Kuinka olla ihminen?
Runsaalla huumorilla höystetyssä mindfulness-oppaassa itsekin masennuskausista kärsinyt Wax pohtii yhdessä neurotieteilijän ja buddhalaismunkin kanssa, pystyykö kykymme empatiaan ja myötätuntoon pelastamaan meidät ja maailman omalta itseltämme. Kirja on kiehtova ja informatiivinen kooste mielestä, ruumiista, aivoista ja tietoisuudesta. Seksiäkin käsitellään, virkistävän lyhyesti:
Ruby kysyy munkilta, milloin tämä on viimeksi harrastanut seksiä. Munkki vastaa, että 25 vuotta sitten. ”Se aihe olikin sitten siinä”, toteaa Ruby.
Kuinka olla ihminen -Käsikirja sisältää kaikenikäisille sopivia mindfulness-harjoituksia.
Ruby Waxille on myönnetty vuonna 2015 brittiläisen imperiumin upseerin arvonimi työstään mielenterveyden hyväksi. Hänen kirjansa ovat useaan otteeseen nousseet The Sunday Times -lehden bestsellereiksi.
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Sanna Salmevaara
tiedotuspäällikkö
044 980 3071
tiedotus@viisaselama.fi
Viisas Elämä Oy
Mekaanikonkatu 19 A
00880 Helsinki
Kuvat
Linkit
Tietoja julkaisijasta
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Viisas Elämä Oy
Laura Holmströmin kirja tarjoaa apua kodin kaaoksen selättämiseen ja mielen tasapainottamiseen16.9.2024 08:52:00 EEST | Tiedote
Ammattijärjestäjä Laura Holmströmin uutuuskirja Järjestä elämäsi – Irti kodin ja mielen tavarataakasta (Viisas Elämä, 2024) tarjoaa konkreettisia neuvoja turhista tavaroista luopumiseen ja niiden herättämien tunteiden käsittelyyn. Kirja opastaa löytämään kodin ja mielen tasapainon, tuoden aitoa iloa ja merkityksellisyyttä elämään.
Krista Lomaksen esikoiskirja tuo vertaistukea nepsy-lasten perheiden arkeen27.8.2024 08:48:00 EEST | Tiedote
Krista Lomaksen esikoisteos Ihana kamala nepsy-arki (Viisas Elämä, 2024) tarjoaa vertaistukea, rohkaisua ja uusia näkökulmia nepsy-lasten perheille. Lomaksen omakohtaisiin kokemuksiin perustuva kirja auttaa vanhempia löytämään tukea, käsittelemään arjen haasteita ja löytämään iloa vaikeuksien keskellä.
Manuela Boscon uutuuskirja "Yhteys luontoomme" sukeltaa ihmisluontoon ja luomisen syklisyyteen21.8.2024 08:54:00 EEST | Tiedote
Taiteilija Manuela Boscolta julkaistaan 5.9.2024 Noora Mustajoen kirjoittama teos "Yhteys luontoomme " (Viisas Elämä, 2024). Kirja tarkastelee ihmisen luontoyhteyttä ja luovuuden syklisyyttä, ja sisältää harjoituksia luontoyhteyden syventämiseen. Julkaisun yhteydessä avautuu myös Boscon näyttely, jossa hänen kirjaa varten luomat maalaukset ovat esillä.
Rasaliina Jänö julkaisee uuden lastenkirjasarjan – ensimmäisen osa käsittelee haasteiden edessä kasvamista ja omien vahvuuksien löytämistä19.8.2024 11:10:38 EEST | Tiedote
Kirjailija Rasaliina Jänön Kuuden kuun valtakunta -trilogian ensimmäinen osa on nyt julkaistu. Tämä lasten fantasiaseikkailu pureutuu elämän syvällisiin teemoihin kuten haasteiden edessä kasvamiseen, toisista huolehtimiseen sekä itseluottamuksen ja omien vahvuuksien löytämiseen. Samalla kirja tarjoaa jännittävän lukuelämyksen lukijalleen, temmaten mukaansa lumoavaan maailmaan ja seikkailuihin.
Ben Furmanin uusi kirja ratkoo koulutyön haasteita6.8.2024 08:49:00 EEST | Tiedote
Psykiatrian erikoislääkäri Ben Furman pureutuu uutuuskirjassaan Ratkaisuja koulutyön haasteisiin (Viisas Elämä, 2024) koululaitoksen ongelmiin. Kirja tarjoaa monipuolisia ja ratkaisukeskeisiä psykologisia menetelmiä yleisimpiin haasteisiin, kuten oppilaiden käytösongelmiin, kiusaamiseen ja opiskelumotivaation parantamiseen.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme