Mikä aikuisurheilijaa liikuttaa? Iän myötä terveysmotiivit korostuvat etenkin miehillä
Tuoreessa tutkimuksessa tarkasteltiin aikuisyleisurheilijoiden iän, sukupuolen, koulutuksen, kansallisuuden, kilpaurheilutaustan ja harjoittelumäärän yhteyttä urheilumotiiveihin.
Tulosten mukaan miehet pitävät terveys- ja kuntomotiiveja tärkeämpinä kuin naiset. Myös vanhempien ikäluokkien urheilijoille (yli 65-vuotiaille) terveys- ja kuntomotiivit olivat tärkeämpiä kuin nuoremmille ikäryhmille.
– Iäkkäiden urheilijoiden terveys- ja kuntomotiivien arvostus johtunee halusta hidastaa terveyden ja kunnon heikkenemistä iän myötä, TtT (liikuntalääketiede) Titta Kontro ja yliopistonlehtori Marko Korhonen toteavat.
Naisille muut motivaatiotekijät, kuten urheilun sosiaalinen puoli, saattavat olla ensisijainen syy urheilulle. Lisäksi kilpailu- ja suoritusmotiivit ovat tärkeämpiä niille urheilijoille, jotka ovat nuoruudessaan kilpaurheilleet. Koulutustausta ei näytä liittyvän urheilumotiiveihin, mutta motiivit vaihtelevat merkittävästi eri kansallisuuksien välillä.
– Pohjoismaiden urheilijat pitivät hyvinvointimotiiveja tärkeämpänä kuin eteläeurooppalaiset tai länsieurooppalaiset. Vastaavasti Pohjoismaiden, Itä-Euroopan ja Keski-Euroopan urheilijat pitävät terveyteen ja kuntoiluun liittyviä motiiveja merkityksellisempinä kuin Ison-Britannian urheilijat, Kontro kuvailee.
Hyvinvointimotiivit liittyvät kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja liikunnan tuottamaan nautintoon ja iloon, kun taas terveys- ja kuntomotiivit esimerkiksi parempaan fyysiseen kuntoon ja painonhallintaan.
Kontro suosittelee, että aikuisille suunnattuja kansainvälisiä liikuntatoimenpiteitä ja -suosituksia suunniteltaessa tai yksilötasolla liikuntareseptejä kirjoitettaessa tulisi ottaa huomioon etenkin eri ikäryhmien ja maiden erilaiset urheilumotiivit.
Tutkittavina oli 811 aikuisyleisurheilijaa (254 naista ja 557 miestä), jotka osallistuivat Jyväskylässä vuonna 2000 järjestettyihin XII Veteraanien yleisurheilun Euroopan mestaruuskilpailuihin. Vaikka aineisto on kerätty jo tuolloin, aikuisyleisurheilijoiden harjoitteluun ja kilpailuun liittyvät motivaatiotekijät eivät ole juurikaan muuttuneet tällä aikavälillä, joten tulokset ovat nykypäivänäkin relevantteja. Osallistujat olivat kilpailujen aikaan 35–89-vuotiaita. Aikuisyleisurheilijat ovat elinikäisen urheiluharrastuksensa vuoksi ainutlaatuinen ryhmä tutkia säännölliseen intensiiviseen liikuntaan liittyvää motivaatiota. Eri maiden aikuisyleisurheilijoiden urheilumotiiveista ei ole juurikaan aiempaa tieteellistä tietoa.
Vaikka joillekin aikuisurheilijoille kilpaileminen on täyttä huippu-urheilua, tuloksia voidaan soveltaa myös ei-urheilijoihin. Osalla aineiston urheilijoista ei ole aiempaa kilpaurheilutaustaa ennen 35-ikävuotta ja osalle aikuisurheilijoista kilpailuissa käyminen on harrastus tai elämäntapakuntoilua.
Liikuntamotivaation puute ja fyysinen inaktiivisuus ovat tärkeitä tekijöitä väestön terveyden ja toimintakyvyn heikkenemisessä iän myötä. Tuoreen tutkimuksen tulokset voivatkin auttaa kehittelemään aikuisille liikuntaan liittyviä kansainvälisiä toimenpiteitä tai suosituksia, jotka aiempaa paremmin motivoivat sitoutumaan liikunnalliseen elämäntapaan myös myöhemmällä iällä. Myös yksilö- ja ryhmävalmentajat voivat hyödyntää tuloksia asiakastyössään.
Alkuperäinen artikkeli:
Kontro TK, Bondarev D, Pyykönen KM, von Bonsdorff M, Laakso L, Suominen H, Korhonen M.T. (2022) Motives for competitive sports participation in masters track and field athletes: Impact of sociodemographic factors and competitive background. PLOS ONE 17(11): e0275900. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0275900
Lisätietoa
TtT Titta Kontro
titamiinia@gmail.com
Marko Korhonen
LitT, yliopistonlehtori,
marko.t.korhonen@jyu.fi
+358408053563
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Laura-Maija Suur-Askolaviestinnän asiantuntija
Puh:+358505628202laura-maija.m.a.suur-askola@jyu.fiKuvat
Tietoja julkaisijasta
Jyväskylän keskustassa sijaitsevan yliopiston kauniilla puistokampuksella sykkii monitieteinen ja moderni tiedeyliopisto – ihmisläheinen ja dynaaminen yhteisö, jonka 2500 asiantuntijaa ja 15 000 opiskelijaa etsivät ja löytävät vastauksia huomisen kysymyksiin. Jyväskylän yliopisto on ollut tulevaisuuden palveluksessa jo vuodesta 1863, jolloin suomenkielinen opettajankoulutus sai alkunsa täältä. Voimanlähteenämme on moniarvoinen vuoropuhelu tutkimuksen, koulutuksen ja yhteiskunnan välillä. Vaalimme tutkimuksen ja koulutuksen tasapainoa sekä ajattelun avoimuutta – sytytämme taidon, tiedon ja intohimon elää viisaasti ihmiskunnan parhaaksi. www.jyu.fi
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Jyväskylän yliopisto
Uudenlainen kulta-nanopartikkeleihin pohjautuva merkintämenetelmä laajentaa merkittävästi solujen kuvaamisen mahdollisuuksia2.12.2025 07:10:00 EET | Tiedote
Yhdysvaltojen ja Jyväskylän yliopiston tutkijoiden välinen uraauurtava kansainvälinen yhteistyö on esitellyt uuden lähestymistavan molekyylien merkitsemiseen ja visualisointiin solujen pinnoilla käyttämällä edistynyttä 3D-elektronimikroskopiaa.
Väitös: Pohjoisten järvien kestävä hoito huomioi lajien väliset vuorovaikutukset ja yksilöiden ruumiinkoon ravintoverkossa (Kangosjärvi)1.12.2025 13:00:00 EET | Tiedote
Jyväskylän yliopiston uudessa väitöstutkimuksessa selvitettiin, miten ympäristötekijät ja kalayhteisön rakenne muokkaavat pohjoisten järvien ravintoverkkoja sekä lohikalojen ravinnonkäyttöä. Tulokset osoittavat, että kalalajien väliset vuorovaikutukset ja yksilöiden koko vaikuttavat lohikalojen ravintokäyttäytymiseen enemmän kuin järven pinta-ala tai ilmaston lämpötila.
Varhaiskasvatusjärjestelmä toimii, mutta perheiden valinnanvapaus ei aina toteudu (Kuusiholma-Linnamäki)1.12.2025 08:45:29 EET | Tiedote
Suomessa jokaisella lapsella on oikeus päästä varhaiskasvatukseen. Tätä turvaa varhaiskasvatuslaki, jonka avulla pyritään siihen, että palvelut ovat perheille helposti saatavilla. Varhaiskasvatukseen osallistumista tuetaan lisäksi tulosidonnaisilla asiakasmaksuilla sekä sisaralennuksilla, jotta varhaiskasvatus olisi aidosti mahdollinen kaikille lapsille, perheen tilanteesta riippumatta.
Kultananoklustereista uusia muokattavia materiaaleja nanoelektroniikkaan1.12.2025 07:05:00 EET | Tiedote
Kultananoklustereista rakennetut uudet MOF-materiaalit voivat mullistaa nanoelektroniikan. Kansainvälisellä tutkimustyöllä onnistuttiin kehittämään neljä innovatiivista materiaalia, joiden sähkönjohtavuus ja puolijohdemainen käyttäytyminen avaavat uusia mahdollisuuksia elektronisten ominaisuuksien tarkkaan hallintaan.
Oppimisen tuen uudistus muuttaa koulujen arkea – tutkimus selvittää, miten uudistus toteutetaan kunnissa28.11.2025 06:30:00 EET | Tiedote
Esi- ja perusopetuksen oppimisen tukea uudistettiin vuonna 2025, kun aiempi kolmiportainen malli korvattiin ryhmäkohtaisilla ja oppilaskohtaisilla tukitoimilla. Tavoitteena on tarjota tukea aiempaa oikea-aikaisemmin ja matalammalla kynnyksellä, mutta käytännön toteutus ja resurssit vaihtelevat kunnittain. Jyväskylän yliopiston johtama tutkimushanke selvittää nyt, millaiseksi uudistus muotoutuu koulujen arjessa eri puolilla Suomea.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme