Ilmoittaudu syksyn liikuntakursseille 13.8. alkaen
Liikuntakurssien syyskausi tärähtää käyntiin syyskuussa ja tarjolla on jälleen runsaasti ohjattua liikuntaa ympäri Helsinkiä. Liikunnanohjaajat ohjaavat erityisosaamista ja ammattitaitoa vaativia liikuntaryhmiä matalan kynnyksen liikunnasta aina aktiiviliikkujien tarpeisiin. Liikuntapalveluiden monipuolisesta tarjonnasta löytyy tarjontaa lapsille ja nuorille, aikuisille, senioreille sekä erityisryhmille. Syksyn 2019 liikuntakursseille ilmoittautuminen alkaa 13.8.2019. Tutustu tarjontaan ja lähde liikkumaan!
Syksyn liikuntakurssit starttaavat 2. syyskuuta. Liikuntapalvelut tarjoavat monipuolisia harrastusmahdollisuuksia perheen pienimmille ja isommille lapsille ilman kilpaurheilullisia tavoitteita. Tarjolla on muun muassa uimakouluja, sovellettua liikuntaa ja temppujumppaa. Alakouluikäisille suunnatusta toiminnasta löytyy lisäksi luistelu- ja kiekkokouluja, mailapelejä, akrobatiaa, parkouria, sirkusta ja tanssia.
Työikäisille, erityisryhmille ja senioreille löytyy laajasti tarjontaa niin liikuntasalissa kuin uima-altaissakin. Tarjontaan kuuluu muun muassa ohjattua kuntosaliharjoittelua, vesijumppaa, uimakouluja sekä jumppaa. Senioriliikunnan palvelut on tarkoitettu 63-vuotta täyttäneille. Liikunnan tavoitteena on fyysisen kunnon ylläpitäminen ja kehittäminen, toimintakyvyn parantaminen sekä ilo ja virkistys.
Kurssitarjonnan ja hinnat löydät kokonaisuudessaan osoitteesta hel.fi/liikuntakurssit sekä liikuntapalveluiden syksyn esitteestä.
Ilmoittautumisohjeet
Ilmoittautuminen syyskauden 2.9. - 13.12.2019 liikuntakursseille ti 13.8. alkaen alla olevan aikataulun mukaisesti internetissä osoitteessa asiointi.hel.fi tai puhelinnumerossa 09 310 28858. Puhelinilmoittautuminen on avoinna 13. - 15.8. klo 11.00 - 19.00 ja 16.8. klo 8.00 - 16.00.
Tiistai 13.8.
Senioreiden vesijumpat
klo 11.00 Yrjönkatu ja Palvelukeskus Kinapori
klo 13.00 Kamppi
klo 15.00 Itäkeskus ja Jakomäki
klo 16.30 Pirkkola
Keskiviikko 14.8.
klo 11.00 Senioreiden kuntosalitoiminta: Pirkkola ja Oulunkylä
klo 12.00 Senioreiden kuntosalitoiminta: Itäkeskus, Kontula ja Yrjönkatu
klo 13.00 Ruotsinkielinen toiminta, vesijumpat, kuntosalitoiminta ja jumpat
klo 16.30 Työikäisten jumpat ja jumppakortti
klo 17.30 Työikäisten vesijumpat, kuntosalitoiminta ja uimakoulut
Torstai 15.8.
klo 11.00 Erityisryhmien liikunta: vesijumpat, kuntosalitoiminta ja jumpat
klo 12.30 Senioreiden jumpat ja jumppakortti
klo 15.00 Lasten jumpat, sovellettu liikunta ja EasySport-toiminta
klo 16.30 Lasten uimakoulut: Itäkeskus ja Pirkkola
klo 17.30 Lasten uimakoulut: Jakomäki ja Yrjönkatu
Perjantai 16.8.
Kaikkien kurssien ilmoittautuminen jatkuu klo 8.00-16.00.
Maanantaista 19.8. alkaen käynnistyy jälki-ilmoittautuminen arkisin klo 9.00 - 14.00 seuraavista puhelinnumeroista 09 310 87501, 09 310 87205, 09 310 41905 tai 09 310 87913.
Avainsanat
Kuvat
Liitteet
Linkit
Tietoja julkaisijasta
Helsingin kaupunki, kulttuurin ja vapaa-ajan toimialahttps://www.hel.fi/kulttuurin-ja-vapaa-ajan-toimiala/fi/
Helsinki on elämyksellinen ja vetovoimainen kaupunki täynnä tekemistä ja osallistumisen mahdollisuuksia. Kulttuurin ja vapaa-ajan toimiala tarjoaa kaupungin asukkaille ja vierailijoille vuodessa yli 20 miljoonaa kokemusta – taidetta, tapahtumia, kursseja, harrastuksia, tiloja, ulkoilualueita ja palveluja liikkumiseen sekä tukea kulttuurille ja kansalaistoiminnalle.
Kulttuurin ja vapaa-ajan toimiala muodostuu viidestä palvelukokonaisuudesta: kirjasto, kulttuuri, liikunta, nuoriso ja hallinto. Toimialan 1 800 työntekijää ylläpitää ja parantaa helsinkiläisten mahdollisuuksia hyvään elämään ja aktiiviseen kansalaisuuteen. Helsingissä on helppoa ja houkuttelevaa lähteä liikkeelle. Joka päivä.
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat mediatiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Helsingin kaupunki, kulttuurin ja vapaa-ajan toimiala
Helsinki testaa e-ennakkolippuja Kumpulan maauimalassa ja HAM Helsingin taidemuseossa6.7.2020 12:18:25 EEST | Tiedote
Helsingin kaupungin kulttuuri ja vapaa-aika testaa sähköisten ennakkolippujen myyntiä kahdessa uudessa kohteessa tänä kesänä. Kumpulan maauimalan kokeilussa lippuja voi ostaa ennakkoon kahdelle sunnuntaiaamulle. HAM Helsingin taidemuseossa kokeilu on voimassa ainakin elokuun loppuun.
Kallion kirjaston pyörälähetti toimittaa kuntoiluvälineitä kotiovelle 8.7. alkaen6.7.2020 11:30:00 EEST | Tiedote
Helsingin kaupunginkirjasto toteuttaa kesäkampanjan, jossa pyörälähetti toimittaa kirjastosta lainattuja kuntoiluvälineitä kotiin riskiryhmiin kuuluville. Lainattavana on askelmittareita käsipainoja, nilkkapainoja, kävelysauvoja, punnerruskahvoja, pilatespalloja, tasapainotyynyjä, vastuskuminauhoja ja venyttelynauhoja. Pyörälähetti-palvelu on tarjolla 8.7.–28.8. välisen ajan.
Från och med den 8 juli levererar cykelbud gymredskap från Berghäll bibliotek till ytterdörren6.7.2020 11:29:00 EEST | Tiedote
Helsingfors stadsbibliotek genomför en sommarkampanj där cykelbud levererar gymredskap som lånats från biblioteket hem till dem som tillhör riskgrupperna. Stegmätare, hantlar, ankelvikter, gångstavar, armhävningshandtag, pilatesbollar, balansdynor, motståndsband samt stretchband finns att låna. Cykelbudstjänsten erbjuds under tiden 8.7–28.8.
A bike messenger from Kallio Library will be making exercise equipment home deliveries starting from 8 July6.7.2020 11:28:00 EEST | Press release
Helsinki City Library is implementing a summer campaign, in which a bike messenger will be delivering exercise equipment borrowed from the library home to people at highest risk from coronavirus. Customers may borrow pedometers, dumbbells, ankle weights, walking poles, press-up handles, pilates balls, balance pads, and exercise and resistance bands. The bike messenger service is available 8 July–28 August.
Joonas Hyvösen pelimaailmaa lainaava teos käynnistää immersiivisen taiteen projektin Oodin Kuutiossa30.6.2020 08:00:00 EEST | Tiedote
Kuvataiteilija Joonas Hyvönen haastaa pohtimaan vaihtoehtoisia tulevaisuuksia tarkoituksellisen absurdilla tavalla. Pelimaailmasta lainatut, etäännyttävät keinot tarjoavat turvallisen tavan kokea ilmastonmuutos ja vedenpaisumus.
Joonas Hyvönens verk hämtar inspiration ur spelvärlden och inleder ett projekt för uppslukande konst i Kuben på Ode30.6.2020 07:59:00 EEST | Tiedote
Bildkonstnären Joonas Hyvönen utmanar oss med medvetet absurda grepp att begrunda alternativa framtidsvisioner. Metoder lånade från spelvärlden erbjuder förfrämligande och trygga sätt att uppleva klimatförändringen och ökade vattennivåer.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme