisiä suomalaisia. On tutkittu, että noin viidennes suomalaisista kokee yksinäisyyttä vähintään silloin tällöin ja että vuonna 2020 koronapandemian myötä yli kolmannes aikuisista koki yksinäisyyden kokemuksen lisääntyneen.
”Yksinäinen, itseään vähättelevä ihminen ei halua tehdä itsestään numeroa, ja siksi aloitteen tekeminen on usein hänelle erittäin vaikeaa. Odottamaton kirje tai pienikin viesti voi rohkaista ja muuttaa elämän kulkua parempaan suuntaan. Yksinäiselle tietoisuus siitä, että joku on ajatellut häntä niin paljon että on kirjoittanut viestin, voi olla sysäys ulos kuoresta tulemiseen,” kirjoittaa psykoterapeutti Antti Ervasti juuri ilmestyneessä kirjassa Yksi näistä hetkistä.
Perjantaina 10.9. on itsemurhien ehkäisypäivä
Yksinäisyydestä puhuminen on tärkeää myös itsemurhien ehkäisyn näkökulmasta, sanoo Itsemurhien ehkäisykeskuksen päällikkö Marena Kukkonen Mieli ry:stä. Perjantai 10.9. on itsemurhien ehkäisypäivä.
”Itsetuhoinen henkilö kokee usein olevansa täysin yksin hätänsä ja henkisen kipunsa kanssa. Vaikka elämässä olisi rakkaita, läheisiä ihmisiä, voi itsetuhoisesta tuntua siltä, että kukaan ei ymmärrä eikä tavoita tuskaa. Sanat ja kuvat auttavat tunnistamaan ja sanoittamaan tunteita, lohduttavat ja kannattelevat vaikeiden ja yksinäisten hetkien yli, kuten tämä kirja tekee”, Kukkonen sanoo.
Ervastin ja Pikkujämsän Yksi näistä hetkistä huomauttaa myös, että yksinäisyydestä puhuminen voi tehdä siitä voimavaran.
”Yksin ollessa ympäristöään tulee aistineeksi tarkemmin. Kun malttaa hetkeksi pysähtyä, näkee maailman hienoine yksityiskohtineen. Yksin oleminen kasvattaa sisäistä maailmaa. Se vahvistaa luovuutta ja herkkyyttä.”
Antti Ervasti (s. 1975) on psykoterapeutti ja luennoitsija, joka on erikoistunut perhe-, pari- ja seksuaaliterapiaan.
Matti Pikkujämsä (s. 1976) on taiteilija ja kuvittaja, joka on tunnettu lastenkirja- ja lehtikuvituksistaan. Hän on suunnitellut tekstiili- ja astiakuvituksia muun muassa Mujille ja Marimekolle.
CupOfTherapy-eläinhahmot ovat nousseet kansainväliseksi someilmiöksi ja auttavat keskustelemaan vaikeistakin mielenterveyden asioista. CupOfTherapy-kirjojen kustannusoikeudet on myyty yli 20 maahan.
Antti Ervasti, Matti Pikkujämsä, CupOfTherapy: Yksi näistä hetkistä – 100 ajatusta yksinäisyydestä ja yksinolosta
223 sivua
Kirjan ennakkojulkaisua vietettiin lauantaina 4.9. Matkuksen Suomalaisessa kirjakaupassa Kuopiossa.
https://www.instagram.com/cupoftherapy/
#yksinaistahetkista #yksiviidesta #etoleyksin #mielenmaisematnakyviksi
Lisätietoja sekä haastattelu-, arvostelukappale- ja kuvapyynnöt:
Pauliina Pietilä, tuottaja, p. 040 779 2942, pauliina.pietila@gummerus.fia
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Pauliina Pietilä
Tuottaja
pauliina.pietila@gummerus.fi
040 7792942
Kuvat
Linkit
Tietoja julkaisijasta
Gummerus
”Tehtävämme on julkaista kirjallisuutta huviksi ja hyödyksi.” Kaarle Jaakko Gummerus
Suomen vanhin yleiskustantamo Gummerus Kustannus Oy on vuodesta 1872 toteuttanut perustajansa visiota: julkaisemme vastustamattoman viihdyttävää, inspiroivaa ja informoivaa kirjallisuutta. Omaperäiset ja uskaliaat kustannuspäätökset ovat aina olleet Gummeruksen toiminnan ydin. Suhtaudumme kirjallisuuteen rakastavasti ja intohimoisesti, ja meitä ohjaavat yhteiset arvot: rohkea mieli, avara katse, tekevät kädet ja hyvä sydän.
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Gummerus
Sotakirjailija Esa Sirén: 20 vuotta kirjailijana, yli 400 000 myytyä kirjaa – Uutuusromaani julkistetaan yleisötapahtumassa Mikkelissä30.6.2025 11:23:37 EEST | Tiedote
Sukupolvensa parhaan sotakirjailijan Esa Sirénin tositapahtumiin pohjaava romaani Taisteluosasto Rasi (Gummerus) vie lukijan Syvärille vuoteen 1943. Yksi romaanin keskeisistä henkilöistä on ensimmäinen Mannerheim-ristin ritari Ruben Lagus. Taisteluosasto Rasi julkistetaan yleisötapahtumassa Mikkelissä Sodan ja rauhan keskus Muistissa 13.8. Samalla ilmestyy myös 20-vuotisjuhlapainos Sirénin esikoisromaanista Iskujoukkue (Gummerus 2005).
ENNAKKOTIEDOTE: Rohkea romaani naisen seksuaalisesta vapautumisesta 2020-luvun Tinder-Lapissa – Inari Fernándezin esikoisromaani Vapaus (Gummerus) ilmestyy 27.8.26.6.2025 08:55:31 EEST | Tiedote
Millaiset ovat nykyajan deittimarkkinat pitkien välimatkojen Lapissa? Somevaikuttajana tunnetun Inari Fernándezin esikoisromaani Vapaus (Gummerus) kertoo nelikymppisen naisen seksuaalisesta heräämisestä ja sukupolvilta toisille siirtyneen häpeän purkamisesta. Vapaus-romaani ilmestyy 27.8. ja aloittaa Lemmentulet-trilogian.
ENNAKKOTIEDOTE: Vihaatko liikuntavaatteita ja liikuntasomepäivityksiä? Erilainen liikuntakirja Antiliikkuja (Gummerus) ilmestyy 6.8.25.6.2025 09:20:04 EEST | Tiedote
Laura Pörstin esseistinen tietokirja tutkii, voiko liikuntapuhetta vierastava ihminen alkaa pitämään liikunnasta ja löytää sen osaksi elämää. Elokuussa ilmestyvä Antiliikkuja – Miten liikunnan vihaaja yritti oppia liikkumaan (Gummerus) herättelee lukijan niin sohvannurkassa kuin juoksumatolla.
ENNAKKOTIEDOTE: Rakkautta ja luonnonsuojelua Saimaan rannalla – Esikoisromaani Louhikurun kutsu (Gummerus) kertoo rakastumisesta kaivoshankkeen varjossa24.6.2025 09:56:22 EEST | Tiedote
Sanna Aaltosen esikoisromaanissa pientä kylää uhkaavan kaivoshankkeen ympärille kietoutuu maanläheinen rakkaustarina. Louhikurun kutsu (Gummerus) ilmestyy 7.8.2025.
ENNAKKOTIEDOTE: Jo yli 5 miljoonaa myynyt hyvinvointi-ilmiö rantautuu Suomeen – Mel Robbinsin Let them -teoria (Gummerus) ilmestyy 26.8.23.6.2025 15:56:43 EEST | Tiedote
Yhdysvaltalaisen podcastaaja ja motivaatiopuhuja Mel Robbinsin Let them -teoria (Gummerus) ampaisi välittömästi ilmestyttyään myyntilistojen kärkeen, ja on lyhyessä ajassa muotoutunut valtavaksi liikkeeksi sosiaalisen median alustoilla. Ilmiöksi nousseessa teoksessa Robbins opastaa omiin kokemuksiinsa ja asiantuntijatietoon nojaten, kuinka lakata tuhlaamasta aikaa ja energiaa asioihin, joita ei voi hallita. Vain kuusi kuukautta julkaisun jälkeen kirjaa on myyty jo yli 5 miljoonaa kappaletta ja sen käännösoikeudet on myyty 52 maahan.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme