Kom med på stavgång eller gympa hemma: vi erbjuder avgiftsfri motion utomhus samt virtuell gympa!

Idrottsservicens motionspass inomhus har på grund av coronarestriktionerna haft paus sedan hösten. Nu erbjuds däremot kettlebell, käppgympa samt gång och stavgång i en liten grupp utomhus. Kolla tidtabellerna och anmäl dig: www.vaasa.fi/sv/halsomotionsgrupper

Utöver motion utomhus erbjuder idrottsservicen virtuell gympa på sina kanaler på sociala medier på Facebook och Youtube.

• På Facebook-sidan live-sändningar vanligen tisdagar och onsdagar kl. 13 (tiden kan variera)
• Alla gympainspelningar finns på idrottsservicens Youtube-kanal: https://www.youtube.com/channel/UCIPS5cTo2BAIqzd8fNmQm5w/videos

Ta med egna kettlebells och gympakäppar

Även under motionspassen utomhus följs begränsningarna för sammankomster och bestämmelserna om säkerhetsavstånd, och användning av munskydd rekommenderas. Med på varje pass ryms enligt de gällande personrestriktionerna de fem första som anmält sig.

- Vi rekommenderar att man tar med egna gymparedskap, t.ex. stavar som lämpar sig för stavgång och egna kettlebells. Alla pass lämpar sig för personer i alla åldrar och på alla nivåer, säger idrottsplanerare Siv Aro.

Anmälan till motionspassen utomhus sker per telefon, se mer detaljerade uppgifter: www.vaasa.fi/sv/halsomotionsgrupper

Familjemotionen, familjeskridskoåkningen och skolornas Action-idrottsklubbar som idrottsservicen ordnar har paus tills vidare enligt Regionförvaltningsverkets coronarestriktioner.