Keveämmät kattilat - Ketona aikuisille ja tavallisena lapsille samalla kokkauksella tarjoilee kirjan täydeltä hyvän olon reseptejä erilaisiin ruokailuhetkiin
Eeva-Maria Liskon uutuuskirja sisältää yli 100 reseptiä inspiraatioksi siihen, miten omista ja perheen suosikkiruoista saa tehtyä keveämpiä versioita.
Eeva-Maria Lisko aloitti keventämisen syksyllä 2017 ja on sen jälkeen tehnyt Fitfarmille satoja kevyitä, vähähiilihydraattisia ja ketogeenisiä reseptejä erilaisiin ruokailuhetkiin.
Tähän kirjaan on koottu niistä nopeimmat, parhaimmat ja innostavimmat. Kirjoittaja rakastaa ruokaa, ruoanlaittoa ja sen mukanaan tuomaa hyvää oloa. Reseptejä on höystetty tarinoilla annosten takaa sekä kotikokin ahaa-ajatuksilla matkan varrelta.
Keveämmät kattilat - Ketona aikuisille ja tavallisena lapsille samalla kokkauksella -kirjassa on yli 100 reseptiä inspiraatioksi siihen, miten voit tehdä omista ja perheesi suosikeista keveämpiä. Mukapastaa, mukariisiä ja mukaleipää. Mukaviiniä ja mukakermaa. Kastikkeita ja dippejä, jotka nostavat annokset arjen yläpuolelle.
Erityiskiitosta ovat saaneet Eeva-Marian Syödään yhdessä -reseptit. Näiden ohjeiden ansiosta koko perhe syö samaa ruokaa, eivätkä lapset huomaa eroa keventävän aikuisen ja oman annoksensa välillä. Kasvavat lapset tarvitsevat tasapainoisen ruokailijan mallin ja lautaselleen myös hiilihydraatteja.
Lisätietoa kirjailijasta: www.eevamarialisko.com
Kirjan kustantaja: Readme.fi
Tutustu kirjaan: www.readme.fi/kirja/keveammat-kattilat-ketona-aikuisille-ja-tavallisena-lapsille-yhdella-kokkauksella/
Lisätietoja: Readme.fi, Ari Sahanen, ari.sahanen@readme.fi
Arvostelukappaleen tilaus: paivi.hertel@readme.fi
Avainsanat
Kuvat
Tietoja julkaisijasta
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat mediatiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Readme.fi
Imitaattori Jarkko Tammisen rakastetut hahmot naurattavat nyt äänikirjana2.12.2020 11:15:58 EET | Tiedote
Imitaattori Jarkko Tammisen äänikirja Sen seitsemän veljestä on satiiri Seitsemästä veljeksestä, jotka seikkailevat hullussa nyky-Suomessa. Veljekset Frederik, Sauli, Tami, Jorma, Matti, Andy ja Kimi tapaavat hurjilla reissuillaan julkkiksia ja kaiken maailman eliittiä. Käänteitä syntyy, kun maailma on muuttunut, mutta miehet ei. ”Painomustekin punastuu tällaista kohellusta, eikä tätä voida kääntää millekään sivistyskielelle!”
Karita Tykän uutuuskirja tarjoaa ravintoa sekä keholle että mielelle3.11.2020 10:00:00 EET | Tiedote
Rakkaudella Karita -blogistaan tunnetun vaikuttaja-hyvinvointivalmentaja Karita Tykän suosittu Hyvä elämä -kirjasarja on saanut jatkoa. Uudessa teoksessa Hyvä elämä – Ravintoa keholle ja mielelle lukijat vapautetaan dieettien kahleista ja viedään herkullisen ruoan sekä kokonaisvaltaisesti hyvinvoivan kehon matkalle. Lähes 500-sivuinen kirja tulee saataville myös äänikirjojen suoratoistopalveluihin.
Teresa Välimäen uusi ruokakirja vie lukijan Ranskan maaseudulle26.10.2020 14:07:30 EET | Tiedote
Kokki ja ruoka-alan monitaituri Teresa Välimäki työskenteli lounaisranskalaisen majatalon keittiössä kolmena kesänä ja kokosi rakkaimmat reseptinsä yksiin kansiin. Syntyi Le Keittokirja - Pieni pala ranskalaisen maaseutukeittiön tunnelmaa ja tuoksuja.
Tervetuloa Back to the Sixties - Suurella tunteella -kirjan julkistustilaisuuteen keskiviikkona 28.10. klo 14.00-15.0020.10.2020 10:00:00 EEST | Kutsu
"Olisin mieluummin kuollut kuin laulaisin vielä neljävitosena Satisfactionia!" - Mick Jagger
Rakkaus on Tommy Hellstenin tärkein teema15.10.2020 13:00:00 EEST | Tiedote
Tietokirjakustantamo Readme.fi julkaisee lokakuussa useita äänikirjoja tunnetuilta suomalaisvaikuttajilta. Nyt äänikirjojen suoratoistopalveluissa on saatavilla Tommy Hellstenin Rakkaus, joka kiteyttää arvostetun kokemusasiantuntijan tärkeimmän teeman. Teos julkaistaan ainoastaan äänikirjana.
Omakohtainen muistelmateos äänikirjana yhdeltä Suomen tunnetuimmista radioäänistä12.10.2020 13:00:00 EEST | Tiedote
Tietokirjakustantamo Readme.fi tekee uuden aluevaltauksen ja julkaisee lokakuussa useita äänikirjoja tunnetuilta suomalaisvaikuttajilta. Ensimmäisenä äänikirjapalveluihin saadaan ikimuistettavasta Yölinjalla-radio-ohjelmastakin tuttu Pekka Sauri omakohtaisella muistelmateoksellaan "Huominen, eilisen sanelema". Kirja on saatavilla myös painetussa muodossa.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme