Miten narsistin kanssa voi elää?
Thomas Erikson: Narsistit ympärilläni – Kuinka toimia itsekkäiden ihmisten kanssa
Julkaisuvapaa 9.8.2021
Hyväitsetuntoisen ihmisen lähellä muillakin on hyvä olla, mutta narsistin itserakkaus mitätöi ympärillä olevat. Narsistit ovat parempia, kiinnostavampia ja taitavampia kuin muut – ainakin omasta mielestään. Mutta kuinka heidän kanssaan voi elää?
Suosittu tietokirjailija Thomas Erikson lähestyy narsismia sekä kliinisesti määriteltävänä persoonallisuushäiriönä että laajalle levinneenä narsistisena kulttuurina. Erityisen huomion saa jälkimmäistä ruokkiva sosiaalinen media ja siihen liittyvä jatkuva hyväksynnän hakeminen.
Narsistinen persoonallisuushäiriö (NPD) ei ole sairaus vaan nimensä mukaisesti persoonallisuushäiriö. Sitä ei voi lääkitä eikä noin vain hoitaa. Narsistin itsekeskeisyys näkyy esimerkiksi siinä, että hän kokee olevansa oikeutettu parhaisiin asioihin ja toimii säännöistä piittaamatta tämän mukaisesti. Toisten ihmisten manipulointi on narsistisista toimintatavoista vaarallisimpia. Siksi Erikson antaa lukijalle tosielämän esimerkkejä ja työkaluja narsistin kanssa toimimiseen ja elämiseen. Jos narsisti on työkaveri, pomo tai puoliso, oma toiminta pitää suunnitella tarkasti, jotta yhteistyö sujuu. Joskus on vain parempi hankkiutua mahdollisimman kauas. Varsinaisia narsisteja on ihmisistä noin prosentti tai kaksi.
Noin kymmenen tai jopa kaksikymmentä prosenttia ihmisistä toistaa narsistisia käyttäytymismalleja ilman, että heillä olisi NPD-diagnoosia. Tätä Erikson kutsuu narsistiseksi kulttuuriksi, joka saattaa olla kliinistä narsismia vakavampi ongelma, etenkin kun se näyttäisi leviävän nykyisessä julkisuutta ja huomiota arvostavassa ilmapiirissä. Harva on sille täysin immuuni.
Mieltymyksemme selvästi narsistisiin toimintatapoihin on niin tavallista, että sitä ei enää kyseenalaisteta. Erityisesti tämä näkyy sosiaalisessa mediassa. Jatkuva itsensä markkinoiminen on arkipäiväistynyt. Erikson suosittelee somepaastoa sekä narsistisen kulttuurin suitsimiseksi että henkilökohtaisen hyvinvoinnin lisäämiseksi: kun tykkäysten ja muiden reaktioiden vahtaaminen loppuu, stressihormoni kortisoli poistuu verenkierrosta ja olo on kaikin puolin parempi.
Kirjan työkaluihin kuuluu myös Eriksonin aiemmista menestysteoksista tuttu DISC-malli, punaiset, siniset, keltaiset ja vihreät tyypit. Persoonallisuustyypittelyn avulla voi analysoida sekä narsistisesti toimivien että heidän kanssaan elävien ihmisten toimintatapoja ja ratkaisukeinoja.
Thomas Erikson (s. 1965) on kirjailija ja kouluttaja, joka on parinkymmenen vuoden ajan keskittynyt ihmisten vuorovaikutukseen erilaisissa yhteisöissä. Hän on valmentanut Ruotsin suuryritysten johtajia sekä tuhansia tavallisia työntekijöitä. Eriksonin läpimurtokirja Idiootit ympärilläni ilmestyi vuonna 2017 ja hänen kirjojaan on myyty Suomessa yli 270 000 kappaletta.
Arvostelukappaleet, haastattelupyynnöt, lisätiedot: hanna-leena.soisalo@atena.fi
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Hanna-Leena SoisaloviestintäpäällikköAtena | Otava
Atena, Moreeni, Otava viihde, Nemo
Kuvat
Tietoja julkaisijasta
Atena on osa Otava-konsernia.
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Atena
Psykoterapeutin selviytymisopas ihmissuhteisiin27.3.2024 08:00:00 EET | Tiedote
Miten erottaa pakkomielle rakkaudesta? Miksi ystävä lakkasi pitämästä yhteyttä? Miksi jotkut välttelevät ristiriitoja viimeiseen asti? Miksi faktojen lateleminen toimii riidoissa huonosti? Miten selvitä elämänmuutoksista, joita ei ole itse toivonut? Miten saamme selville, mikä juuri meidän elämästämme tekee mielekästä?
Puhutteleva tietoteos kannustaa kyseenalaistamaan roolit, joihin olemme kasvaneet25.3.2024 08:00:00 EET | Tiedote
Kaikki mitä koemme muuttaa meitä ihmisinä. Tiedostamalla odotukset, jotka meille on ulkoisesti tarjottu ja astumalla ulos sopimattomista rooleista voimme ohjata muutosta haluamaamme suuntaan.
Elina Viinamäen synkän vangitseva Käypä hoito kietoutuu kysymyksiin elämästä ja kuolemasta6.3.2024 08:30:00 EET | Tiedote
Elina Viinamäen esikoisteos Vaimoni oli Helsingin Sanomien kirjallisuuspalkintoehdokas. Toinen romaani Käypä hoito pohtii, kuka voi päättää, kenen elämä on elämisen arvoinen.
Vanhemmat, toiveenne on kuultu – vihdoinkin toimivia kasvatusneuvoja arjen pulmiin!1.3.2024 13:17:39 EET | Tiedote
Ei ole tuhmia lapsia tai huonoja vanhempia – on vain hankalia tilanteita, jotka on mahdollista ratkaista! Supersuosittu psykologi ja kolmen lapsen äiti Dr. Becky Kennedy antaa uutuuskirjassaan “Vahva vanhemmuus” konkreettisia käyttäytymismalleja haastaviin kasvatushetkiin.
”Isä on leikkinyt identiteetilläni kuin olisin nukketeatterin nukke.”23.2.2024 08:00:00 EET | Tiedote
Israel van Dorstenin raastava tositarina Henkien tulkki kertoo perheestä, jota mielisairas isä piti vankinaan.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme