Bazar Kustannus

Miten puhut itsellesi? Uutuuskirja auttaa tunnistamaan sisäisen puheen ja jalostamaan sitä

Jaa

Sanna Fäldtin ja Sanna Salovuoren tietokirja "Pirjo ja Tyyne - Kesytä sisäiset äänesi" kertoo havainnollisesti, miten omaa sisäistä puhettaan voi oppia ohjaamaan niin, että siitä on enemmän hyötyä kuin haittaa omalle hyvinvoinnille.

Puhuuko pääsi sisällä lempeä Tyyne vai kriittinen Pirjo? Kirjan kannen suunnittelu: Noora Heiskanen.
Puhuuko pääsi sisällä lempeä Tyyne vai kriittinen Pirjo? Kirjan kannen suunnittelu: Noora Heiskanen.

Jokainen meistä käy päivittäin itsensä kanssa sisäistä keskustelua. Siinä, kuten kahden ihmisenkin kesken, keskustelukumppanilla on väliä. Sisäinen puheemme vaikuttaa elämäämme ja ympäristöömme sekä omaan että läheistemme hyvinvointiin.

Tässä kirjassa kahta erilaista sisäistä keskustelukumppania edustavat kriittisin äänenpainoin puhuva Pirjo ja myötätuntoisempi Tyyne, jotka seikkailivat jo Sanna Fäldtin esikoiskirjassa Nauti työstäsi! Heidän avullaan pohditaan nykytieteen valossa suhtautumistamme muun muassa omaan kehoon, työelämään, parisuhteeseen, perheeseen ja ystäviimme. Mukana on sisäisen puheen kokemuksia suomalaisilta naisilta.

Lukemalla tämän kirjan opit kuulemaan ja tunnistamaan omaa sisäistä puhettasi sekä pohtimaan, mikä siitä on sinulle hyväksi ja mikä ei. Saat käytännön ideoita ja harjoituksia siihen, kuinka voit jalostaa sisäistä puhettasi kannustavaksi ja olemaan sinut oman itsesi kanssa.

Sanna Fäldt on työelämävalmentaja, muutosjohtamisen asiantuntija ja mindfulness-ohjaaja. Sanna Salovuori on työelämävalmentaja, muusikko ja viestinnän ammattilainen. Kirjan kuvittaja Noora Heiskanen on visuaalinen suunnittelija, kuva- ja virtuaalitaiteilija sekä biotekniikan insinööri.

Sanna Fäldt ja Sanna Salovuori: Pirjo ja Tyyne - Kesytä sisäiset äänesi
Kuvitus Noora Heiskanen
199 sivua | Saatavana painettuna kirjana, sähkökirjana ja äänikirjana (lukija Pirjo Heikkilä)

Avainsanat

Yhteyshenkilöt

Kuvat

Puhuuko pääsi sisällä lempeä Tyyne vai kriittinen Pirjo? Kirjan kannen suunnittelu: Noora Heiskanen.
Puhuuko pääsi sisällä lempeä Tyyne vai kriittinen Pirjo? Kirjan kannen suunnittelu: Noora Heiskanen.
Lataa
Kirjan tekijät yhteiskuvassa: Sanna Fäldt (vas.), Sanna Salovuori ja Noora Heiskanen (kuva: Uupi Tirronen).
Kirjan tekijät yhteiskuvassa: Sanna Fäldt (vas.), Sanna Salovuori ja Noora Heiskanen (kuva: Uupi Tirronen).
Lataa

Tietoja julkaisijasta

Bazar Kustannus
Bazar Kustannus
Lönnrotinkatu 18
00120 Helsinki

http://www.bazarkustannus.fi

Bazar ­– Parasta lukemista

Bazar Kustannus on vuonna 2002 perustettu yleiskustantamo, joka on osa Werner Söderström Osakeyhtiötä. Bazar julkaisee vuosittain noin 60 uutta kotimaista ja käännettyä kauno- ja tietokirjaa.

Tilaa tiedotteet sähköpostiisi

Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat mediatiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.

Lue lisää julkaisijalta Bazar Kustannus

Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.

Tutustu uutishuoneeseemme