Helsingin kaupunki, kulttuurin ja vapaa-ajan toimiala

Ilmoittaudu syksyn liikuntakursseille 13.8. alkaen

Jaa

Liikuntakurssien syyskausi tärähtää käyntiin syyskuussa ja tarjolla on jälleen runsaasti ohjattua liikuntaa ympäri Helsinkiä. Liikunnanohjaajat ohjaavat erityisosaamista ja ammattitaitoa vaativia liikuntaryhmiä matalan kynnyksen liikunnasta aina aktiiviliikkujien tarpeisiin. Liikuntapalveluiden monipuolisesta tarjonnasta löytyy tarjontaa lapsille ja nuorille, aikuisille, senioreille sekä erityisryhmille. Syksyn 2019 liikuntakursseille ilmoittautuminen alkaa 13.8.2019. Tutustu tarjontaan ja lähde liikkumaan!

Kuva: Maarit Hohteri
Kuva: Maarit Hohteri

Syksyn liikuntakurssit starttaavat 2. syyskuuta. Liikuntapalvelut tarjoavat monipuolisia harrastusmahdollisuuksia perheen pienimmille ja isommille lapsille ilman kilpaurheilullisia tavoitteita. Tarjolla on muun muassa uimakouluja, sovellettua liikuntaa ja temppujumppaa. Alakouluikäisille suunnatusta toiminnasta löytyy lisäksi luistelu- ja kiekkokouluja, mailapelejä, akrobatiaa, parkouria, sirkusta ja tanssia.

Työikäisille, erityisryhmille ja senioreille löytyy laajasti tarjontaa niin liikuntasalissa kuin uima-altaissakin. Tarjontaan kuuluu muun muassa ohjattua kuntosaliharjoittelua, vesijumppaa, uimakouluja sekä jumppaa. Senioriliikunnan palvelut on tarkoitettu 63-vuotta täyttäneille. Liikunnan tavoitteena on fyysisen kunnon ylläpitäminen ja kehittäminen, toimintakyvyn parantaminen sekä ilo ja virkistys.

Kurssitarjonnan ja hinnat löydät kokonaisuudessaan osoitteesta hel.fi/liikuntakurssit sekä liikuntapalveluiden syksyn esitteestä.


Ilmoittautumisohjeet

Ilmoittautuminen syyskauden 2.9. - 13.12.2019 liikuntakursseille ti 13.8. alkaen alla olevan aikataulun mukaisesti internetissä osoitteessa asiointi.hel.fi tai puhelinnumerossa 09 310 28858. Puhelinilmoittautuminen on avoinna 13. - 15.8. klo 11.00 - 19.00 ja 16.8. klo 8.00 - 16.00.

Tiistai 13.8.
Senioreiden vesijumpat
klo 11.00 Yrjönkatu ja Palvelukeskus Kinapori
klo 13.00 Kamppi
klo 15.00 Itäkeskus ja Jakomäki
klo 16.30 Pirkkola

Keskiviikko 14.8.
klo 11.00 Senioreiden kuntosalitoiminta: Pirkkola ja Oulunkylä
klo 12.00 Senioreiden kuntosalitoiminta: Itäkeskus, Kontula ja Yrjönkatu
klo 13.00 Ruotsinkielinen toiminta, vesijumpat, kuntosalitoiminta ja jumpat
klo 16.30 Työikäisten jumpat ja jumppakortti
klo 17.30 Työikäisten vesijumpat, kuntosalitoiminta ja uimakoulut

Torstai 15.8.
klo 11.00 Erityisryhmien liikunta: vesijumpat, kuntosalitoiminta ja jumpat
klo 12.30 Senioreiden jumpat ja jumppakortti
klo 15.00 Lasten jumpat, sovellettu liikunta ja EasySport-toiminta
klo 16.30 Lasten uimakoulut: Itäkeskus ja Pirkkola
klo 17.30 Lasten uimakoulut: Jakomäki ja Yrjönkatu

Perjantai 16.8.
Kaikkien kurssien ilmoittautuminen jatkuu klo 8.00-16.00.

Maanantaista 19.8. alkaen käynnistyy jälki-ilmoittautuminen arkisin klo 9.00 - 14.00 seuraavista puhelinnumeroista 09 310 87501, 09 310 87205, 09 310 41905 tai 09 310 87913.

Avainsanat

Kuvat

Kuva: Maarit Hohteri
Kuva: Maarit Hohteri
Lataa

Liitteet

Linkit

Tietoja julkaisijasta

Helsingin kaupunki, kulttuurin ja vapaa-ajan toimiala
Helsingin kaupunki, kulttuurin ja vapaa-ajan toimiala



https://www.hel.fi/kulttuurin-ja-vapaa-ajan-toimiala/fi/

Helsinki on elämyksellinen ja vetovoimainen kaupunki täynnä tekemistä ja osallistumisen mahdollisuuksia. Kulttuurin ja vapaa-ajan toimiala tarjoaa kaupungin asukkaille ja vierailijoille vuodessa yli 20 miljoonaa kokemusta – taidetta, tapahtumia, kursseja, harrastuksia, tiloja, ulkoilualueita ja palveluja liikkumiseen sekä tukea kulttuurille ja kansalaistoiminnalle.

Kulttuurin ja vapaa-ajan toimiala muodostuu viidestä palvelukokonaisuudesta: kirjasto, kulttuuri, liikunta, nuoriso ja hallinto. Toimialan 1 800 työntekijää ylläpitää ja parantaa helsinkiläisten mahdollisuuksia hyvään elämään ja aktiiviseen kansalaisuuteen. Helsingissä on helppoa ja houkuttelevaa lähteä liikkeelle. Joka päivä.

Tilaa tiedotteet sähköpostiisi

Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat mediatiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.

Lue lisää julkaisijalta Helsingin kaupunki, kulttuurin ja vapaa-ajan toimiala

Kulttuurikaappi-iltamat tuovat seksuaali- ja sukupuolivähemmistön kulttuurin Malmitaloon 12.–16.11.201917.10.2019 12:56:00 EESTTiedote

Helsingin Gayteatteri HGT ja Helsingin gaykuoro Out 'n loud ovat kutsuneet Kulttuurikaappi-iltamiin laajan ja monipuolisen kirjon LHBTIQA+-kulttuurin tekijöitä. Kulttuurikaappi-iltamissa sukelletaan tämän päivän viriiliin seksuaali- ja sukupuolivähemmistöjen kulttuuriin ja räväytetään kaappien ovet sepposen selälleen! Viiden festaripäivän aikana Malmitalossa on tarjolla elokuvia, konsertteja, stand upia, teatteria ja näyttely.

Mieliala-näyttely avaa uuden näkökulman sotavuosien Helsinkiin17.10.2019 10:00:00 EESTTiedote

HAM Helsingin taidemuseo ja Helsingin kaupunginmuseo ovat toteuttaneet yhdessä Mieliala – Helsinki 1939‒1945 -näyttelyn. Sota-aikana kaupungin ilme ja henkinen ilmapiiri muuttuivat radikaalisti. Tennispalatsiin ja Hakasalmen huvilaan levittäytyvä näyttelykokonaisuus esittelee kuvataiteen ja valokuvien heijastelemaa pessimismiä ja optimismia, ja laajemmin sitä visuaalista maailmaa, johon sodan oloissa oli totuttava.

State of Mind exhibition introduces a new perspective on wartime Helsinki17.10.2019 10:00:00 EESTPress release

HAM Helsinki Art Museum and Helsinki City Museum have co-produced an exhibition called State of Mind – Helsinki 1939‒1945. Between 1939 and 1945, the appearance and spirit of Helsinki changed drastically. The exhibition, which will be spread over Tennispalatsi and Villa Hakasalmi, will showcase pessimism and optimism as reflected by visual art and photographs, in addition to providing a broader look at the visual world that people had to get used to during wartime.

Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.

Tutustu uutishuoneeseemme