Miten puhut itsellesi? Uutuuskirja auttaa tunnistamaan sisäisen puheen ja jalostamaan sitä
Jokainen meistä käy päivittäin itsensä kanssa sisäistä keskustelua. Siinä, kuten kahden ihmisenkin kesken, keskustelukumppanilla on väliä. Sisäinen puheemme vaikuttaa elämäämme ja ympäristöömme sekä omaan että läheistemme hyvinvointiin.
Tässä kirjassa kahta erilaista sisäistä keskustelukumppania edustavat kriittisin äänenpainoin puhuva Pirjo ja myötätuntoisempi Tyyne, jotka seikkailivat jo Sanna Fäldtin esikoiskirjassa Nauti työstäsi! Heidän avullaan pohditaan nykytieteen valossa suhtautumistamme muun muassa omaan kehoon, työelämään, parisuhteeseen, perheeseen ja ystäviimme. Mukana on sisäisen puheen kokemuksia suomalaisilta naisilta.
Lukemalla tämän kirjan opit kuulemaan ja tunnistamaan omaa sisäistä puhettasi sekä pohtimaan, mikä siitä on sinulle hyväksi ja mikä ei. Saat käytännön ideoita ja harjoituksia siihen, kuinka voit jalostaa sisäistä puhettasi kannustavaksi ja olemaan sinut oman itsesi kanssa.
Sanna Fäldt on työelämävalmentaja, muutosjohtamisen asiantuntija ja mindfulness-ohjaaja. Sanna Salovuori on työelämävalmentaja, muusikko ja viestinnän ammattilainen. Kirjan kuvittaja Noora Heiskanen on visuaalinen suunnittelija, kuva- ja virtuaalitaiteilija sekä biotekniikan insinööri.
Sanna Fäldt ja Sanna Salovuori: Pirjo ja Tyyne - Kesytä sisäiset äänesi
Kuvitus Noora Heiskanen
199 sivua | Saatavana painettuna kirjana, sähkökirjana ja äänikirjana (lukija Pirjo Heikkilä)
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Minttu NikkiläViestintäpäällikkö
Arvostelukappaleet, haastattelupyynnöt ja lisätiedot
Kuvat
Tietoja julkaisijasta
Bazar – Parasta lukemista
Bazar Kustannus on vuonna 2002 perustettu yleiskustantamo, joka on osa Werner Söderström Osakeyhtiötä. Bazar julkaisee vuosittain noin 60 uutta kotimaista ja käännettyä kauno- ja tietokirjaa.
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Bazar Kustannus
Kale Puontille Vuoden johtolanka -palkinto ja Rebekka Härköselle Vuoden esikoisdekkari -kunniakirja6.2.2024 15:00:00 EET | Tiedote
Kale Puontin suositun Pasilan Myrkky -dekkarisarjan viides osa, Fadi (Bazar 2023), on voittanut Vuoden johtolanka -palkinnon, joka jaetaan aina edellisen vuoden parhaalle kotimaiselle jännityskirjalle. Rebekka Härkösen Prinsessamekko (Bazar 2023) on valittu viime vuoden parhaaksi esikoisdekkariksi ja palkittu Vuoden esikoisdekkari -kunniakirjalla. Suomen dekkariseura jakoi maamme merkittävimmät jännityskirjallisuuden palkinnot tänään 6.2. Helsingissä pidetyssä tilaisuudessa.
Naisten ADHD jää usein tunnistamatta – uutuuskirja auttaa tasapainottamaan kuhisevaa mieltä17.1.2024 09:21:00 EET | Tiedote
Psykofyysinen fysioterapeutti Karita Palomäki kuvaa tietokirjassaan Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD (Bazar Kustannus), millaisia piilossa olevia haasteita on ADHD-tyyppisesti oireilevilla naisilla, ja antaa välineitä piirteiden tasapainottamiseen sekä oman neuroerityisyyden hyväksymiseen.
Miten oppia tunnetaitoja aikuisena?22.11.2023 09:17:00 EET | Tiedote
Kokeneiden terapeuttien Eevi Vuoriston ja Marika Rosenborgin uutuusteos Tunnekarttakirja sisältää harjoituksia, jotka auttavat ymmärtämään ja säätelemään tunteita.
Bazarin kevään 2024 uutuuskirjojen luettelo on julkaistu6.11.2023 09:19:00 EET | Tiedote
Ensi keväänä Bazar Kustannus julkaisee runsaan kattauksen kotimaista ja käännettyä kauno- ja tietokirjallisuutta. Kevään uutuuksiin kuuluu muun muassa kaksi suomalaisista naistaitelijoista kertovaa elämäkertaromaania, kulttimaineeseen nousseen japanilaisen Toshikazu Kawaguchin kirjasarjan aloitusosa sekä yhteensä kymmenen kotimaista ja suomennettua hyvän mielen romaania. Tietokirjoissa tutustutaan saksalaiseen jalkapalloon, saadaan vinkkejä varttuneen kehon ja mielen hoitamiseen ja perehdytään rikostutkinnan menetelmiin. Tietokirjallisuuden valikoimaa täydentävät Hidasta elämää -kirjasarjan kokonaisvaltaista hyvinvointia tukevat uutuudet. Bazarin kevään 2024 julkaisuluettelo kattaa tammi–kesäkuussa ilmestyvät uutuuskirjat.
Palkittu tv-vaikuttaja löysi ihmisyydestä uuden puolen3.10.2023 11:50:00 EEST | Tiedote
Ylen entinen johtaja, media-alan konkari ja yritysvalmentaja Risto Kuulasmaa tarjoaa tänään ilmestyneessä kirjassaan Kaikki valo maailmassa (Bazar) henkilökohtaisen mutta holistisen näkemyksen ihmisyydestä. Hidasta elämää -kirjaperheeseen kuuluva teos aloittaa uuden Hidasta viisautta -sarjan, jossa tutkitaan maailmaa ja ihmisenä olemista elämänfilosofisella otteella.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme